chaque buveur de frénésie conscient du miroir a remarqué une corrélation Cela et un sentiment général de la peau ayant transformé en parchemin pendant la nuit—sec au point de squameuse.
alors, qu’est-ce qui arrive exactement à la peau quand vous buvez autant?, Pourquoi le corps traite-t-il l’alcool différemment de l’eau, vous laissant déshydraté et rouge au visage? Nous avions ces questions, nous avons donc fait appel à un professionnel: le Dr Amy Spizuoco de Greenwich Village Dermatology à New York. Voici comment Spizuoco décompose l’alcool affecte votre peau:
sous-produits Toxiques
tout d’Abord, le corps métabolise l’alcool à partir d’une enzyme dans le foie, ce qui libère un sous-produit appelé acétaldéhyde. Ce sous-produit est toxique pour les tissus du corps., À leur tour, les tissus corporels et la peau sont déshydratés, ce qui, selon Spizuoco, provoque un vieillissement prématuré de la peau (comme les rides). La peau sèche est également un tremplin pour les éruptions post-bingeing.
l’alcool provoque quant à lui une inflammation des tissus corporels, « libérant une histamine qui dilate les capillaires du sang, de sorte que l’effet net est une rougeur de la peau. »Spizuoco prévient que, lorsqu’elle est aggravée sur plusieurs années, cette rougeur peut être permanente.
Et ce n’est pas ça!
« L’alcool dilate les pores de la peau, entraînant des points noirs et des points blancs”, explique Spizuoco., « Et s’il n’est pas correctement traité, il peut provoquer des papules cutanées enflammées (bosses ressemblant à des lésions) et de l’acné kystique.” À long terme, cela vieillit la peau et peut provoquer des cicatrices permanentes.
de plus, et nous le savions déjà, la consommation d’alcool nuit à votre sommeil et la déshydratation compromet le cycle de régénération de votre corps pendant que vous vous reposez. « Cela diminue le renouvellement cellulaire normal et conduit à un teint terne et malsain”, explique Spizuoco.
Remarque: La caféine peut aussi être mauvaise
L’alcool n’est pas le seul déshydrateur. La caféine a des effets similaires sur le corps., Il est également métabolisé dans le foie, puis agit comme un diurétique (d’où cette envie familière d’utiliser les toilettes après avoir bu du café). Les diurétiques déshydratent également les tissus corporels et la peau, ce qui entraîne à son tour des rides et un vieillissement prématuré. La caféine peut stresser le foie tout aussi agressivement que l’alcool, lorsqu’elle est consommée en quantités aussi importantes et fréquentes.
quel Type d’Alcool est Moins Mauvais pour la Peau?
dans le menu alcool, Spizuoco dit que la bière peut être la plus offensante pour la peau., « La bière contient plus d’additifs, tels que des sels et des sucres, ce qui ajoutera plus de stress au foie pour le métaboliser, tout en étant trop déshydratante”, dit-elle. De même, les liqueurs foncées ont plus d’additifs que les liqueurs claires. Le moins nocif pour vous (notez que nous ne disons pas « le meilleur pour vous”) est probablement le vin rouge, dit Spizuoco. En effet, les rouges contiennent du resvératrol, qui agit comme un antioxydant pour les tissus et la peau, et aide à débarrasser le corps des radicaux libres nocifs.,
comment boire et minimiser la tension sur la peau
Si vous voulez une stratégie pro-peau pour vos soirées, Spizuoco suggère d’alterner entre une portion d’alcool et un verre d’eau. Chasse l’un avec l’autre. « Cela peut minimiser les effets nocifs de l’alcool sur la peau en hydratant les tissus et la peau. »Elle souligne également que manger des repas complets avant ou en buvant dissuadera les effets secondaires, car une partie de l’alcool passera à travers le système gastro-intestinal avec la nourriture, de sorte que les deux sont métabolisés en tandem (et donc, les effets secondaires ne sont pas aussi puissants).,