Tout le monde se sent parfois triste, irritable ou fatigué. Beaucoup de gens éprouvent des difficultés à dormir lorsqu’ils sont stressés. Ce sont des réactions normales aux facteurs de stress de la vie qui passent généralement en quelques jours.

le trouble dépressif Majeur est différent. Bien que l’insomnie et la fatigue soient souvent les plaintes qui se présentent, les personnes souffrant de dépression éprouvent une humeur dépressive ou une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes normales pendant des semaines à la fois.,

la prévalence du trouble dépressif majeur sur 12 mois est d’environ 7%. Bien que les femmes connaissent des taux de dépression plus élevés (1,5 à 3 fois plus élevés) à partir du début de l’adolescence, les hommes souffrent de dépression.

symptômes du trouble dépressif majeur

La caractéristique essentielle du trouble dépressif majeur est une période de deux semaines au cours de laquelle il y a une humeur dépressive presque toute la journée ou une perte d’intérêt ou de plaisir dans presque toutes les activités., Les autres symptômes potentiels comprennent:

• perte de poids importante en l’absence de régime ou de gain de poids et changements d’appétit
• insomnie ou hypersomnie presque tous les jours
• agitation psychomotrice ou retard (terme clinique désignant une affection qui décrit des actions sans but, telles que tapoter les doigts ou les orteils; arpenter une pièce, etc.,) presque tous les jours
• Fatigue ou perte d’énergie presque tous les jours
• sentiments d’inutilité ou de culpabilité excessive
• capacité de penser ou de se concentrer altérée et/ou indécision
• pensées récurrentes de mort, idées suicidaires récurrentes sans plan, tentative de suicide ou plan de suicide

Les symptômes du trouble dépressif majeur causent une détresse ou une déficience importante dans les domaines sociaux, professionnels ou autres du fonctionnement.

risque de Suicide

la possibilité d’un comportement suicidaire existe en tout temps pendant un épisode dépressif majeur., Le facteur de risque le plus constant est un passé de tentatives ou de menaces, mais il est important de se rappeler que la plupart des suicides terminés ne sont pas précédés de suicides infructueux. Bien que les femmes souffrant de dépression soient plus susceptibles de tenter de se suicider, les hommes sont plus susceptibles de mourir par suicide

symptômes de la dépression chez les hommes

différentes personnes éprouvent des symptômes de dépression différents, et les symptômes chez les hommes peuvent différer des symptômes chez les femmes. Les hommes ou plus susceptibles de se sentir très fatigués et irritables, de perdre tout intérêt pour le travail, la famille et/ou les passe-temps et d’avoir de la difficulté à dormir.,xhibit certains des symptômes suivants de la dépression:

• se sentir triste ou « vide”
• Se sentir irritable, en colère, désespéré ou anxieux
• perte d’intérêt pour le travail, la famille ou d’autres passe-temps ou intérêts (y compris le sexe)
• Se sentir très fatigué
• difficulté à se concentrer
• troubles du sommeil (incapable de dormir ou)
• pensées suicidaires, tentatives de suicide
• troubles somatiques (douleurs, maux de tête, problèmes digestifs)
• incapacité à assumer ses responsabilités quotidiennes.,

traitement

Une combinaison de médicaments et de psychothérapie est efficace pour la plupart des personnes souffrant de dépression. Les changements de mode de vie peuvent également aider.

mode de vie

dans les cas légers de dépression, l’exercice quotidien améliore les habitudes alimentaires et une routine de sommeil spécifique peut aider à soulager certains symptômes.

psychothérapie

la psychothérapie, ou « thérapie par la parole”, est un terme général qui fait référence au traitement de la dépression en discutant de vos déclencheurs et de vos réponses avec un professionnel de la santé mentale agréé., Il existe différents types de psychothérapie qui peuvent être efficaces dans le traitement de la dépression.

• thérapie cognitivo-comportementale (TCC): cette thérapie à court terme fonctionne pour remplacer les schémas de pensée négatifs et improductifs par des modèles plus réalistes et utiles. Ce traitement se concentre sur la prise de mesures spécifiques pour gérer et réduire les symptômes.
• thérapie interpersonnelle « parler”: cette thérapie axée sur l’attachement se concentre sur la résolution des problèmes interpersonnels et la récupération symptomatique.,
• thérapie de résolution de problèmes: ce traitement aide les gens à apprendre des outils pour gérer efficacement les effets négatifs des événements stressants de la vie.

la psychothérapie peut aider les personnes souffrant de dépression:

• faire face à une crise
• identifier et remplacer les croyances négatives
• explorer les relations et les expériences et établir des liens positifs
• trouver des moyens adaptatifs pour résoudre les problèmes
• identifier les problèmes qui contribuent à la dépression
• fixer des objectifs réalistes
• développer la capacité de tolérer le stress et la détresse.,

gestion des médicaments

un médecin de soins primaires ou un psychiatre peut aider à la gestion des médicaments. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) sont tous deux des traitements efficaces contre la dépression. D’autres médicaments possibles comprennent les inhibiteurs de la recapture de la noradrénaline-dopamine (NDRI), les antidépresseurs atypiques, les antidépresseurs tricycliques et les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO).

différentes personnes ont des réponses différentes aux médicaments., Il est important de travailler en étroite collaboration avec votre médecin traitant ou votre psychiatre et de signaler tout effet secondaire. N’arrêtez jamais de prendre des antidépresseurs sans consulter le médecin prescripteur. L’arrêt brutal du traitement peut produire des symptômes de sevrage et provoquer une aggravation soudaine des symptômes dépressifs.

Hospitalisation

les cas Graves de dépression peuvent nécessiter une hospitalisation. Les soins psychiatriques en milieu hospitalier aident les patients à rester en sécurité jusqu’à ce que leur humeur s’améliore, en particulier en cas de pensées suicidaires ou de tentatives de suicide.