Copycat Shake and Bake Chicken Nuggets (Français)

Copycat Shake and Bake Chicken Nuggets est une recette rapide et facile pour faire de délicieuses pépites maison qui sont un succès auprès des enfants et des adultes!

Si vous cherchez des dîners plus adaptés aux enfants, vous devriez certainement essayer les meilleurs Joes bâclés, quesadillas à Pizza ou easy Chili Mac!

eh Bien, nous sommes officiellement de retour à l’école  » autour de ces pièces!, Et je dois admettre que je me sens très organisé maintenant que nous avons repris un calendrier de prévisibilité au jour le jour. Bien sûr, parlez-moi à la fin de la semaine quand je maudirai probablement les alarmes précoces et l’emballage de la boîte à lunch et la planification du menu hebdomadaire. 😉

Mais aujourd’hui? Aujourd’hui, j’ai envoyé mes enfants à l’école avec un petit-déjeuner sain dans le ventre et un déjeuner sain dans leurs sacs à dos. Et quand ils sont arrivés à la maison, j’avais déjà le dîner prévu, préparé et prêt à partir. Parce que si les pépites de poulet Copycat Shake and Bake ne sont pas un excellent moyen de couronner le premier jour d’école, Je ne sais pas ce que sont!,

maintenant, je me rends compte que j’ai déjà une autre version de nuggets/tenders de poulet faits maison sur le blog. Avouons it…my toute la famille les aime to jusqu’à mon plus difficile de pointilleux 4-year-old and et vous semblez tous, aussi! Mais un jour, il y a quelques mois, mes enfants ont demandé des pépites de poulet alors que je n’avais pas particulièrement le temps de tremper et de paner. C’est alors que je me suis souvenu du poulet cuit « maison » de ma jeunesse, grâce à cette petite boîte d’émerveillement connue sous le nom de Shake ‘N Bake.

Donc je me demandais…,pourrais-je utiliser la même méthode rapide et sans effort créée par Shake ‘N Bake, mais avec des ingrédients naturels à la place? J’ai décidé de lui donner un aller. Et bien sûr, la méthode a fonctionné comme un charme.

Comment faire secouer et cuire des pépites de poulet

Vous ne croirez pas à quel point c’est rapide et facile:

  1. mesurez la chapelure et les épices et un ingrédient super secret dans un sac en plastique de la taille d’un gallon.
  2. Ajouter des cubes de poulet.
  3. secouez le sac jusqu’à ce que le poulet soit uniformément recouvert du mélange de chapelure.
  4. utilisez des pinces pour retirer chaque pépite dans une casserole en feuille doublée.,
  5. faire Cuire…et profitez-en!

prêt à entendre l’ingrédient super secret qui rend la méthode possible? Vous devez ajouter une cuillère à soupe d’huile (j’utilise de l’huile d’olive extra vierge) aux miettes et aux épices dans le sac, car c’est ce qui aide le mélange de chapelure à adhérer au poulet. Pas de lavage d’oeufs, pas de trempage, pas de gâchis requis!

fermez le sac et secouez vigoureusement pour obtenir des pépites de poulet parfaitement panées. Il suffit de ne pas mettre trop de pépites dans le sac en même temps ou ils ne seront pas uniformément enduit…J’ai trouvé que secouer 1 livre à la fois était une quantité qui fonctionnait bien.,

Comme je l’ai mentionné plus tôt, j’ai d’abord fait ces Imitations Secouer et faire Cuire les Nuggets de Poulet il y a plusieurs mois…et je les ai fait une demi-douzaine de fois depuis! Je ne dis pas que je n’aime pas encore les autres recettes de pépites de mon répertoire, mais cette recette est tellement facile. Il ne salit pas un tas de plats just jetez simplement le sac en plastique lorsque vous avez terminé — et le dîner est prêt en un éclair!,

les Différents Secouer et Cuire au four Saveurs

j’aime aussi comment il est simple de personnaliser les herbes et les épices pour les différentes saveurs de pépites.

préparés selon la recette en utilisant votre type de chapelure préféré (j’utilise généralement de la chapelure de blé entier, mais les Panko sont également délicieux), nous apprécions ces pépites avec une sauce à la moutarde au miel à base de yogourt grec.

faites avec de la chapelure italienne, les pépites sont délicieuses trempées dans la marinara.,

et en ajoutant l’assaisonnement taco à la chapelure, j’aime les servir avec une trempette crémeuse au Jalapeño ou un mélange de crème sure et de salsa.

de plus, vous pouvez utiliser ce même traitement pour d’autres morceaux de poulet thighs cuisses, pilons, ailes.ou même comme panure pour les côtelettes de porc. Quelle que soit votre maman « shake-n-baked » dans les années 80, vous pouvez faire la même chose maintenant!

alors attaquez-vous de front les soirs de semaine occupés en fouettant le Copycat Shake and Bake Chicken Nuggets…in pas de temps à plat! Après tout, c’est toujours amusant d’être un héros du dîner., 😉

plus D’idées de dîner pour les enfants

  • pâtes à Pizza à un Pot
  • pain de viande Italien « Cupcakes » avec glaçage à la purée de pommes de terre
  • Taquitos de poulet au four avec sauce à trempette �

    Copycat Shake ‘N Bake chicken nuggets

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    ▢ 1 cuillère à café de poudre d’ail

  • ▢ 1/2 cuillère à café de poudre d’oignon
  • ▢ 1/4 cuillère à café de paprika
  • ▢ de poivre noir Fraîchement moulu, au goût
  • ▢ 1 cuillère à soupe extra-vierge huile d’olive ou d’huile végétale
  • ▢ 2 livres désossé, poitrines de poulet sans peau , ou d’appels d’offres

Instructions

  • Ajuster la grille du four à la position du centre et préchauffer le four à 400°F., Tapisser une grande plaque à pâtisserie cerclée de papier sulfurisé; réserver.
  • dans un sac en plastique de la taille d’un gallon, mesurer la chapelure séchée, le sel, la poudre d’ail, la poudre d’oignon, le paprika et le poivre. Sceller le sac et agiter pour combiner. Ajouter l’huile dans le sac, sceller à nouveau et agiter jusqu’à ce qu’elle soit bien incorporée.
  • Couper le poulet en 1 à 1 1/2 pouces morceaux. Ajouter la moitié des morceaux de poulet dans le sac de chapelure assaisonnée., Scellez le sac et secouez doucement, en tournant le sac pour vous assurer que toutes les pépites sont uniformément recouvertes. Utilisez des pinces pour retirer chaque pépite du sac, en remuant l’excès de revêtement dans le sac, et disposez les pépites sur la plaque à pâtisserie préparée (fermer mais ne pas toucher). Répéter avec les morceaux de poulet restants.
  • cuire au four pendant 18 à 22 minutes ou jusqu’à ce que les pépites de poulet soient complètement cuites mais pas exagérées. Servir chaud avec une sauce à la moutarde au miel ou votre sauce à tremper préférée.,

Notes

  • Vous pouvez utiliser de la chapelure maison (je pense que la chapelure sèche faite de pain rassis fonctionne mieux que la chapelure fraîche et humide) ou de la chapelure achetée en magasin (j’essaie de trouver une marque avec des ingrédients naturels). Je fais généralement cette recette avec de la chapelure de blé entier, mais parfois j’utilise de la chapelure Panko pour des pépites plus croquantes. Cependant, étant donné que la chapelure Panko est plus grossière, vous devrez peut-être utiliser plus de miettes Panko pour la même quantité de couverture.
  • n’hésitez pas à modifier les herbes et les épices pour changer la saveur de vos pépites.,
  • Vous pouvez multiplier la recette de panure comme vous le souhaitez, puis la diviser entre le nombre correspondant de sachets de congélation. Presser l’air et stocker dans le congélateur pour Shake ‘N Bake maison à tout moment!
Calories: 248kcal | Glucides: 10 g | Protéines: 34g | Lipides: 6 g | Gras Saturés: 1 g | Cholestérol: 96mg | Sodium: 662mg | Potassium: 591mg | Vitamine A: 85IU | Vitamine C: 1,8 mg | Calcium: 32mg | Fer à repasser: 1.2 mg
Fait cette recette? J’aimerais le voir sur IG!,Mention @FiveHeartHome or tag #FiveHeartHome!

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