Il y a trois étapes du travail. La première étape est lorsque votre col de l’utérus s’ouvre et que votre bébé descend le canal de naissance. La deuxième étape est quand votre bébé est né et la troisième étape est quand le placenta est livré.

comprendre les étapes de la naissance peut vous aider à savoir ce qui se passe pendant votre travail.

La première étape

Cette étape commence lorsque le col de l’utérus commence à se ramollir et à ouvrir. La première étape est terminée lorsque le col de l’utérus s’est ouvert à environ 10 centimètres.,

au tout début du travail, votre col de l’utérus se ramollit et devient assez mince. Cela peut durer des heures, des jours même. Au cours de ce stade précoce, vous pouvez ne rien ressentir du tout pendant un certain temps. Finalement, vous pourriez ressentir de la douleur et de l’inconfort, mais il n’y a pas de schéma et les contractions sont irrégulières.,

Au début du travail, vous pouvez avoir:

• un écoulement de mucus taché de sang appelé « spectacle »
• douleur au bas du dos
• douleur menstruelle qui va et vient
• mouvements intestinaux lâches
• un jaillissement soudain ou une fuite lente de liquide du vagin lorsque vos eaux se brisent ou que vos membranes se rompent. Les « eaux » doivent être claires ou légèrement roses. (Une couleur verdâtre ou sanglante peut indiquer un problème avec le bébé et vous devrez consulter un médecin ou contacter votre hôpital immédiatement)
• Une envie de vomir (il est assez courant de vomir pendant le travail).,

Au début du travail, votre corps se prépare à la naissance. Ce que vous pouvez faire:

• restez à la maison aussi longtemps que vous le pouvez
• prenez des collations régulières afin de constituer vos réserves d’énergie
• reposez-vous autant que possible; si c’est la nuit, essayez de dormir
• essayez de vous détendre dans un bain ou une douche
• allez régulièrement aux toilettes et videz vos intestins si vous le pouvez.

finalement, vers la fin de la première étape du travail, vous commencerez à vous sentir un peu plus agité et fatigué et votre douleur deviendra plus intense., La douleur viendra comme des vagues, commençant petit et construisant à un point culminant,puis retombant. Comme vous vous rapprochez de la deuxième étape, le temps entre chaque vague sera plus petite. Quand il y a moins de trois à cinq minutes entre chaque vague, il est temps d’aller à l’hôpital.

quand aller à l’hôpital

Il n’est pas toujours clair si le travail a commencé. Si vous n’êtes pas sûr ou si vous êtes inquiet, appelez votre hôpital. Parfois, juste le processus de parler à travers vos symptômes est suffisant pour vous aider à vous détendre., Alternativement, au cours de la conversation, vous et la sage-femme pouvez décider qu’il est temps de voir une sage-femme.

la sage-femme vous demandera comment et où vous ressentez vos contractions, à quelle fréquence les contractions surviennent et combien de temps elles durent. Cela les aidera à savoir à quel point votre travail a progressé.

S’il y a de forts signes de travail, tels que la rupture des eaux, des contractions régulières ou une perte de sang, c’est une bonne idée de contacter l’hôpital de toute façon.,

Si vous n’êtes pas dans le travail ou si le travail n’est pas encore établi, selon votre situation, il est généralement préférable de rester à la maison. La recherche a montré que les femmes travaillent beaucoup mieux si elles restent à la maison dans les premiers stades.

la deuxième étape

la deuxième étape décrit la période allant du moment où le col de l’utérus est complètement dilaté à la naissance du bébé.,

dans la deuxième étape, vous pouvez avoir:

• contractions plus longues et plus fortes, avec une pause d’une à deux minutes entre
• augmentation de la pression dans vos fesses
• Le désir ou l’envie de pousser
• crampes tremblantes, nausées et vomissements
• étirements et sensations de brûlure dans votre vagin.,

ce que vous pouvez faire dans la deuxième étape:

• concentrez – vous sur vos contractions et reposez-vous entre les deux
• essayez de lâcher prise et laissez votre corps faire ce qu’il doit faire
• essayez différentes positions-assis, debout ou marchant
• Si vous vous sentez chaud, un lave-visage froid peut être très apaisant
• essayez un bain ou une douche pour vous aider à vous détendre et à gérer la douleur
• gardez vos liquides et reposez-vous quand vous le pouvez.

travail et naissance dans l’eau

de nos jours, de nombreux hôpitaux sont mis en place pour vous permettre de travailler dans un bain., Beaucoup de femmes trouveront que cela aide à la relaxation et à la gestion de la douleur. Certains hôpitaux permettent également aux femmes de rester dans le bain pour la naissance. Cela dépendra généralement de la disponibilité d’une sage-femme ou d’un obstétricien formé à la naissance dans l’eau et si votre naissance progresse sans aucun problème. La sage-femme a besoin d’un bon accès à votre bébé pendant le processus d’accouchement et doit pouvoir vous sortir du bain en cas de problème. Si ces considérations sont respectées, la naissance dans l’eau est très sûre.,

chez les femmes, vous pouvez choisir de travailler et d’accoucher dans l’eau si cela est considéré comme sans danger pour vous et votre bébé

pousser

lorsque l’envie de pousser arrive, cela peut être écrasant. La phase de poussée varie pour chaque femme, mais peut durer jusqu’à deux heures, généralement moins si vous avez déjà eu un bébé. Mis à part l’envie de pousser, vous êtes susceptible de ressentir:

• pression, et une forte envie d’aller aux toilettes
• étirement et brûlure dans votre vagin
• la tête du bébé se déplaçant vers le bas.,

la meilleure chose que vous pouvez faire pendant cette phase est d’essayer de respirer profondément, de vous détendre et de suivre l’envie de votre corps de pousser. Faites confiance et écoutez votre sage-femme qui vous guidera.

La troisième étape

La troisième phase commence après la naissance de votre bébé et se termine lorsque le placenta et les membranes ont été livrés.

Dans la troisième étape, vous pouvez avoir:

• plus de contractions pour expulser le placenta
• un sentiment de plénitude dans votre vagin.

La Sage-Femme Tire habituellement sur le cordon pour délivrer le placenta, mais peut vous demander d’aider en poussant doucement.,