Comment puis-je mettre un tampon im un begginer et les instructions n’aident pas du tout Que dois-je faire
mettre un tampon peut être difficile à comprendre au début, mais cela devient plus facile avec la pratique. Une chose qui peut vous aider est de vous assurer que vous savez exactement où le tampon doit aller. Il y a deux ouvertures dans la vulve (les organes sexuels externes d’une femme) — l’urètre et le vagin. Le liquide menstruel s’écoule du vagin (la plus basse des deux ouvertures), c’est donc là qu’un tampon devrait aller., Consultez nos schémas du corps féminin pour voir où se trouve le vagin sur la vulve.
la plupart des tampons sont livrés avec un applicateur en plastique ou en carton, ce qui facilite le glissement du tampon dans votre vagin. Poussez le bout du tampon dans votre vagin, tenez l’applicateur du tampon avec votre pouce et votre majeur, et poussez à l’arrière de l’applicateur avec votre index. Vous saurez que le tampon est correctement entré lorsque vous avez glissé le plus petit morceau de l’applicateur dans le plus grand. Une fois le tampon entré, vous pouvez jeter l’applicateur., Certains tampons sont disponibles sans applicateur – vous pouvez pousser ces tampons dans votre vagin avec votre doigt.
mettre un tampon dans votre vagin ne devrait pas être douloureux, mais cela peut faire mal si vous n’êtes pas détendu. Vous trouverez peut-être qu’il est plus facile pour vos muscles de se détendre si vous insérez un tampon en position couchée. Vous pouvez également essayer d’utiliser des tampons minces ou « légers”. Ceux-ci sont généralement plus minces que les tampons « réguliers” ou « super”, ce qui pourrait les rendre plus faciles à insérer lorsque vous êtes débutant. Vous pouvez également préférer utiliser un tampon avec un applicateur en plastique, plutôt qu’un carton.,
Vous ne sentirez probablement pas le tampon une fois qu’il est correctement inséré. Changer fréquemment de tampon est une bonne idée. Vous pouvez laisser un tampon d’environ trois ou quatre heures, ou jusqu’à ce qu’il est plein, selon la première éventualité. Si cela fait moins de trois ou quatre heures, vous saurez qu’il est temps d’enlever un tampon s’il glisse facilement lorsque vous tirez doucement la ficelle.
Si vous trouvez toujours que l’insertion d’un tampon est difficile et douloureuse, vous pouvez demander à quelqu’un de confiance – comme votre mère, votre sœur aînée ou un ami — de vous aider. En savoir plus sur les règles et les tampons ici.,
les Balises: les menstruations, les périodes, les tampons, à l’aide d’un tampon