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par: Karen Lynch

les balles D’équilibre ont été développées à l’origine dans les années 1960 à des fins de thérapie physique; qui savait qu’un jour,

mais aujourd’hui, c’est exactement ce qui se passe., Les balles d’équilibre pourraient être exactement ce que le médecin a ordonné pour aider les enfants à atteindre leur plein potentiel en classe, en particulier pour ceux qui ont des troubles du traitement sensoriel, un trouble déficitaire de l’Attention avec hyperactivité ou tout simplement un besoin fort de bouger.

à peu près au même moment où les amateurs de fitness ont commencé à utiliser des balles d’équilibre (également appelées balles d’exercice, balles de stabilité ou balles de thérapie) dans leurs régimes d’exercice pour renforcer les muscles abdominaux et du dos, les chaises de balle ont été développées pour renforcer les muscles du tronc et améliorer la posture, Au cours des années 1980, certains ergothérapeutes ont commencé à les recommander aux éducateurs pour une utilisation en classe, les jugeant particulièrement utiles pour les enfants ayant des besoins d’apprentissage Spéciaux.

puis en 2003, une étude a été publiée dans L’American Journal of Occupational Therapy concluant que chez les étudiants atteints de TDAH, Assis sur des balles de thérapie a amélioré le comportement et la productivité des mots lisibles. En d’autres termes, les étudiants utilisant des chaises à billes ont pu rester assis, se concentrer et écrire plus de mots clairement.,

la Mayo Clinic de Rochester a appuyé ces résultats en 2007 avec une étude sur les avantages d’une salle de classe sans chaise. Dans l’étude Mayo, qui visait à améliorer l’apprentissage et à réduire l’obésité en rendant les enfants plus actifs, les chercheurs ont constaté que la capacité de se déplacer davantage en position assise rendait les élèves plus attentifs. Le consultant en communication de la Clinique Mayo, Bob Nellis, a déclaré au Minneapolis-St.Paul Star Tribune qu’il croit que c’est parce que les enfants sont capables de brûler l’excès d’énergie en rebondissant sur une balle.,

« rester assis » n’est pas toujours une bonne chose

« en général, les gens ne restent pas assis », explique Diana Henry, ergothérapeute qui parcourt le pays en VR pour offrir des services d’ergothérapie individuels et en milieu scolaire. « Ils sont toujours en tortillant autour. Les petits enfants sont encore plus grand parce que leurs systèmes sensoriels sont encore en développement. »

c’est pourquoi les enfants ont besoin de récréation à l’école. « Courir et sauter et tourner et virevolter et se balancer », dit Henry., « Ces activités sont très importantes pour le développement du système nerveux central des enfants, de leur cerveau et de leur corps. »

Certains enfants ont besoin de plus de mouvement que les autres. Et pour certains enfants atteints d’un trouble du traitement sensoriel ou D’un TDAH, être en mouvement permet à leur cerveau d’être engagé. « Il existe une voie neurologique qui va du système d’équilibre et de mouvement de votre corps à votre système d’alerte dans votre cerveau. Le mouvement permet en fait de la vigilance et de l’attention », explique Henry.

c’est là que les chaises de balle entrent en jeu., En réponse à l’instabilité de la balle et afin de rester équilibré tout en étant assis sur un, le corps engage instinctivement — et continuellement — les groupes musculaires centraux. Un mouvement Constant est nécessaire pour rester assis sur la balle. Et ce mouvement, aussi léger soit-il, les aide à se concentrer.

les Parents et les enseignants mettent à l’épreuve les avantages de la chaise à billes

« Les chaises à billes sont très bonnes pour les enfants qui ont besoin de bouger beaucoup », explique Kay Barrows, une enseignante à la retraite de Monument, CO., Barrows a eu un tel succès dans sa classe en utilisant une chaise à billes pour un enfant ayant des besoins spéciaux qu  » elle a poussé pour et a reçu une subvention du district pour obtenir des chaises à billes pour toute sa classe. « Les chaises étaient utiles pour les élèves ayant des besoins spéciaux en particulier, mais j’ai également vu une grande différence chez les enfants qui se balançaient toujours dans leurs chaises et avaient besoin de bouger. »

lorsqu’un enfant est assis sur une chaise à billes, il est capable de diriger son énergie kinesthésique naturelle et son besoin de mouvement de manière positive, car l’enfant sur une chaise à billes doit constamment déplacer son corps sur la chaise pour maintenir son équilibre.,

donc, plutôt que d’écraser le besoin inné de mouvement d’un enfant, les chaises à billes canalisent leur énergie physique de manière positive, leur permettant de se concentrer plus complètement sur leur travail et d’atteindre leur plein potentiel en tant qu’apprenants.

Darcy Lewis, mère de deux fils atteints de TDAH à Riverside, Illinois, a commencé à utiliser une chaise à billes à la maison. « Ils se sentent moins agités et plus détendus lorsqu’ils sont assis sur une balle et, selon leur propre évaluation, sont plus capables de se concentrer, que ce soit sur les devoirs ou le dîner avec le reste de la famille », explique Lewis.,

DES Parents Comme Lewis utilisent le concept de chaises de salle de classe et permettent à leur enfant d’en utiliser une à la maison. À cette fin, une chaise de balle peut être un excellent outil pour votre enfant, cependant, il est extrêmement important qu’un petit enfant ne s’assoie pas sur une balle de taille adulte. « Il est important que la balle s’adapte à l’enfant », explique Henry. Efforcez-vous d’obtenir un angle de 90 degrés dans le coude du genou lorsque l’enfant est assis confortablement sur la balle. Une chaise ou une balle de taille normale peut convenir à un enfant plus âgé ou plus grand. Ou essayez une chaise à billes de la taille d’un enfant.,

Que faire si votre enfant est tout simplement énervé?

Vous pouvez agir sur cette recherche Si votre enfant a ou non SPD ou TDAH. Comme Henry et Barrows le notent tous les deux ci-dessus, chaque enfant a besoin de mouvement., Avec ou sans une vraie chaise de boule, voici quelques choses que vous pouvez faire pour donner à vos enfants plus de marge de manœuvre tout en faisant leurs devoirs ou d’autres activités assises à la maison:

• Si une chaise de boule de taille enfant n’est pas dans le budget, demandez à votre enfant de s’asseoir sur un Kids Stay-N-Play Ball une balle d’équilibre de taille appropriée (juste la balle sur le sol) tout en lisant, en faisant ses devoirs, même en regardant des émissions éducatives à la télévision.
• placez une bande de résistance sur les jambes d’une chaise afin que votre enfant puisse faire rebondir ses pieds de haut en bas pendant qu’elle travaille.,
• collez du papier de verre sur le dessous d’une table ou d’un bureau afin que votre enfant puisse frotter ses doigts contre lui lorsqu’il est assis pour n’importe quelle tâche.
• fournissez un bac rempli d’objets avec lesquels vos enfants peuvent bouger pendant le temps qu’ils sont censés rester immobiles. (Essayez koosh balls, squeeze balls, animaux extensibles et autres jouets tactiles.,)

mise à jour: Gaiam offre aux enfants le cadeau du rebond

Après avoir lu cet article (initialement publié en septembre 2010) et examiné d’autres recherches recommandant des balles d’équilibre comme stratégie pour aider les élèves à se concentrer à l’école, Lana Ray, enseignante de deuxième année à Connelly Springs, en Caroline du Nord, a convaincu le directeur,

de nombreux élèves de Ray ont un TDA / H ou un TDAH; peu de temps après l’arrivée des chaises, elle a commencé à remarquer une amélioration comportementale marquée de la part des élèves les jours où ils devaient s’asseoir sur les chaises à billes (Ray a fait pivoter les chaises dans la salle de classe pour que chacun de ses 16 Un étudiant bégayait même moins quand il était assis sur le ballon. Le journal local de Ray a couvert l’histoire, sensibilisant d’autres éducateurs et parents.,