Messieurs:

Je ne suis professionnellement pas qualifié pour commenter la proposition Polymeal.
cependant, un aspect de celui-ci m’a suffisamment dérangé lors de la lecture de celui-ci dans le
Guardian pour rechercher la version complète dans le BMJ. Je ne suis pas particulièrement
intéressé à ce que cette réponse soit publiée, mais suggère au personnel de BMJ
d’effectuer un test simple pour les effets secondaires.,

je suis un grand fan de Droste Extra Dark chocolate et consomme une barre de 100g
chaque semaine. Bien que les jeunes adultes puissent le tolérer, pour une fraction du groupe cible de Polymeal « plus de 55 ans », cette quantité de chocolat peut agir comme un
laxatif puissant. Le chocolat aurait une grande variété d’effets sur les humains, pas tous positifs. 100g est une grande dose!

En outre, ce groupe d’âge connaît également un métabolisme plus lent et une incidence accrue de diabète tardif. L’étiquette sur les barres Droste
indique 600 calories! 45 grammes de graisse, dont 28g sont saturés., 18g
de glucides,dont 12G sont des sucres simples. 600 calories est une grande
fraction du maximum quotidien recommandé,et la teneur en gras / gras satuarted
est significative. Mon affirmation est que l’acide stéarique
dans le chocolat noir n’est pas bien absorbé, surtout si elle est excrétée
rapidement. Cependant, le sucre sera absorbé, et rapidement check il suffit de vérifier
la glycémie après avoir consommé une barre Droste! En supposant que l’ensemble des 600
calories est absorbé,ce nombre n’est pas bon car il pousse plus
aliments nutritifs hors de l’alimentation., Quant à une réduction de 5 mm de la pression artérielle systolique
, bien. Mais il est un peu discutable si l’individu ajoute plusieurs
livres en raison de consommer autant de chocolat tous les jours. Il y a une
corrélation certaine entre le poids et la pression artérielle, non?

Les barres de chocolat utilisant des édulcorants artificiels sont difficiles à trouver et
chères. Je n’ai jamais vu de versions sombres. Non sucré « baker’s
chocolate » est cher et désagréable; il y a une raison pour laquelle les bonbons au chocolat noirs commerciaux
restent en dessous de 75% de cacao., Un dessert commercial pourrait être
créé en utilisant du chocolat non sucré et un édulcorant artificiel, mais le coût
pourrait le mettre hors de portée des retraités du groupe d’âge « plus de 55 ».
aussi, les 45g de graisse resteraient.

ma suggestion: une étude non scientifique des effets secondaires par les membres du personnel de BMJ
« d’un certain âge ». Obtenir et consommer 100g de barres de chocolat noir et noter
tous les effets intestinaux. Il va bien avec une tasse de thé, mais certains sujets
faut consommer avec un repas. Un compteur de glycémie personnel peut fournir des
comparaisons intéressantes par rapport aux non-participants.,

un suivi amusant serait de tester une autre recommandation: que les adultes consomment une tasse de farine d’avoine par jour (on suppose qu’il s’agit d’une mesure cuite).
demandez à certains membres du personnel de BMJ d’essayer ceci (je le fais) et d’estimer le risque d’explosion de midi
Si tous les travailleurs dans un bureau bondé avaient ce petit déjeuner.
Pour plus d’excitation, demandez aux sujets de manger 100g de chocolat noir… On se demande si les chercheurs essaient réellement ces propositions.

Une variante sur le chocolat noir est des grains d’espresso enrobés de chocolat noir
qui sont disponibles dans de nombreux cafés et cafés spécialisés., Ceux-ci
méritent leur propre étude, bien qu’ils soient trop chers pour un Polymeal. Je n’ai pas remarqué d’effets laxatifs; ils sont un bon stimulant, ne se déversent pas ou ne deviennent pas froids ideal idéal pour les trajets en voiture longue distance.

intérêts concurrents:
aucun déclaré