Les Chances sont que vous avez croqué votre chemin heureusement à travers un cube de glace ou deux à l’occasion. Ces petits éclats fondus de délice glacé qui se cachent au fond d’un grand verre de votre boisson préférée peuvent être difficiles à résister.,

et pour certains d’entre nous, manger de la glace recouverte d’un sirop aromatisé (Shave Ice à Hawaii, glace italienne à New York, glace D’eau à Philly, Raspa au Texas, Granita aux Siciliens d’entre nous, Slushies, cônes de neige et boules de neige à tous les autres), est une tradition estivale incontournable. L’été sans une tasse de papier blanc humide de glace au citron n’est qu’une saison perdue de tristesse en sueur.

Mais si vous étiez accro à la glace, vous vous frayeriez un chemin à travers quelques sacs de glace tous les jours, toute l’année.

Accro à mâcher de la glace?,

les mâcheurs de glace dévoués ont soif de glace comme un fumeur a besoin d’une cigarette. Ils ont des endroits préférés pour acheter de la glace (Sonic ice semble être le choix numéro 1 de la population à mâcher de la glace sur Internet). Ils ont des sites Web consacrés à documenter leur obsession glaciale. Les inconditionnels peuvent même acheter des machines à cône de neige pour un usage domestique, ou se retrouver « à gratter l » accumulation des murs du congélateur pour une solution. »

Mais, OK, à chacun son propre, non? Et mâcher de la glace semble être une activité assez inoffensive, à part ennuyer les autres avec le craquement incessant., Mais la triste vérité est que ronger les cubes peut être un indicateur d’un État de santé grave, et peut ruiner vos dents et blesser vos gencives.

lisez la suite pour savoir comment vous pouvez briser l’habitude et sauver votre sourire de l’étreinte glaciale de vos petits suzerains glacés.

pourquoi mâcher de la glace?

« Pica » est le terme médical pour avoir envie et mâcher des articles qui ont peu ou pas de valeur nutritive – tels que la glace, la saleté, l’argile, la craie, le papier, la peinture, le sable et les roches. Les experts médicaux ont documenté la condition sur des milliers d’années., L’ancien médecin grec Hippocrate de Kos a écrit sur le « désir de manger de la terre ou du charbon de bois” des femmes enceintes au 5ème siècle avant J.-C. Un manuel médical du 6ème siècle après J.-C. décrit les patients qui ont envie d’aliments trop épicés ou salés, ainsi que de la saleté, des coquilles d’œufs et des cendres.

la mastication sur glace est la forme la plus courante de pica et est appelée pagophagie. La mastication Compulsive de glace est de plus en plus considérée comme un symptôme d’anémie, en particulier d’anémie ferriprive (il existe plus de 400 types d’anémie).,

La science médicale ne sait pas encore à 100% pourquoi les personnes souffrant d’anémie semblent obligées de mâcher de la glace, mais soupçonne que la fraîcheur des cubes croquants peut apaiser les inflammations buccales souvent causées par des carences en fer.

Une étude récente indique que, pour ceux qui n’ont pas assez de fer, manger de la glace agit comme une tasse de café fort. Les anémiques rapportent souvent se sentir fatigués et embués en raison de l’incapacité de leur corps à produire suffisamment d’hémoglobine porteuse d’oxygène.

notre corps a une réponse câblée à être immergé dans l’eau froide., Notre rythme cardiaque ralentit, les vaisseaux sanguins de nos jambes et de nos bras se contractent. L’idée est de garder le cerveau alimenté en oxygène, tout en protégeant les autres fonctions essentielles du corps. Les chercheurs pensent que la secousse froide fournie par la mastication de l’e pourrait pousser du sang mieux oxygéné vers le cerveau, ce qui aiderait les personnes souffrant d’anémie à se sentir éveillées et concentrées. Siroter de l’eau glacée ne produit pas exactement le même sentiment Guilleret.

d’autres raisons de mâcher de la glace comprennent le soulagement de la bouche sèche, l’arrêt de la cigarette, le soulagement du stress, l’ennui ou une tentative de réduire la consommation alimentaire afin de perdre du poids.,

Dangers de mâcher de la glace

grignoter de la glace ne détruira pas votre santé comme d’autres dépendances le feront. Mais les dommages dentaires causés par la mastication de la glace comprennent souvent des dents fissurées et ébréchées, des dommages à l’émail des dents, des problèmes avec les travaux dentaires existants tels que les obturations et les couronnes et des muscles endoloris de la mâchoire.

Vous pouvez également constater que vos dents deviennent extrêmement sensibles aux boissons chaudes et froides et aux aliments, et sont plus sujettes aux caries.

cesser l’habitude de mâcher de la glace

faites un examen physique pour voir si vous souffrez d’anémie ou d’un autre problème qui vous donne envie de glace., Pratiquement tous les rapports anémiques accro à la glace que leur envie de mâcher des cubes a disparu quand ils reçoivent un traitement approprié pour leur condition médicale.

Si vous avez choisi de mâcher de la glace en raison de problèmes de bouche sèche ou de l’habitude du tabac, essayez de passer à des boissons froides et / ou des sucettes glacées à l’avance. Pour éviter la prise de poids et les caries, recherchez des sucettes glacées non sucrées you Vous pouvez même faire les vôtres avec un tout petit peu de jus de fruits pour le goût et de l’eau congelée.

Si tout le reste échoue, ou si vous ne voulez pas quitter votre habitude de plaisir glacial, vous pourriez envisager de passer à slush., Si vous devez mâcher de la glace, vous causerez probablement le moins de dommages en collant avec des morceaux de glace finement rasés ou semi-fondus plutôt que des cubes ou des morceaux.

Les soins dentaires sont essentiels pour réduire et réparer les dommages qui peuvent être causés par la mastication de glace. Si vous avez reporté voir un dentiste en raison du coût, vous serez heureux de savoir que leur alternative abordable à payer de leur poche et cher assurance dentaire: un régime d’épargne dentaire de DentalPlans.com., Les membres économisent de 10 à 60% sur les procédures dentaires – des soins d’urgence aux examens, en passant par les canaux radiculaires et les couronnes, les correctifs pour les dents ébréchées et les caries, même l’orthodontie.