Les repas les plus sains D’Olive Garden proviennent de leur menu italien plus léger. Olive Garden affirme que leurs plats italiens plus légers sont inspirés par la côte méditerranéenne de l’Italie, où le régime alimentaire est principalement constitué de légumes, de grains entiers, d’herbes et d’épices et d’huile d’olive. Ça sonne bien, non? Mais il ya un hic. Certains articles sont un choix de repas plus sain par eux-mêmes, mais une fois que vous ajoutez de la soupe, de la salade (avec vinaigrette), des gressins et un dessert, la teneur en matières grasses, en calories et en sodium monte en flèche., Gardez cela à l’esprit lorsque vous planifiez votre prochain repas Olive Garden.

Spaghetti et marinara

Si vous ne regardez pas les glucides, les spaghettis traditionnels et la sauce marinara sont l’une des options de repas plus saines D’Olive Garden.

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., Omettez la baguette de pain pour réduire le sodium, la graisse et les calories. Notez que cela comprend une portion de chaque; salade supplémentaire, soupe ou gressins ajoute.,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,