cheveux sains, cheveux brillants, cheveux volumineux, cheveux épais, beaux cheveux. En fin de compte, toutes ces wishlists se résument à la force de vos cheveux. D’accord?

La faiblesse des racines des cheveux peut entraîner une casse facile, des chutes de cheveux et des tonnes d’autres problèmes de cheveux. Identifier les signes de cheveux faibles et la cause exacte peut vous aider à éviter les problèmes de cheveux avant que les choses deviennent incontrôlables. Nous avons donc compilé une liste de conseils simples et faciles pour renforcer les cheveux faibles. Essayez sur!,

des Signes De Faiblesse de Cheveux

• l’Augmentation de la rupture de cheveux
• les pointes fourchues
• Terne, cheveux
• les Cheveux de la rugosité
• les cheveux Emmêlés
• Mince de cheveux
• les cheveux Crépus

Quelles sont les Causes de la Faiblesse des Cheveux?

style excessif

Les coiffures serrées, les tresses fréquentes et les extensions de cheveux provoquent un stress sur la tige du cheveu et peuvent entraîner des cheveux plus faibles. La teinture, la permanente, le coiffage à la chaleur excessive comme le lissage , le curling et le brushing endommagent la cuticule, qui est la couche protectrice externe des cheveux.,

déséquilibre Hormonal

des problèmes hormonaux tels que l’hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) et l’hypothyroïdie (thyroïde sous-active) provoquent une faiblesse importante des cheveux. Avec des conditions comme le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ,les femmes peuvent éprouver une calvitie masculine sur le cuir chevelu.

mauvaise alimentation

que vous suiviez un régime d’accident ou que le stress au bureau gâche vos repas, l’effet se manifeste sur vos cheveux. Manger sainement est important pour des cheveux sains et forts. Le manque de vitamine A, D, E, de fer, de zinc, de biotine, de niacine, d’acide folique, de sélénium et de protéines peut causer des cheveux faibles .,

maladie sous-jacente

selon le cycle normal des cheveux, vos cheveux poussent, puis se reposent et se déposent pour être remplacés par de nouveaux cheveux. Mais pour les personnes ayant des problèmes de santé comme la pneumonie, les cheveux passent par la phase de repos ou de stagnation pendant une longue période, provoquant une faiblesse des cheveux et une perte de cheveux.

la miniaturisation des cheveux est une autre condition dans laquelle le follicule rétrécit en taille. Les follicules pileux miniaturisés ne peuvent pas faire pousser des cheveux sains. Au lieu de cela, ils produisent des cheveux plus faibles, plus courts, cassants et plus ternes.

comment renforcer les cheveux faibles?,

augmenter L’apport en vitamines, fer et Zinc

Les carences en vitamines peuvent causer des cheveux faibles. Ainsi, il est important d’augmenter votre apport en vitamines. Voici une liste d’aliments riches en vitamines nécessaires pour les cheveux forts.,pers, strawberries

Biotin

Salmon, avocados, dairy, liver, egg yolk, nuts and seeds

Vitamin D

Fish, egg yolk, milk

Vitamin E

Almonds, avocados, spinach, sunflower seeds

Consult your doctor if you feel you are unable to get all the above nutrients from your diet., Il peut prescrire des suppléments de vitamines pour les cheveux forts.

traitements de conditionnement en profondeur

Recherchez des traitements de conditionnement en profondeur qui contiennent des ingrédients puissants et un temps de repos plus long. Un cuir chevelu bien hydraté est la clé d’une chevelure forte. Le cuir chevelu sec peut provoquer des desquamations, des pellicules, des cheveux faibles et cassants.

Traitement de Kératine

la Kératine est une protéine essentielle pour les cheveux forts. Le traitement à la kératine consiste à appliquer un produit contenant de la kératine et à la laisser pénétrer dans toutes les mèches de cheveux. Les traitements à la kératine lissent les cheveux, éliminent les frisottis et donnent un fini brillant.,

Masque Cheveux

les Œufs sont une riche source de protéines et de vitamines. On pense que les peptides contenus dans le jaune d’oeuf aident à la croissance des cheveux. Faites un masque aux œufs et appliquez-le sur vos cheveux. Voici comment faire:

1. Utilisez 3 jaunes d’œufs et mélangez avec 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco chaude.

2. Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.

3. Laissez reposer pendant 15 minutes et laver avec un shampooing doux.

aliments riches en protéines

vos cheveux sont constitués d’une protéine structurelle appelée kératine. Obtenez-vous suffisamment de protéines dans votre nourriture?, Votre apport en protéines en incluant des aliments comme les œufs, le poisson, le fromage blanc, les noix et les graines.

massage du cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu aide à augmenter la circulation sanguine vers les follicules pileux du cuir chevelu. Vous pouvez masser votre cuir chevelu en appliquant une légère pression du bout des doigts pendant 5 à 10 minutes par jour. Vous pouvez également masser votre cuir chevelu avec de l’huile de noix de coco chaude et appliquer l’huile sur tous vos cheveux. Lavez avec votre shampooing ordinaire après une demi-heure. L’huile de noix de coco guérit les cuticules des cheveux abîmés et les rend plus forts.,

conseils pour prévenir les cheveux faibles

• utilisez les bons produits de soins capillaires pour éviter d’autres dommages aux cheveux. Choisissez des shampooings et des revitalisants conçus pour votre type de cheveux unique.
• essayez de limiter la teinture, la permanente, le lissage, le brushing et le curling. Rappelez-vous que la chaleur est l’ennemi des cheveux forts.
• utilisez un bon spray démêlant et des brosses à pagaie pour peigner vos cheveux.
• utilisez un revitalisant sans rinçage ou un sérum pour apprivoiser les cheveux crépus.
• Coupez vos cheveux Toutes les 6-8 semaines pour vous débarrasser des pointes fourchues.
• évitez d’utiliser de l’eau chaude tout en vous lavant les cheveux.,

Comment savoir si mes cheveux sont faibles?

l’un des moyens les plus simples de vérifier si vos cheveux sont faibles est de retirer doucement une mèche de cheveux et de la tirer aux deux extrémités. Si les cheveux se cassent facilement, ils sont considérés comme faibles.

Une autre façon est d’enrouler quelques mèches de cheveux autour de votre doigt et d’examiner les extrémités levées. Trop de pointes levées impliquent des cheveux faibles et abîmés.

enveloppement

des vitamines aux masques et massages en passant par les produits doux, il y a plusieurs choses qui peuvent venir à votre secours dans votre bataille contre les cheveux faibles., Plus important encore, éviter les produits chimiques et le coiffage thermique est un facteur crucial dans ce processus. Alors, Êtes-vous prêt à renforcer vos cheveux pour atteindre la qualité de cheveux que vous avez toujours voulue?

commencez par connaître votre peau