l’Anxiété est connu comme psychologique, trouble de santé mentale, et à sa base, il est. Mais les scientifiques savent maintenant que votre génétique et votre santé physique actuelle peuvent jouer un rôle très important à la fois dans le développement de l’anxiété et dans la façon dont elle se manifeste. Par exemple, on sait que de faibles niveaux de sérotonine – un neurotransmetteur commun – peuvent entraîner de l’anxiété et de la dépression, c’est pourquoi des médicaments qui améliorent le flux de sérotonine sont prescrits pour l’anxiété.,

les Hormones semblent également jouer un rôle important dans le développement de l’anxiété. Ceux qui ont l’impression que leurs angoisses sont apparues au fil du temps malgré des stratégies d’adaptation efficaces et une qualité de vie globale élevée peuvent souffrir d’anxiété hormonale, causée par un certain nombre de problèmes d’équilibre hormonal.

Vous ne Pouvez Jamais Connaître la Cause de Votre Anxiété

La vérité est qu’il est presque impossible de connaître la cause exacte de votre anxiété., Votre déséquilibre hormonal peut avoir causé votre anxiété, mais votre anxiété peut aussi avoir causé votre déséquilibre hormonal, et, dans certains cas, le déséquilibre peut avoir aucun effet sur l’anxiété que ce soit.

Hormones qui causent de l’anxiété

Le déséquilibre hormonal de L’anxiété peut causer de l’anxiété, car l’anxiété est souvent causée par ceux dont le corps est stressé en essayant de fonctionner efficacement. C’est la raison pour laquelle ceux qui ne font pas d’exercice et ceux qui ont une alimentation malsaine ont souvent aussi de l’anxiété – sans exercice ni nutrition, votre corps a du mal à fonctionner., En outre, les hormones sont les messagers du cerveau. Sans hormones, votre corps peut ne pas produire la bonne quantité de neurotransmetteurs, et l’anxiété peut en être le résultat.

cela dit, Voici quelques exemples d’hormones qui peuvent contribuer à l’anxiété:

• Hormones du Stress (Cortisol) le Cortisol et l’anxiété ont une relation cyclique. D’une part, l’anxiété est essentiellement un stress mental, et lorsque vous êtes mentalement stressé, vous libérez du cortisol., Cependant, la recherche a également confirmé que l’excès d’hormone de stress peut causer à la fois de l’anxiété et de la dépression, et contribuer à la probabilité d’une crise d’anxiété. Le Cortisol peut avoir un effet puissant sur votre cerveau, et tout ce qui augmente la production de cortisol ou diminue la réduction du cortisol (comme un manque d’exercice) peut causer de l’anxiété.
• Hormones sexuelles (œstrogènes / testostérone) de nombreuses études ont confirmé que l’anxiété commence souvent pendant les périodes de changement hormonal intense, comme pendant les premiers âges de la grossesse, pendant la ménopause, etc., Généralement, ces changements affectent les hormones sexuelles, telles que l’oestrogène et la testostérone, indiquant que les deux hormones peuvent contribuer à l’anxiété. Les études sur les taux semblent confirmer cette croyance.
• Hormone thyroïdienne une thyroïde hyperactive peut également causer un problème important d’anxiété et est très susceptible de provoquer des attaques de panique. Lorsque vous souffrez d’hyperthyroïdie, votre corps va sur overdrive et commence à augmenter le métabolisme de votre corps dans son ensemble, provoquant une hyperventilation et une augmentation de la fréquence cardiaque, entre autres symptômes., L’hypothyroïdie, qui survient lorsque vous n’avez pas assez d’hormone thyroïdienne, semble également contribuer à l’anxiété en raison de la façon dont une sous-production de l’hormone thyroïdienne affecte le cerveau.

encore une fois, presque n’importe quel type de dysfonctionnement hormonal peut contribuer à l’anxiété, car le corps réagit souvent aux hormones qui fonctionnent mal avec le stress. Mais les trois exemples ci-dessus ont tendance à être les hormones les plus courantes qui causent de l’anxiété.

L’anxiété hormonale nécessite-t-elle une hormonothérapie?,

ce qui est peut-être le plus intéressant à propos de l’anxiété, cependant, c’est que même si votre anxiété est causée par un changement d’hormones, elle nécessite rarement une hormonothérapie. Ceux en médecine naturelle parlent souvent de la connexion esprit/corps, et beaucoup de ceux qui soutiennent les traitements basés sur la recherche rient de l’idée que l’Esprit peut réellement affecter le corps, et vice versa.

Mais il est bien connu que presque toutes les formes d’anxiété à tous les niveaux de gravité peuvent être réduites, et peut-être même guéries, avec un certain type de traitement psychologique., Que ce soit une thérapie cognitivo-comportementale ou autre chose, les traitements de santé mentale sont efficaces pour aider à combattre l’anxiété à tous les niveaux de gravité, y compris ceux causés par des problèmes hormonaux.

cela signifie-t-il que les hormonothérapies ne fonctionneront pas? Il dépend de l’hormone. Dans certains cas, comme avec l’hormone thyroïdienne, il peut être bénéfique de recevoir un traitement thyroïdien, et ces traitements peuvent être suffisants pour contrer votre anxiété. Néanmoins, l’anxiété est une condition que la plupart peuvent traiter sans traitements hormonaux ou suppléments, même si les hormones sont la cause.,

Comment Guérir Hormonaux, l’Anxiété

Il est également important de se rappeler que les déséquilibres hormonaux peuvent ne pas être la cause de l’anxiété. Alors que les hormones qui fonctionnent mal peuvent être un facteur contributif, beaucoup de ceux qui ont des déséquilibres hormonaux ont montré des signes d’anxiété auparavant. Dans certains cas, l’anxiété peut être causée presque exclusivement par des hormones, mais dans de nombreux cas, il s’agit d’une combinaison d’hormones et de problèmes de santé mentale antérieurs, ou peut n’avoir rien à voir avec les hormones.,

pourtant, peu importe la cause de votre anxiété – même si c’est quelque chose de physique – vous pouvez la traiter en utilisant des techniques psychologiques. Votre esprit est incroyablement puissant, et il peut apprendre à contrôler l’anxiété, même lorsque que l’anxiété est liée à un déséquilibre hormonal.