la peau bronzée peut être un aspect que certaines personnes chassent toute l’année, mais cela a un prix que vous paierez plus tard dans la vie—peut-être sous la forme d’une peau ridée et coriace, de taches sombres et d’un risque accru de cancer de la peau.

C’est pourquoi vous devriez toujours porter un écran solaire lorsque vous sortez, même aux heures creuses. Mais si vous essayez d’obtenir le meilleur de votre écran solaire et des rayons qui vous donnent cet éclat bronzé, vous demandez peut-être: « Pouvez-vous obtenir un bronzage tout en portant un écran solaire?, »

la réponse rapide est oui, mais il y a en fait beaucoup plus. Voici ce que vous devez savoir en matière de crème solaire et de bronzage.

L’écran solaire empêche seulement le bronzage jusqu’à un certain point

c’est un mythe que l’écran solaire empêche complètement le bronzage. Bien que la crème solaire offre une protection contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil, il y a encore une chance que vous obteniez de la couleur sur votre peau.

en guise de rafraîchissement, la crème solaire est disponible dans des formules à base chimique ou physique, qui agissent respectivement pour absorber ou bloquer les rayons UV entrants., Ils agissent comme un filtre pour réduire vos risques de dommages cutanés, mais ils n’empêcheront pas l’exposition à 100% des rayons que vous attrapez. Un écran solaire FPS 15, par exemple, filtre environ 93% des rayons UV qui vous frappent. Ça sonne bien, non? Gardez à l’esprit, cependant, que ce nombre suppose que vous avez appliqué et réappliqué exactement comme indiqué—pas toujours le cas même pour les utilisateurs de crème solaire les plus diligents.,

Le bronzage, selon la Skin Cancer Foundation, se produit lorsque la peau produit un pigment assombrissant appelé mélanine pour prévenir d’autres dommages cutanés lorsqu’elle est exposée aux rayons UV du soleil ou-encore plus dangereusement—lorsque vous utilisez un lit de bronzage. Cette corporelles réponse peut arriver à n’importe qui, à n’importe quel âge, et sur tout type de peau.

alors, pouvez-vous obtenir un bronzage en portant un écran solaire?

parce qu’aucun produit SPF ne peut vous protéger complètement, vous pouvez toujours obtenir un bronzage tout en portant un écran solaire., Et étant donné que tout bronzage, aussi léger soit-il, indique la réponse du corps à la lumière UV dommageable, ce n’est pas nécessairement une bonne chose.

Vous devez être prudent lorsque vous êtes dehors trop longtemps ou lorsque vous remarquez souvent un bronzage de la peau., La FDA énumère les effets secondaires négatifs suivants du bronzage:

• coups de soleil
• vieillissement prématuré
• cancer de la peau
• kératoses actiniques ou solaires
• lésions oculaires
• système immunitaire affaibli

la meilleure chose à faire est d’éviter de bronzer lorsque vous le pouvez et, comme toujours, de porter un écran solaire quotidien avec un FPS vous allez être dans l’eau ou transpirer).,

portez fièrement votre propre peau

tout d’abord, il est important de se sentir à l’aise dans votre propre peau naturelle—lorsque vous pensez à tout ce que votre peau fait pour vous, vous réaliserez bientôt que c’est une chose incroyable et digne d’éloges à elle seule. Pourtant, si vous cherchez à obtenir une couleur rapide, il existe de nombreuses autres options qui ne sont pas aussi nocives que le bronzage excessif.

essayez D’abord les produits autobronzants. Les lotions et sprays Autobronzants vous donnent une peau d’apparence tannante sans aucun des effets secondaires susmentionnés. Vous pouvez le faire à la maison ou même réserver un bronzage en aérosol dans un salon., Un maquillage plus foncé et bien mélangé peut avoir un effet similaire pour une soirée. Ou, pour un traitement subtil, pensez à faire de votre crème solaire quotidienne une teinte.

en ce qui concerne les solutions non-Produits, La Skin Cancer Foundation recommande de faire des exercices aérobiques ou de haute intensité, de boire beaucoup d’eau et de manger des aliments entiers non transformés comme autres moyens d’obtenir un éclat sain. Vous pouvez même porter certaines couleurs pour rendre votre teint un peu plus éclatant. Par exemple, Who What Wear explique comment des couleurs vives, telles que le jaune citron ou les blancs appliqués de manière experte, peuvent rendre votre peau plus brillante que la normale.,

tout bien considéré, il est préférable d’explorer ces options plus sûres plutôt que de les exposer. Votre peau et votre santé vous remerciera.