dans cet article, je parle de la routine de sommeil de bébé de 9 mois et j’ai également fourni l’exemple de programme. À la fin de cet article, vous comprendrez mieux le sommeil de votre bébé et comment définir & gérer l’horaire de sommeil.

à l’âge de 9 mois, l’horaire de votre bébé devient plus cohérent avec 2 siestes par jour. À cet âge, votre bébé a besoin de 1,5 à 3 heures de sieste pendant la journée et de 11 à 12 heures de sommeil pendant la nuit.,

je n’aime pas partager des « exemples d’horaires » parce que je pense qu’ils peuvent mettre une fille en échec lorsque les choses ne suivent pas exactement le calendrier. Dans mes consultations privées et mes cours en ligne, j’enseigne un « horaire flexible” en utilisant les heures éveillées pour vous guider tout au long de la journée.

des horaires fixes où 9 heures du matin signifient que la sieste quotidienne peut vous mettre en échec car ils supposent que vous pouvez contrôler la durée des siestes de votre bébé. Dans de nombreux cas, vous ne pouvez pas.

Que faites – vous lorsque votre bébé se réveille en pleine sieste parce qu’elle s’est réveillée?, Gardez-vous votre bébé fatigué jusqu’à la prochaine sieste ou la posez-vous tôt?

lorsque vous apprenez à mettre en œuvre un horaire flexible, vous acquérez des compétences parentales qui vous aident à gérer lorsque les choses ne se passent pas bien. Cependant, des horaires fixes peuvent commencer à entrer en jeu maintenant si votre bébé fait régulièrement 2 siestes et est plus à l’aise de rester éveillé un peu plus longtemps.

ce qui est important dans ce calendrier est l’intervalle de temps entre les dormances et les flux.,

la différence avec un horaire de 8 mois est que vous ajoutez 2 collations, et votre temps éveillé peut s’étirer de 15 minutes, ce qui aide à se coucher plus tard.

exemple de programme de 9 mois

Voici l’exemple de programme pour bébé de 9 mois sur 2 siestes

beaucoup de bébés nourris au lait maternisé buvant 25 à 30 oz pendant la journée dorment toute la nuit sans se nourrir. Certains EBF dorment 11 heures sans manger, beaucoup prennent encore 1 alimentation de nuit.,

Que pensez-vous de l’exemple de calendrier pour une baie de 9 mois? Partagez ci-dessous et j’aimerais avoir de vos nouvelles.

vous pouvez également aimer

• 5 conseils pour configurer votre crèche pour aider votre bébé à dormir
• cours de sommeil en ligne pour les bébés de 4 à 24 mois
• la transition de 3 à 2 siestes: 7 à 10 mois