Cet article est paru à L’origine sur VICE Denmark

Janvier est généralement un mois pour les changements de style de vie de courte durée, et les changements de style de vie de courte durée ne seraient rien sans régimes à la mode. Comme tout le monde, je trouve tous ces conseils contradictoires sur ce qu’il faut manger et ce qu’il ne faut pas manger profondément déroutant, alors j’ai tendance à couper tout le bruit sur les super grains et les OGM et ce que vous avez. C’était jusqu’à ce que je tombe sur un livre de régime danois vintage, intriguant intitulé The Sexy Pineapple Diet., Le livre a été écrit en 1970 par le psychologue, sexologue et auteur danois Sten Hegeler et sa femme Inge Hegeler – et initialement publié sous le titre Verdens Bedste Slankekur (« meilleur régime alimentaire du monde »).

Le régime est assez simple – il vous suffit de choisir deux jours par semaine pour manger, mais rien d’ananas frais. Les cinq jours restants, vous mangez ce que vous voulez, tant que vous maintenez votre nouveau poids réduit. Le régime promet un corps plus mince, plus d’énergie et une « capacité sexuelle »accrue., Pour mettre en évidence cette dernière caractéristique, le mot « érotisme » est imprimé sur la couverture. Je ne suis pas absolument sûr de ce que cela signifie, Mais est-ce que je veux le savoir? Absolument, je le fais.

comme j’aime l’ananas et la capacité sexuelle et que je n’ai jamais essayé de régime auparavant, j’ai pensé que le régime sexy à L’ananas serait le début sain parfait de la nouvelle année pour moi. J’ai acheté le livre de régime et quelques ananas, prêts à tester si les 47 dernières années de plans de régime et de livres auraient pu être remplacés par un peu de fruits.

Jour 1: Ananas jour. Poids: 82.,8 kg

selon le manuel, je devrais attendre d’avoir vraiment faim pour avoir ma première portion de la journée. Ce n’est pas un bon conseil pour moi personnellement – j’ai tendance à attraper les gens que j’aime une fois que je commence à picorer. Mais cela ne me dérange pas de courir le risque d’aliéner mes proches si cela signifie que je peux découvrir ce que cela signifie d’être érotique. Alors voilà:

10h14: Je n’ai encore rien mangé, mais il est encore tôt. Je ne sens que mon esprit est plus clair qu’il ne l’est habituellement., Comme, la question « d’où viennent les ananas » bouillonne et je décide de ne pas le rechercher sur google, mais de simplement y réfléchir pendant un moment. 1:25 PM: là encore, je pourrais juste éroder mon cerveau en ne mangeant rien. Est-ce que je ne pense pas seulement moins au lieu de plus clairement? S’il y a moins de pensées, celles qui sont là pourraient devenir plus claires. Est-ce bon ou mauvais? Je sens que je ne peux plus penser correctement. 14h23: mon corps est engourdi et lourd. Les gens me parlent et je continue à penser que je dis quelque chose en arrière, mais je ne suis pas., 3: 41 PM: souvent, Je ne me souviens pas de ce que j’ai eu pour le déjeuner ou le dîner la veille, ou la semaine précédente. À partir de Maintenant, je promets d’apprécier davantage mes repas; d’en être reconnaissant. 16h13: j’ai mon premier repas de la journée: trois tranches d’ananas frais. 4: 37 PM: Je ne me sens pas sexy ou capable de toute activité sexuelle – Je ne me sens pas capable de toute activité en général, pour être Franc. 6: 03 PM: D’accord, donc j’ai fait un peu plus de lecture et le manuel dit que je peux réellement manger d’autres aliments aussi, tant qu’il ne dépasse pas 500 kcal. Alors pourquoi l’appeler le régime D’ananas Sexy, alors? J’aurais dû lire à l’avance tôt., 19h12: mon petit ami ne connaît pas mon nouveau régime et m’a acheté une pizza surgelée. La boîte dit qu’il contient 225 kcal pour 100 grammes. La pizza est de 350 grammes, donc 225 x 3,5 = 787 kcal. C’est un peu plus de 500, mais je suis un 6’6″ mec, donc je pense que je peux m’en tirer avec quelques calories supplémentaires. L’esprit de votre entreprise. 19h31: les maths auraient pu sembler raisonnables à l’époque, mais ils ne m’ont pas empêché de me sentir faible et sale. Je souhaite que je n’avais pas triché. Je souhaite avoir plus de pizza. Mon cœur saigne pour les gens qui font ces calculs pour chaque repas, et finissent toujours par se sentir de cette façon., Qui doit être horrible. 10: 11 PM: je glisse à nouveau – j’ai de la farine d’avoine avec des raisins secs. Je ne me suis jamais senti coupable d’avoir des grains et quelques morceaux de fruits secs.

jour 2: Jour de L’ananas. Poids: 82.1 kg

Selon le manuel, le pire est maintenant derrière moi. Il dit que je vais me réveiller « rafraîchi, heureux et gaiement impatient de la journée ». Je ne suis pas surpris que cela n’arrive pas-j’ai triché, alors à quoi puis-je m’attendre? « Continuez à pincer votre tour de taille et à penser à votre apparence répulsive et grasse. Mais surtout, continuez! »Peut faire.,

Le livre n’est pas tout à fait clair sur pourquoi, afin d’obtenir mon nouveau erogeticised corps de rêve, je stuff mon visage avec de l’ananas. Pourquoi, de toutes les choses comestibles, l’ananas? Enfin, à mi-chemin du livre, je tombe sur un paragraphe intitulé  » Pourquoi L’ananas?, »L’explication se lit comme suit: » en plus d’être un fruit élégant et exotique, trois Gros ananas sont beaucoup à consommer en deux jours », suivi du fait que « cela ne vous donne pas soif », ce qui, selon le livre, explique pourquoi vous ne serez pas tenté de boire de l’alcool pendant vos jours d’ananas. Vous ne pouvez pas discuter avec la science.

l’auteur de The Sexy Pineapple Diet, Sten Hegeler, a aujourd’hui 93 ans, mais travaille toujours comme psychologue dans son cabinet à Frederiksberg, Copenhague. Cela fait 47 ans que le livre est sorti, mais quand je l’appelle, il s’en souvient bien., Malheureusement, il n’a pas grand-chose à dire sur la raison pour laquelle l’ananas est la clé d’une vie plus saine et plus sexy. « En fait, je ne sais pas, » dit-il. « L’ananas avec de la crème fouettée était le dessert préféré à l’époque, alors je me suis dit: « Mon Dieu, je peux avoir autant d’ananas que je veux pendant deux jours », et cela semblait splendide. »

quand j’avoue que je ne l’ai pas trouvé si splendide et que j’ai un peu triché le premier jour, il n’est pas content de l’entendre. « Eh bien, alors ça ne compte pas », dit-il. « Vous avez de s’en tenir au plan. Si vous ne mangez que de l’ananas, vous perdrez quatre livres », dit-il fermement. « C’est très efficace., »

Jour 3: prendre des repas Réguliers. Poids: 81.8 kg. Perte de poids: 1 kilogramme

Il s’avère donc que malgré le fait que j’ai dévoré une pizza le premier jour et que j’ai eu un petit déjeuner et un dîner le deuxième jour, j’ai quand même réussi à perdre 1 kilogramme. En me regardant dans le miroir le matin, je semble avoir l’air un peu mieux que d’habitude, et je me demande si ce que je ressens maintenant est l’érogénicité.,

– je appeler expert en nutrition Par Brændgaard, qui, malheureusement, ne voit pas le point d’ananas: « Ce n’est ni minceur ni d’engraissement, » me dit-il. « Ce goût sucré acide distinctif donne à l’ananas la réputation d’être amincissant, détoxifiant et – je suppose – sexy. Il n’y a vraiment aucune preuve derrière ça. Autant dire aux gens de ne manger que des pommes ou des bananes pendant deux jours. »

Drôle Brændgaard devrait dire ça, parce que c’est exactement ce que j’ai finalement lu dans le manuel., Si vous êtes allergique à l’ananas ou tout simplement en avoir marre, le livre suggère des alternatives comme les figues, les pommes, les poires, le cantaloup, la salade de concombre, les bananes, les oranges, les crevettes, les hamburgers de boeuf aux champignons et au fromage cottage. Tout sous 500 calories, parce que, bien-juste parce que. Brændgaard explique que le concept d’un régime basé sur un seul aliment n’a rien de nouveau; c’est ce qu’on appelle un régime mono. « Il y a eu tellement de différents types de régimes mono au fil des ans – même un centré sur le concombre et le vin blanc », dit-il., Selon Brændgaard, manger une chose toute la journée trompe votre estomac en pensant qu’il est plein, ce qui vous ferait manger moins. « Être plein juste du goût et de la sensation d’un certain type de nourriture est appelé satiété sensorielle spécifique », explique-t-il. Donc, l’ananas n’est pas exactement le fruit miracle minceur unique qu’il est fait pour être – mais la partie sexy est toujours légitime, non? Je vais être erogised, droit? Malheureusement, Sten Hegeler admet qu’une partie du régime alimentaire n’était pas non plus basée sur la réalité. « En fait, la partie sexy était quelque chose que l’éditeur américain a inventé. Je n’avais rien à voir avec ça », dit-il., « C’est en fait le même régime qu’ils appellent le 5:2 aujourd’hui. Je n’ai pas été reconnu pour ça, ce que j’aurais dû être. »Cela ne laisse que ma dernière illusion à être brisée – l’idée qu’au moins c’était une réussite que j’avais perdu deux livres. Apparemment, quand il s’agit de régimes à l’ananas, rien n’est sacré. « Vous devez garder à l’esprit que la première livre que vous perdez se compose principalement de glucides et d’eau », M’a dit Per Brændgaard. « Un gramme de glucides sous forme de glycogène dans vos muscles et votre foie lie trois grammes d’eau., Lorsque ceux-ci sont brûlés, ils libèrent l’eau et votre balance vous dira que vous avez perdu du poids. »Donc, je peux m’attendre à ce que le poids revienne? « Oh absolument, il reviendra tout de suite. Dans un jour ou trois. »

voilà. Excusez-moi, je vais manger ce que je veux pour le reste de l’année.

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