Il n’est pas surprenant que la plupart des Américains qui travaillent éprouvent du stress ou de l’anxiété dans leur vie quotidienne. Et L’anxieux Disorders Association of America (ADAA) 2006 Stress & L’enquête sur les troubles anxieux confirme cela.
un certain niveau de stress et d’anxiété est normal au travail comme à la maison. Cependant, l’anxiété persistante, excessive et irrationnelle qui interfère avec le fonctionnement quotidien est souvent une indication d’un trouble anxieux. Lisez la suite pour savoir comment le stress affecte les employés américains.,
Stress, Anxiété et troubles anxieux en milieu de travail: instantané
L’auto-déclaration des symptômes anxieux et de l’utilisation de médicaments sur ordonnance est élevée chez les employés américains, mais les diagnostics de troubles anxieux sont nettement inférieurs.
- 72 pour cent des personnes qui souffrent de stress et d’anxiété quotidiens disent que cela interfère avec leur vie au moins modérément.
- 40% éprouvent un stress persistant ou une anxiété excessive dans leur vie quotidienne.
- 30 pour cent souffrant de stress quotidien ont pris des médicaments sur ordonnance pour gérer le stress, la nervosité, les problèmes émotionnels ou le manque de sommeil.,
- 28% ont eu une crise d’anxiété ou de panique.
- seulement 9% ont reçu un diagnostic de trouble anxieux.
autres résultats clés
le Stress et l’anxiété au travail affectent la vie au travail — et à la maison
le stress au travail a des conséquences professionnelles et personnelles.,
au travail: les employés disent que le stress et l’anxiété ont le plus souvent un impact sur leur performance
- performance en milieu de travail (56%)
- relation avec leurs collègues et leurs pairs (51%)
- qualité du travail (50%)
- relations avec les supérieurs (43%)
pendant les périodes de repos: plus des trois quarts des personnes qui 83% contre 72% pour les femmes).,
avec leurs conjoints, leurs proches: sept adultes sur 10 déclarent que le stress au travail affecte leurs relations personnelles, principalement avec leur conjoint. Les hommes (79%) déclarent que cela affecte davantage les relations personnelles que les femmes (61%).
Les principaux responsables du stress lié au travail:
- délais (55%)
- relations interpersonnelles (53%)
- Gestion du personnel (50%)
- Gestion des problèmes/problèmes qui surviennent (49%)
méthodes de gestion du Stress au travail
trouver un soulagement prend diverses formes, certaines saines et beaucoup Non.,
Vous rêvez d’un travail moins stressant? La meilleure méthode pour gérer des niveaux élevés de stress au travail pour les hommes et les femmes est de dormir davantage (44% au total).
Les femmes et les hommes gèrent le stress au travail différemment:
- Les femmes sont beaucoup plus susceptibles que les hommes de manger plus (46% contre 27%) et de parler à leur famille et à leurs amis (44% contre 21%) pour gérer le stress au travail.
- Les hommes sont beaucoup plus susceptibles que les femmes d’avoir des relations sexuelles plus fréquemment (19% contre 10%) et de consommer des drogues illicites (12% contre 2%) pour gérer le stress au travail.,
Il existe d’autres façons dont les hommes et les femmes font face au stress au travail:
- consommer plus de caféine (31%)
- fumer (27%)
- faire de l’exercice plus fréquemment (25%)
- prendre des médicaments en vente libre ou sur ordonnance (23%)
- consommer plus de boissons alcoolisées (20%)
les employés ne sont pas à l’aise de discuter du stress avec leur employeur.,
effectif restreint: moins de la moitié (40%) des employés dont le stress interfère avec le travail en ont parlé à leur employeur.,les oss l’interpréteraient comme un manque d’intérêt ou une réticence à faire l’activité (34%)
aide pas toujours en cours: parmi ceux qui ont parlé à leur employeur, quatre dix d’entre eux se sont vu offrir un certain type d’aide de la part de leur employeur, le plus souvent une orientation vers un professionnel de la santé mentale (26%) ou un cours de relaxation ou de gestion du stress (22%).,
prévalence chez les travailleurs
de nombreux employés déclarent souffrir d’anxiété persistante et excessive qui affecte leur capacité à fonctionner. Pourtant, beaucoup moins ont déclaré souffrir d’un trouble anxieux — une incohérence révélatrice. Les employés dont l’anxiété interfère avec leur fonctionnement quotidien peuvent souffrir d’un trouble anxieux, la maladie mentale la plus courante aux États-Unis.
anxiété qui gêne: un sur quatre signale un stress persistant ou une anxiété excessive affectant la capacité de fonctionner au cours des six derniers mois.
l’anxiété chronique comme mode de vie?, Quatre sur dix conviennent que » le stress persistant et / ou l’anxiété excessive font partie de la vie normale”, en particulier les hommes (44% contre 36% pour les femmes).
peur de la stigmatisation: seulement un quart des personnes atteintes d’un trouble anxieux l’ont dit à leurs employeurs. Les trois quarts qui n’ont pas craint
- leur patron l’interpréterait comme un manque d’intérêt de réticence à faire l’activité (38%).
- cela affecterait les possibilités de promotion (34%).
- il irait dans leur fichier (31%).,
moins souvent, les personnes souffrant de troubles anxieux ne le partageaient pas avec leurs employeurs pour des raisons sans rapport avec la stigmatisation.
- 14% ne voulaient pas produire de note de médecin.
- 7% ne pensaient pas que c’était l’affaire de leur employeur.
- 6% ne pensais pas que c’était nécessaire.
- 3% en avais pas envie.
perturber le travail et les relations
Les employés atteints d’un trouble anxieux disent qu’il entraîne une foule de difficultés au travail., Avec plus de 18 pour cent de la population adulte souffrant d’un trouble anxieux, cela a probablement beaucoup plus d’impact sur la productivité et l’efficacité des entreprises américaines que la plupart des employeurs réalisent.
relations tendues: près de la moitié disent que cela interfère avec leurs relations avec les personnes au travail, les obligeant principalement à éviter les situations sociales (73%), à se colérique (53%) et à éviter de participer à des réunions (43%).,
déclencheurs de symptômes: la moitié ont déclaré que leurs responsabilités professionnelles déclenchaient des symptômes de leur trouble (53%), principalement en traitant des problèmes et en respectant les délais. Les relations interpersonnelles déclenchent également des symptômes (46%), tout comme les changements dans les situations de travail (37%) — comme quitter un emploi, en créer un nouveau ou se faire licencier — et la gestion du personnel (35%).
essayer de faire face: les employés souffrant de troubles anxieux soulagent leurs symptômes de diverses manières, principalement…,
- prendre des médicaments en vente libre ou sur ordonnance (52%)
- dormir plus (50%)
- manger plus (39%)
- parler à sa famille ou à ses amis (38%)
- parler à un professionnel de la santé ou de la santé mentale (37%)
différences flagrantes entre les hommes et les femmes:
- Les hommes soulager leurs symptômes en ayant des rapports sexuels plus fréquemment (25% contre 6%) et en consommant des drogues illicites (11% contre 0%).