Jirel est un écrivain en ligne depuis plus de neuf ans et aime particulièrement partager des informations sur la beauté et les soins de la peau.

beaucoup de gens veulent un visage mince avec des pommettes hautes et sexy. Pour certains d’entre nous, cependant, il semble que cela soit impossible à réaliser naturellement en raison de notre génétique et de la forme de notre visage. Pour beaucoup, la chirurgie plastique semble être le seul moyen d’obtenir les pommettes qu’ils veulent. C’est souvent la voie que empruntent de nombreuses actrices et autres célébrités (puisqu’elles en ont l’argent).,

cependant, la structure osseuse n’est pas la seule chose qui détermine l’apparence de votre visage. Un visage change également en raison de l’âge ainsi que de la graisse corporelle. Alors, que pouvez-vous faire au lieu de la chirurgie pour faire paraître vos pommettes plus hautes?

utiliser des exercices faciaux pour obtenir de superbes pommettes

Les exercices faciaux sont utilisés depuis des siècles pour tonifier le visage, prévenir le vieillissement et restaurer la fonction après une paralysie ou un accident vasculaire cérébral. Les Termes plus fantaisistes qui signifient la même chose incluent Facersize (programme de Carole Maggio), yoga du visage, pilates du visage et tonification du visage.,

selon Wikipedia, la tonification faciale est un type de procédure cosmétique en physiothérapie qui promet de changer la forme du visage en augmentant le tonus musculaire et le volume facial. L’exercice Facial fait ceci en construisant le muscle dans le visage et en empêchant la perte de muscle due au vieillissement ou à la paralysie faciale. On dit que l’exercice Facial aide à rajeunir le visage en réduisant les rides, l’affaissement et les marques d’expression sur le visage et la peau.,

bien qu’aucune étude scientifique n’ait été menée pour confirmer que les exercices faciaux préviennent le vieillissement, ils restent populaires et de nombreuses personnes disent avoir observé des effets secondaires positifs. Peut-être que vous serez l’un d’eux!

huit exercices faciaux

plongeons! Voici quelques exercices faciaux que vous pouvez faire pour développer les muscles de votre visage et rendre vos pommettes plus proéminentes. Rappelez-vous, vous devez être patient et cohérent afin d’obtenir des résultats.,

les Poissons Face

• Faire un poisson visage en le suçant à vos joues. Vos lèvres doivent être bien serrés ensemble.
• maintenant, essayez de sourire tout en tenant le visage du poisson.
• maintenez la position pendant 6-8 secondes.
• répétez trois ou quatre fois.,

La Joue Bouffée

• Inspirez et remplissez votre bouche avec de l’air tout comme vous remplissez un ballon.
• bouffez votre joue en alternant les côtés.
• puis expirez de votre bouche.
• Répéter autant de fois que vous le souhaitez. Vous pourriez même répéter jusqu’à ce que vous soyez à bout de souffle.,

Le Sourire

• Sourire aussi large que possible avec la bouche ouverte, en imaginant votre sourire atteindre vos oreilles.
• assurez-vous que vos yeux sont grands ouverts trop.
• Enfoncée pendant 10 secondes.
• Répétez l’exercice 10 fois.

voyez, sourire et rire est bon pour vos pommettes aussi!,

Les X et les O

• Forme un petit « O » avec vos lèvres et d’exagérer en prononçant un « O » de son, à l’aide de l’ensemble de votre visage.
• prononcez ensuite la lettre « X » en utilisant tout votre visage et en étirant votre visage en quelque chose comme un sourire.
• répétez, en alternant la forme X et la forme O 10 fois.,

Le Poisson et la Bouffée

• Sucer vos joues et sac à main de vos lèvres pour faire le poisson visage.
• Gardez vos lèvres frottées autant que possible pendant que vous remplissez vos joues d’air.
• Déplacer l’air d’une joue à l’autre, en le tenant de chaque côté pendant cinq secondes.
• répétez dix fois et détendez-vous.,

le visage de la Marionnette

il se peut que vous n’ayez pas l’impression de travailler dur vos muscles de la joue avant de le relâcher. Ensuite, vous le sentirez certainement dans vos joues.

• placez le bout de vos doigts de chaque côté de votre visage là où vos joues se plient lorsque vous souriez.
• poussez sur vos joues à ce stade pendant que vous continuez à sourire., Vous devriez sentir la résistance des muscles de vos pommettes.
• Maintenez pendant 30 secondes et relâchez-le. Répéter.

Le Bourdon

• Fermez vos lèvres doucement ensemble.
• Inspirez par le biais de votre nez.
• faites un mouvement de mastication avec votre mâchoire, en la déplaçant de haut en bas pendant que vous fredonnez de votre bruit, en faisant vibrer légèrement vos lèvres.
• répéter pendant quatre respirations.,

La Mâchoire d’Inclinaison

• Ouvrir grand la bouche.
• la bouche encore ouverte, inclinez la tête en arrière.
• pendant que votre tête est en arrière, fermez votre bouche.
• ensuite, ramenez votre tête à la position de départ.
• répétez cette opération 18 à 20 fois par jour.

selon Kiran Sawhney (voir la vidéo ci-dessus), cela vous aidera à faire ressortir vos pommettes au fil du temps.,

démonstration vidéo d’exercices faciaux

comment tirer le meilleur parti des exercices faciaux

rappelez-vous que ce ne sont pas une solution rapide, mais vous pouvez faire sue vous avez le plus grand coup d’entre eux en les complétant

• buvez beaucoup d’eau: boire beaucoup d’eau vous aidera à éliminer tout liquide retenu dans votre visage
• ajustez votre alimentation: manger les bons aliments et réduire les aliments frits ou les fast-foods peut aider à améliorer votre peau.,
• exercez tout votre corps: renforcer les muscles partout augmentera la santé globale de votre corps et rendra votre peau beaucoup mieux.
• parlez-en à votre médecin: si vous retenez de la graisse ou de l’eau dans votre visage, il peut y avoir une autre cause.
• gomme à mâcher: la gomme à mâcher renforce et travaille la mâchoire et les joues pendant que vous mâchez. Mieux encore, vous ne réaliserez même pas que vous faites de l’exercice ou que vous devez y penser. Il suffit de ne pas en faire trop!,

Il y a peut-être des gens qui sont sceptiques à propos de ces exercices, mais beaucoup de gens disent qu’ils ont obtenu de bons résultats en travaillant leur visage, tout comme travailler les biceps ou les triceps.

La meilleure partie est que vous n’avez besoin de travailler sur eux pendant quelques minutes par jour, le matin, l’après-midi et la nuit. Vous pouvez le faire lorsque vous vous ennuyez ou que vous regardez la télévision et c’est entièrement gratuit.

Si vous le faites régulièrement, j’espère vous voir la sexy pommettes que vous avez toujours voulu! Bonne chance et faites-le moi savoir si vous connaissez plus d’exercices.,

utiliser le maquillage de contour pour obtenir des pommettes hautes

Le maquillage aux bons endroits peut faire des merveilles pour vos pommettes, et il existe de nombreux produits sur le marché qui peuvent même vous faire paraître complètement différent.

en utilisant l’ombrage et le contour, vous pouvez mettre en évidence les pommettes que vous avez déjà, ne laissant aucune raison de vous faire opérer.,

Instructions étape par étape

Voici trois étapes pour obtenir des pommettes hautes avec un maquillage contour:

1. à l’aide d’un pinceau biseauté, appliquez une poudre bronzante mate dans les creux de vos joues. Pour trouver les creux, il aide à aspirer vos joues. Cela vous montrera instantanément où sont vos pommettes. Brossez bronzer sur la zone aspirée sous vos pommettes, se déplaçant de droite au-dessus du coin externe de votre bouche vers le haut de votre oreille, puis dans la racine des cheveux, cachant le point où le contour commence. Assurez-vous d’éviter d’aller au-dessus de ce point et plus haut dans votre visage., De cette façon, vous éviterez complètement la pomme de votre joue.
2. à l’aide du même pinceau, appliquez la poudre bronzante sur le coin externe de votre front et le long de votre mâchoire. Cela mettra l’Accent (ou faux) sur une structure osseuse ciselée.
3. à l’aide de vos doigts, appliquez un surligneur crème sur le haut de votre pommette et autour du bord de votre œil. Appuyez sur le produit dans la peau en utilisant un mouvement de tapotement. Cela mettra en évidence le point le plus haut de votre pommette, soulignant davantage votre structure osseuse.,

Michelle Phan est la Reine des tutoriels de maquillage sur YouTube et peut faire des choses incroyables pour changer l’apparence de son visage en utilisant uniquement du maquillage. Dans cette vidéo, elle explique comment utiliser le maquillage de contour pour accentuer les parties de votre visage que vous aimez.

Perdre du Poids

Lorsque vous perdez du poids dans l’ensemble de votre corps, votre visage sera également mincir. Bien sûr, le visage et le corps de chacun sont différents, donc les effets sur votre visage peuvent ou non être très dramatiques., Techniquement parlant, vous ne serez pas obtenir des pommettes plus élevées en perdant du poids. Vous révélerez cependant plus des pommettes que vous avez déjà.

Vous devriez consulter un médecin avant de commencer un régime ou un plan d’exercice et vous assurer que votre santé passe avant tout. Pour perdre du poids, vous devez brûler plus de calories que vous mettez dans votre corps. Il y a plusieurs façons de le faire, et tout le monde a quelque chose qui fonctionne différemment pour eux.

assurez-vous d’être patient lorsque vous commencez un programme de régime et d’exercice., Il aide également si le programme est quelque chose que vous pouvez maintenir sur une longue période de temps, car il pourrait prendre un certain temps pour que les résultats apparaissent. Cela est particulièrement vrai si vous êtes en surpoids.

Bonne Chance!

j’espère que cette information vous aide. Si vous entendez parler d’autres moyens de rendre vos pommettes plus proéminentes ou si vous avez des questions, laissez-le dans la section commentaires!,

Ce contenu est précis et exacts au meilleur de la connaissance de l’auteur et n’est pas destiné à remplacer formelle et des conseils personnalisés d’un professionnel qualifié.

Salut le 31 Mars 2020:

Oui!

Malika sur 08 Mars 2019:

Ça marche vraiment

jessica le 19 avril 2018:

Salut vous atteint Victoria téléphone, je peux avoir un biscuit?

Doris James MizBejabbers de Beautiful South le 23 septembre 2016:

feu Jack LaLanne était la preuve que les exercices faciaux fonctionnent bien., Il a travaillé des exercices faciaux dans ses routines régulières de télévision, et il avait très peu de rides quand il est mort dans ses années 90.

lovethisstuff de Londres le 24 juillet 2016:

Les exercices faciaux ont de nombreux avantages pour la peau, mais pour voir des changements, vous devez être cohérent, la plupart des gens abandonnent trop tôt.

Dr Phil le 09 mai 2016:

Vous êtes un être humain malade. Vous avez une maladie!

jagruti gohil le 11 avril 2016:

géniale!!!

Christiane le 23 février 2016:

Idk si cela fonctionne, mais je vais essayer … Ça marche les gars!?,

Emmalyn le 07 janvier 2016:

mal au visage après, mais toujours un excellent article!

Germayne Palipti le 06 janvier 2016:

faites paraître le visage plus petit en permanence sans faire, vous devez essayer l’outil visage mince qui aide à brûler les graisses autour de votre visage..,

Schtroumpf le 04 janvier 2016:

j’ai des pommettes hautes et un visage mince, quand je maigris, disons taille 8-10, j’ai l’air retiré, j’aimerais avoir un visage fukler montre malheureusement que vous voulez toujours le contraire de ce que nous avons, soyez juste vous et soyez heureux c’est la meilleure façon, c’est les médias qui, Cependant, si votre intérieur laid et votre doute de soi qui montrera toujours peu importe le maquillage que vous portez, soyez heureux et cherchez les choses que vous aimez chez vous, les looks s’estomperont toujours de toute façon

Jaiden Smith le 18 octobre 2015:

génial

amena K. Le 03 septembre 2015:

Voici un autre exercice pour avoir de belles joues. ouvrez votre bouche et avec vos deux doigts sur vos dents inférieures essayez de puch downwords et en même temps essayer d’élever votre menton et fermer votre bouche.,

Lucas Sébastien le 24 août 2015:

Salut les gars, vous pouvez faire vos pommettes pop naturellement ici, www.purpleempyrean.com.

Jenni, le 11 juin 2015:

Excellent article! J’ai aussi trouvé cette feuille de triche/photo de maquillage sur l’obtention d’un grand look de pommette haute!

elle le 09 mai 2015:

la merde fuck baise cette merde j’aime mon visage et mon corps alors vous tous les gens qui veulent avoir that…BE toi-même. Ne laissez personne vous faire sentir mal pour votre apparence.

sha sha, le 12 avril 2015:

génial…..