» Les gens sont en ébullition: penser à un dîner ou aller chercher les enfants, qu’ils ne se connectent pas avec leur corps”, explique le Dr Neill. « Utiliser un œuf de jade, ou faire quoi que ce soit, pour aider à renouer avec votre vulve et votre bassin et déclencher un processus fantastique, si important dans l’équation complexe de notre sexualité, est quelque chose que je préconiserais., »

Il y a des exercices spécifiques de compression, d’inclinaison pelvienne et de rotation que les enseignants des pratiques des œufs de jade partagent

elle suggère personnellement des « cônes vaginaux pondérés » ou des exercices de Kegel pour tonifier le plancher pelvien parce qu’elle est « légèrement préoccupée » par la nature poreuse du jade qui pourrait permettre aux œufs d’absorber, Je nettoie le mien méticuleusement en l’immergeant pendant 10 minutes dans de l’eau bouillante avant utilisation et en le lavant méticuleusement dans du savon organique et de l’eau après utilisation et je n’ai subi aucun effet néfaste de dormir avec (mais tout le monde devrait prendre un avis médical et faire son propre choix).

la Dre Neill a également mentionné que des patients occasionnels de sa clinique de santé sexuelle évoquent le fait que lorsqu’ils utilisent un œuf de jade, cela peut avoir un effet climatique!

Alors, qu’est-ce?, L’œuf de jade de 35 mm de long est livré avec un trou dans l’extrémité étroite, à travers lequel vous enfilez une longue chaîne de fil dentaire non ciré, se termine par un nœud. De cette façon, comme avec un tampon, il ne se perd pas. Je chauffe l’œuf dans mes mains et respire profondément dans mon ventre avec un sourire intérieur invisible (une façon de sentir si mon corps veut le prendre). Parfois, je le frotte avec de l’huile de noix de coco comme lubrification.

Il existe des exercices spécifiques de compression, d’inclinaison pelvienne et de rotation que les enseignants des pratiques d’oeufs de jade partagent., On dit que si les muscles du plancher pelvien sont faibles, ils sont moins capables de soutenir l’orgasme. Une série d’exercices de 20 minutes tous les deux jours est suggérée. Je n’ai pas le temps ou l’envie d’un tel dévouement, donc pour moi c’est un rituel parfois nocturne.,

utiliser un œuf de jade, c’est honorer mon énergie féminine; c’est autant un exercice autour de l’amour de soi et de l’autonomisation par la connexion physique avec cette partie de mon corps que c’est un exercice pour tonifier mes muscles du plancher pelvien et explorer physiquement les différentes zones de ma vulve, en faisant les exercices Elle conseille 20 minutes à la fois pour faire l’expérience de l’œuf. Elle parle également du traumatisme émotionnel que nous gardons dans nos tissus vaginaux et j’ai senti que les zones serrées s’adoucissaient et cédaient avec la pratique au fil du temps.,

Le Jade est un cristal ancien qui guérit et absorbe l’énergie négative. C’est l’un des nombreux rituels dans lesquels je plonge pour me connecter consciemment à mon corps. Il a gonflé mon orgasme baromètre? Je ressens certainement plus de sensation et je suis plus en phase avec mon énergie sexuelle. Toute ma région pelvienne se sent plus multidimensionnelle, vivante et vibrante non seulement pendant les rapports sexuels, mais franchement, pendant la journée aussi. En conséquence, je me sens plus branché sur la vie.,

j’ai maintenant entrepris de réunir divers praticiens, dont Kalindi Jordan et le Dr Neill, pour partager leurs connaissances avec d’autres femmes le week-end. Lors de L’atelier sur les œufs de jade de Kalindi Jordan, l’appréhension initiale laisse place à une envie d’explorer. Ceux qui choisissent de lui donner une lime aller dans les escaliers pour se coucher avec une cuillère à café d’huile de noix de coco pour la lubrification dans une main, leur nouvel œuf dans l’autre. Parler au petit déjeuner est animé et positif. Je crois fermement en la connexion avec notre énergie féminine innée comme une voie pour trouver le flux et les sentiments accrus de joie à mi-vie.,

quelle est la réponse que je reçois si je mentionne mon amour pour mon œuf aux oreilles non initiées? C’est polarisant pour vous. Mon petit ami l’a tenu dans ses mains et a posé les questions auxquelles vous pourriez vous attendre, sans jugement (j’ai pris cela comme un signe qu’en tant que femme consciente et curieuse, j’attirerais naturellement un homme ouvert d’esprit et éclairé!). Quand j’étais absent, il m’a envoyé un message: « Oh d’être un œuf maintenant! »

Sophie Benge est une auteure et une experte internationale du bien-être pour les spas et les marques de bien-être. Elle dirige des retraites de vieillissement gracieusement pour inspirer les femmes à célébrer leurs années intermédiaires.,

la prochaine retraite se déroule entre novembre 28 – décembre 1 dans une maison de campagne privée dans le Kent £825 pour 3 nuits.

suivez Sophie sur Instagram @ sophiebenge

Les œufs de Jade et les instructions sur L’utilisation de Kalindi Jordan