avantages potentiels du foie de poulet pour la santé
le foie de poulet est une riche source de protéines. Il agit également comme un excellent choix lors de la recherche d’une alimentation équilibrée.
ses avantages pour la santé comprennent:
la gestion du poids. Selon la façon dont il est cuit, le foie de poulet est un aliment fourrant et hypocalorique. Une fois mijoté, la portion moyenne de foie de poulet contient 73 calories. Lorsqu’il est servi comme pâté, il contient 26 calories.,
Si vous cherchez à perdre du poids, évitez le foie de poulet frit, qui contient 180 calories par portion et contient des niveaux plus élevés de sodium et de graisse, ce qui peut rendre les maladies cardiaques et d’autres complications plus probables. Avec son faible nombre de calories, le foie de poulet peut aider à la perte de poids et aider à prévenir l’obésité.
le Sang de la santé. Les globules rouges de votre corps ont besoin de fer et de vitamines pour transporter l’oxygène et prévenir des conditions telles que l’anémie, qui est lorsque votre corps n’a pas les globules rouges dont ils ont besoin. La condition épuise votre corps d’oxygène et il peut vous laisser se sentir fatigué., Avec sa teneur en fer et en vitamines, le foie de poulet peut aider à lutter contre la carence en vitamine B12.
la santé du Cœur. Le foie de poulet contient du sélénium, un minéral qui aide à prévenir et à gérer les conditions cardiovasculaires telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l’hypercholestérolémie.
l’Orgue de la santé. Souvent appelé un « superaliment », le foie de poulet est emballé à ras bord avec des nutriments pour garder votre corps en bonne santé. La vitamine A aide à protéger votre vision et votre santé oculaire, renforce votre système immunitaire et aide des organes comme les reins et le cœur à fonctionner correctement., La vitamine B2, ou riboflavine, aide votre corps à produire de l’énergie à partir des aliments et maintient les cellules fortes. En plus de contribuer à la santé du sang, la vitamine B12 aide également votre cerveau à mieux fonctionner.