Rachel Hudson* a une confession: comme beaucoup d’entre nous, elle hurle à ses enfants. Ce n’est pas qu’elle aime leur crier dessus, mais quand ses fils, Kirk*, cinq ans, et Will*, deux ans, se conduisent mal, sa patience s’épuise. La Frustration prend le dessus et la prochaine chose qu’elle sait, elle crie.

« je crie si je dois demander que quelque chose soit fait plus de quatre ou cinq fois, et quand nous sommes en retard et que Kirk ne s’habille pas., Je crie au dîner quand il est difficile. Je crie quand Kirk perturbe la sieste de Will », dit la maman de Toronto. « Je crie rarement à volonté, mais quand je le fais, c’est parce qu’il tire la queue du chat, essaie de monter notre chien de 70 livres, frappe son frère ou grimpe sur quelque chose de dangereux. »Ironiquement, Hudson crie aussi à ses garçons quand ils sont—oui-crier à l’autre. Son familier? J’admets que c’est une scène commune chez moi aussi.,

en 2014, la revue Child Development a publié une recherche qui fait la une avec un message alarmiste: crier sur vos enfants peut être aussi mauvais que les châtiments corporels, et cela pourrait causer des problèmes de comportement et de développement émotionnel. Même le Dr Phil est allé dans les émissions du matin pour dire aux parents de baisser le volume, car, a-t-il dit, crier provoquerait simplement que vos enfants passent en mode « arrêt ».,” Selon l’étude, des chercheurs de L’Université de Pittsburgh en Pennsylvanie et de l’Université du Michigan à Ann Arbor ont déterminé que la discipline verbale sévère des parents est particulièrement destructrice pour les préadolescents et les adolescents. Les Adolescents dont les parents avaient utilisé le cri comme méthode disciplinaire étaient plus susceptibles d’avoir des problèmes de comportement et d’agir (y compris avec vandalisme et violence). Les effets de la discipline verbale fréquente et des insultes étaient comparables à ceux de la discipline physique (comme la fessée et les coups) au cours de l’étude de deux ans.,

Ce sujet a longtemps été exploré par des psychologues pour enfants. Une étude publiée en 2003 dans le Journal of Marriage and Family a révélé que dans les familles où il y a 25 incidents de cris ou plus en 12 mois, les enfants peuvent se retrouver avec une baisse de l’estime de soi, une augmentation de l’agressivité envers les autres et des taux plus élevés de dépression. Dans ces familles, les chercheurs ont noté que le genre de crier classé comme violence verbale ou émotionnelle est plus que simplement crier à vos enfants., C’est une forme constante d ‘ « agression psychologique”, qui dégénère souvent en insultes ou en mots d’humiliation. Compte tenu de la fréquence à laquelle les parents peuvent perdre leur sang—froid—pour certains d’entre nous, c’est bien plus de deux fois par mois-ces résultats sont une bonne raison de supprimer les mauvaises habitudes de communication maintenant, avant que nos enfants atteignent leur adolescence.

lorsque nous avons demandé aux parents qui utilisent le cri comme une forme de discipline de se défouler, seule une petite poignée (Hudson inclus) en était propriétaire. Mais nous savons qu’il y a beaucoup de soufflets là-bas., Le Journal of Marriage and Family study a révélé que près de 90% des près de 1 000 parents interrogés ont déclaré avoir crié, crié ou crié à leurs enfants l’année précédente. Parmi les familles ayant des enfants de plus de sept ans, près de 100% des parents ont déclaré qu’ils pouvaient se compter comme des hurleurs confirmés. On a dit à notre génération de parents que la fessée est un non-non, et nous savons que tous les enfants ne répondent pas aux délais d’attente. De plus, enlever du temps d’écran et des jouets peut être plus vexant pour les mamans et les papas que pour les enfants., Parfois, quand les enfants n’obéissent pas et que nous sommes exaspérés, crier semble être la seule option qui reste dans notre arsenal disciplinaire.

Douglas O’Donnell*, père de deux enfants à Toronto, croit que crier fonctionne chez lui, car il fait passer son point de vue d’une « manière sans fioritures. »Son plus gros problème avec ses filles, Hannah,* 5 ans, et Autumn,* 2 ans, c’est quand elles n’écoutent pas les instructions. « Si je dois me répéter plus de deux ou trois fois, j’ai tendance à augmenter le volume jusqu’à 11”, dit-il. « Cela ne doit même pas être quelque chose de grave. J’ai juste très peu de patience pour cela., »Il a remarqué que ses cris ont affecté sa fille aînée. « Elle a commencé à anticiper, et parfois grincer des dents parce qu’elle pense qu’elle est sur le point de se faire engueuler. Qui me fait me sentir mal. »

identifier les modèles de discipline dans son propre ménage est une bonne première étape pour O’Donnell. Crier n’est pas une technique de discipline constructive, c’est une réaction, explique Stephanie Cristina, psychologue pour enfants à Ottawa., Bien que cela attirera probablement l’attention d’un enfant et pourrait arrêter un comportement méchant à cet instant, crier—comme une fessée— »n’apprend rien à l’enfant sur la façon de se comporter de manière appropriée”, dit-elle. « Cela peut également envoyer un message déroutant si, par exemple, nous donnons une fessée à des enfants parce qu’ils sont physiquement agressifs ou si nous leur crions dessus pour avoir crié sur leurs frères et sœurs. »

crier provoque également une réaction physiologique chez les parents et les enfants., Lorsque nous sommes frustrés, le cerveau libère du cortisol (l’hormone du stress), et une trop grande partie de celui-ci nous amène à nous battre, à fuir ou à geler, explique Kylee Goldman, thérapeute pour enfants et familles à Aurora, en Ontario. ” Le centre cognitif du cerveau s’arrête et le centre émotionnel prend le relais », explique Goldman. « Le cerveau des enfants suit le même schéma. Leurs niveaux de cortisol augmentent parce qu’ils sont stressés, leurs émotions prennent le dessus, et ils gèlent et ne font rien, ou répondent en criant, ou finissent par avoir une crise de colère., »Si ce type de stress persiste pendant les années de formation, le fonctionnement émotionnel d’un enfant peut être affecté à mesure qu’il grandit.

Joan Durrant, professeure au département des Sciences Sociales de la famille de L’Université du Manitoba à Winnipeg, ajoute que nous devons prendre du recul et décoder le comportement de nos enfants avant d’exploser de manière réactionnaire. « Les Parents doivent comprendre les véritables raisons du comportement des enfants et ne pas simplement l’interpréter comme un défi. En tant qu’adultes, nous devons travailler sur notre propre autorégulation afin de pouvoir aider les enfants avec la leur., »

Les conseils de Durrant ont travaillé pour Michelle Baxter, une mère de deux enfants, maintenant 13 et 8, à Newmarket, en Ontario. Baxter a juré de changer son propre comportement et de briser son habitude de crier après avoir réalisé que ses enfants avaient peur d’elle. « Ils marchaient sur des coquilles d’œufs autour de moi, et ils s’inquiétaient de ce qui pourrait me déclencher. »Elle a découvert que l’un des plus grands déclencheurs pour elle était quand ses enfants pleurnichaient, et que les gémissements se résumaient généralement à une chose: l’attention. « Au lieu de leur crier de pleurnicher, j’ai demandé pourquoi ils pleurnichaient. Avaient-ils vraiment faim ou s’ennuyaient-ils?, Habituellement, la réponse est non. Si j’arrêtais ce que je faisais pendant 15 minutes pour lire un livre ou jouer à Lego avec eux, les gémissements cessaient. »Les stratégies supplémentaires de Baxter pour crier moins sont assez simples: avant de vous envoler, inspirez et expirez pendant que vous réfléchissez, même pendant une fraction de seconde, à savoir si cette aggravation ou cette infraction vaut la peine d’être criée. « Prendre le temps du recul est énorme”, dit-elle. « Si je prends juste un moment et que je respire-et que je réfléchis à la question de savoir si la bataille vaut la peine d’être combattue—il y a des chances que je ne crie pas., »

pour moi, un épisode particulièrement alimenté par la colère pèse sur ma conscience coupable: une fois, je suis entré dans une rage hurlante, Disney-méchant-like lorsque mes deux filles ont transformé la salle de bain fraîchement nettoyée en un gâchis mouillé tout en se brossant les dents. Je craignais d’avoir marqué mes pauvres enfants à vie avec mon indignation accidentelle (pour laquelle je me suis finalement excusé et leur ai expliqué pourquoi j’avais perdu mon sang-froid). Mais Cristina nous assure qu’il y a des points positifs dans ces situations., « Si les enfants voient que nous nous fâchons parfois, mais que nous sommes aussi capables de nous calmer et d’arriver à un point de pensée rationnelle, c’est une bonne modélisation. Il montre également aux enfants que les personnes qui les aiment le plus peuvent toujours désapprouver leur comportement. »

alors ne vous battez pas trop pour avoir retourné votre couvercle—Cristina dit que tous les parents crient, et tant que ce n’est pas fréquent ou rabaissant, ce n’est pas nécessairement dommageable. « Les enfants doivent voir que leurs actions ont un impact sur les autres, et ils doivent comprendre que leurs parents peuvent ressentir et exprimer toute une gamme d’émotions., Et les parents doivent se pardonner, car élever des enfants est un travail difficile. Nous ne sommes que des humains.”

* les Noms ont été changés

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