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Saviez-vous que les cheveux poussent dans un cycle? À un moment donné, 90% des cheveux poussent tandis que les 10% restants sont en phase de repos (télogène)., Après deux à trois mois de repos, les cheveux tombent et de nouveaux cheveux les remplacent.

pendant la grossesse, ce cycle de croissance s’arrête à la phase de repos, et vous avez des cheveux plus épais car ils ne perdent pas (1). Mais vous ne pouvez pas toujours vous attendre à ce que vos cheveux deviennent plus épais pendant la grossesse, car certaines femmes enceintes ont tendance à perdre leurs cheveux pour diverses raisons.

MomJunction vous aide à comprendre si la perte de cheveux est normale pendant la grossesse et ce que vous pouvez faire pour le contrôler.

la perte de cheveux est-elle normale pendant la grossesse?,

Les petites taches de perte de cheveux sont tout à fait normales pendant la grossesse (2). Recherches indiquent que près de 40% à 50% des femmes enceintes souffrent de perte de cheveux, mais la bonne chose est que ce n’est qu’un phénomène temporaire.

Les cheveux peuvent devenir plus secs en raison de l’hormone progestérone qui est libérée en quantités élevées pendant la grossesse. Cela peut faire casser les cheveux et se fissurer près des racines, principalement dans les derniers stades de la grossesse.

la perte de Cheveux pendant la grossesse pourrait être due à diverses raisons., Mais si la perte est inhabituel, vous devriez vérifier avec votre médecin pour connaître la cause exacte derrière.

Qu’est-ce qui cause la perte de cheveux pendant la grossesse?

ne vous inquiétez pas si la chute des cheveux pendant la grossesse est plus que ce qu’elle était en temps normal. Les fluctuations hormonales et les changements physiques pourraient en être responsables. Il est généralement temporaire et dure jusqu’à la naissance du bébé.

d’Autres raisons de la chute des cheveux pendant la grossesse comprennent:

une Mauvaise nutrition

Votre corps a besoin de plus de la nutrition pendant la grossesse., Les besoins en fer sont élevés. Un apport insuffisant pourrait entraîner une perte de cheveux (3). Aussi, une pénurie de protéines, de vitamines et de minéraux (tels que le zinc) dans le corps peut être un facteur contributif. Les nausées et les vomissements au cours du premier trimestre peuvent entraîner une mauvaise nutrition. De plus, l’apport en excès de vitamines, telles que la forme rétinol de la vitamine A, peut également provoquer une perte de cheveux (4).

maladies

certaines maladies, telles que le diabète gestationnel et la teigne (une infection fongique) peuvent causer la perte de cheveux., En outre, certains médicaments tels que les médicaments pour traiter l’hypertension artérielle, la dépression et l’anxiété pourraient augmenter le risque de chute des cheveux. Si vous observez une chute accrue des cheveux pendant que vous prenez des médicaments, informez votre médecin à ce sujet.

changements hormonaux habituels

Les changements capillaires pendant la grossesse peuvent également résulter des changements hormonaux normaux dans cette phase. La fluctuation des hormones interrompt ou interrompt le cycle habituel de croissance des cheveux, entraînant une perte excessive de cheveux ou un effluve télogène (5). Cette condition disparaîtra dans quelques mois.,

la génétique joue un rôle

la perte de cheveux a aussi un fond génétique, ce qui signifie que si vos parents avaient le même problème, vous aussi êtes susceptible d’être affecté. Les médicaments et le traitement pourraient être utiles pour lutter contre la chute des cheveux d’origine génétique (6).

déficit en hormone thyroïdienne

L’hypothyroïdie se caractérise par une baisse de la production d’hormone thyroïdienne dans le corps et est courante chez les femmes aujourd’hui. L’hormone thyroïdienne est responsable du maintien du taux métabolique basal, du système digestif, de la santé mentale et même des ongles et des cheveux., La carence en cette hormone pourrait provoquer la chute des cheveux (7).

syndrome des ovaires polykystiques

le SOPK est un déséquilibre hormonal qui provoque la production excessive d’hormones mâles par les ovaires. Alors que la plupart des femmes touchées par cette maladie connaissent une croissance accrue des cheveux, la perte de cheveux peut également être notée autour de la région du cuir chevelu (8).

maladies de la peau du cuir chevelu

Les allergies cutanées et les affections affectant le cuir chevelu pourraient également contribuer à l’amincissement des cheveux et à la perte de cheveux (5).,

causes de reproduction

mettre fin à l’utilisation de médicaments contraceptifs ou de toute autre méthode contraceptive peut entraîner la perte de cheveux. Vous pouvez également subir une perte de cheveux à la suite d’une fausse couche, d’un avortement et d’une mortinaissance.

la perte de Cheveux n’est pas une urgence médicale. Mais la cause sous-jacente, telle qu’une carence nutritionnelle ou une maladie, peut être nocive. Vous devriez consulter un obstétricien si vous constatez une perte excessive de cheveux pendant la grossesse. Mais si ce n’est pas alarmant, apportez quelques changements à votre routine et voyez.,

Comment Contrôler la Chute de Cheveux Pendant la Grossesse?

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire la perte de cheveux ou avoir des cheveux plus sains pendant la grossesse.

1. ne pas trop brosser vos cheveux car cela peut causer d’autres dommages.

1. N’optez pas pour des coiffures serrées telles qu’une queue de cheval, des cornrows, des tresses, des tissages de cheveux et des rouleaux de cheveux car ils peuvent tirer et stresser vos cheveux, provoquant des cassures.

1. N’utilisez pas de traitements de lissage ou de colorants chimiques car ils rendent les cheveux cassants et secs.

1. utilisez un shampooing et un revitalisant plus doux.,

1. Utiliser un peigne démêlant pour brosser vos cheveux mouillés.

1. masser le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine.

1. évitez d’utiliser des colorants capillaires car les produits chimiques nocifs qui y sont présents peuvent entraîner une chute excessive des cheveux.

1. mangez beaucoup de fruits et légumes contenant des flavonoïdes et des antioxydants, qui aident à protéger les follicules pileux contre les dommages et stimulent la croissance des cheveux.

1. N’utilisez pas trop de chaleur pour coiffer vos cheveux.

Ces conseils ci-dessus peut aider à réduire la perte de cheveux dans une certaine mesure., Vous pouvez les suivre, ainsi que quelques remèdes maison inoffensifs.

remèdes maison pour la chute des cheveux pendant la grossesse:

essayez ces solutions simples à la maison et voyez la différence. Cela peut aider à prévenir la chute des cheveux.

Go organic

L’utilisation de produits naturels et biologiques est l’une des meilleures étapes pour réduire le risque de chute des cheveux en raison d’infections cutanées et de réactions allergiques du cuir chevelu. Les produits naturels sont parfaitement sûrs pour les personnes ayant la peau sensible.,

Massage à l’huile chaude

masser le cuir chevelu avec de l’huile tiède est censé aider à contrôler la chute des cheveux naturellement. Les huiles de noix de coco, de jojoba, d’amande, d’olive et de moutarde sont considérées comme les meilleures pour nourrir le cuir chevelu avec un massage.

gel D’Aloe vera

Les extraits d’Aloe vera aident à traiter la plupart des troubles de la peau. Son gel, lorsqu’il est appliqué sur le cuir chevelu, pourrait traiter la perte de cheveux due à la sécheresse et à l’infection du cuir chevelu.

Amla pour l’aide

groseille à maquereau Indienne, aussi connu comme amla, est l’un des meilleurs remèdes naturels pour la chute de cheveux., La poudre d’Amla, lorsqu’elle est prise par voie orale ou massée sous forme d’huile dans le cuir chevelu, renforce les cheveux et prévient la chute des cheveux.

Neem Antibactérien

le Neem est un autre remède à base de plantes efficace pour lutter contre la chute des cheveux due aux infections cutanées. Neem est un agent antibactérien naturel qui empêche la croissance des bactéries. Vous pouvez faire une pâte de feuilles de neem fraîches et appliquer sur votre cuir chevelu.

lait de coco frais

Massez une demi-tasse de lait de coco frais sur le cuir chevelu du bout des doigts. Laissez – le pendant 20 à 30 minutes et rincez à l’aide d’un bon shampooing à base de plantes., Envisagez d’utiliser du lait frais, pas la variété en conserve.

quelques autres combinaisons d’ingrédients maison qui peuvent fonctionner:

un mélange d’huiles

mélanger six cuillères à soupe d’huile de ricin et un quart de cuillère à café d’huile essentielle de lavande. Appliquer le mélange sur le cuir chevelu et le laver après une heure. Cependant, obtenez l’autorisation de votre médecin sur l’utilisation des huiles essentielles car quelques-unes ne sont pas recommandées pendant la grossesse.

Citrique du jus de citron

Battre un œuf et mélanger avec une cuillère à soupe de jus de citron. Appliquez-le sur le cuir chevelu et laissez reposer environ 30 minutes. Le rincer., Cela aide non seulement à prévenir la chute des cheveux, mais pourrait également rendre les cheveux plus épais et plus soyeux.

graines de fenugrec trempées

faire tremper les graines de fenugrec dans l’eau pendant la nuit. Préparez-en une pâte fine le matin. Appliquez la pâte sur vos cheveux et massez l’ensemble des cheveux. Lavez – le après trois à quatre heures. Il stimule non seulement le développement des cheveux, mais donne également de l’éclat.

oeuf, yogourt et huile d’olive

préparer une pâte des ingrédients ci-dessus et appliquer une fois par semaine. Cela fonctionne comme un traitement de conditionnement en profondeur pour vos serrures.,

avec ces remèdes ci-dessus, essayez de changer vos produits capillaires pour traiter la perte de cheveux pendant la grossesse.

mesures D’auto-assistance pour gérer la chute des cheveux

Les suppléments et les produits capillaires jouent également un rôle clé dans le contrôle de la chute des cheveux. Vous pouvez les essayer avec des remèdes maison. Ils peuvent faire des merveilles, mais vous devriez vérifier avec votre médecin avant de les utiliser.

suppléments

Vous pouvez ajouter ce qui suit à votre alimentation pour réduire ou contrôler l’amincissement des cheveux.,

• biotine (9)
• complexe de vitamine B
• vitamine C
• vitamine E
• Zinc

shampooings et revitalisants

Il est habituel que les cheveux sèchent pendant la grossesse. Pour lutter contre la sécheresse, vous pouvez passer à un shampooing ou un revitalisant plus hydratant que l’actuel. Choisissez des produits capillaires contenant:

• beurre de karité – ajoute de l’humidité et prévient la casse des cheveux.
• huile de noix de coco – scelle l’humidité du follicule pileux.
• Aloe vera-traite de la perte de cheveux.
• huile de Jojoba-humectants naturels.,
• huile D’avocat-contient des vitamines E, D et du potassium essentiels pour la santé des cheveux.

traitement de la perte de cheveux pendant la grossesse

s’il y a une perte de cheveux extrême pendant la grossesse, malgré vos efforts pour y remédier à la maison, consultez un médecin. Ils peuvent suggérer un régime de Trichothérapie ou tout autre traitement qui convient à votre condition.

Le Régime de Trichothérapie est un régime en trois étapes qui cible la perte de cheveux de manière holistique., Le régime contient trois produits: gouttes pour le cuir chevelu, spray protéiné et suppléments nutritionnels, qui favorisent la croissance saine des cheveux. Il aide à normaliser le cycle capillaire et réduit l’excrétion.

rappelez-vous que vous ne pouvez pas contrôler la perte de cheveux du jour au lendemain. Il faut un certain temps pour que vos cheveux reviennent à la normale après la livraison. Restez patient car votre corps, y compris vos cheveux, peut revenir à l’état d’avant la grossesse avec un certain effort et à temps.

avait des problèmes de cheveux pendant la grossesse? Quelles sont vos histoires? Partagez vos expériences dans la section commentaires ci-dessous.

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