fait amusant vendredi: combien de fois votre cœur bat-il en une journée?
battements cardiaques
peu importe l’activité physique à laquelle vous participez, vous allez vous fatiguer. Si vous vous entraînez, courez ou faites du sport, vous remarquerez peut-être que vos muscles se fatiguent. Il est nécessaire de reposer vos muscles après un exercice intense. Saviez-vous aussi que votre cœur est un muscle? Avez-vous déjà remarqué comment vous n’avez jamais à reposer votre cœur?, Il continue à pomper le sang dans tout votre corps sans même que vous le remarquiez. À quel point votre cœur fonctionne-t-il réellement? Combien de fois votre cœur bat-il en une journée?? Lisez la suite pour savoir!
Votre corps est plein de muscles, et votre cœur est l’un des plus importants. Le cœur est l’une des pièces clés du système circulatoire. Quand il bat, il pompe le sang oxygéné et les nutriments aux cellules de tout votre corps. Lorsque le sang revient,il emporte les déchets.,
Avez-vous déjà vu une vidéo ou diagramme d’un battement de cœur? Si vous regardez de près, on dirait qu’il pompe deux fois dans une pompe. C’est parce que le côté droit du cœur reçoit le sang du corps et des pompes vers les poumons, et le côté gauche reçoit le sang provenant des poumons et des pompes pour le reste du corps.
lorsque vous allez chez les médecins, ils prennent généralement votre pouls pour voir à quel point votre cœur travaille fort., Votre pouls est une mesure du nombre de fois par minute que votre cœur bat. Les zones communes pour trouver un pouls sont là où se trouve une grande artère. Ces endroits incluent le côté de votre cou, l’intérieur de votre poignet ou sous votre pouce. Si vous appuyez légèrement sur ces zones, vous devriez être en mesure de compter combien de fois votre cœur bat. Vous pouvez faire un calcul rapide en comptant le nombre de battements que vous ressentez en 15 secondes, puis en multipliant ce nombre par 4 pour obtenir un BPM (battements par minute).
Fréquence Cardiaque
Une Fréquence cardiaque moyenne au repos se situe entre 60 et 100 fois par minute., Lorsque vous faites de l’exercice, votre fréquence cardiaque augmente car votre corps doit pomper plus de sang oxygéné vers vos cellules. Si vous avez une fréquence cardiaque moyenne au repos de 76 BPM, cela signifie que votre cœur battra au moins 4 560 fois en 1 heure, et 109 440 fois par jour! Wow, saviez-vous que votre cœur travaille dur? Allons plus loin! En 1 an, votre cœur battra au moins 39 945 600 fois, et dans une espérance de vie moyenne de 80 ans, il pourrait battre au moins 3 195 648 000 fois!
Si vous êtes un athlète en pleine forme, vous pourriez avoir une fréquence cardiaque nettement inférieure., Certains athlètes ont une fréquence cardiaque au repos de seulement 40 BPM. Tout dépend de l’efficacité de votre système cardiovasculaire. L’efficacité de votre système cardiovasculaire dépend d’un certain nombre de facteurs. Une mesure de votre efficacité est le volume de course. C’est le volume de sang pompé par pulsations. Les athlètes professionnels ont un volume d’AVC plus important que la personne « moyenne » qui pompe un plus grand volume d’oxygène dans tout votre corps.