parce que votre subconscient contrôle la façon dont vous dormez avec votre partenaire, le langage corporel du sommeil peut être un moyen incroyablement précis d’évaluer ce qui se passe dans votre relation — même si vous ne pouvez pas ou ne pas articuler ces choses pendant que vous êtes éveillé, dit Patti Wood, expert en langage corporel avec plus de 30 ans d’expérience et auteur de Success Signals, A Guide to Reading Body Language.,

bien sûr, il y a toujours des exceptions — si vous êtes et avez toujours été un botteur de sommeil, vous ne pouvez pas blâmer votre partenaire de dormir loin de vous. Mais quand vous ou votre partenaire position de sommeil change soudainement, l’utilisation de ces indices pour décoder ce que cela signifie:

Vous êtes à la petite cuillère

Dans cette position, votre partenaire vous enveloppe dans une manière qui se sent simultanément intime et sécurisé., Parce que cela implique un contact sérieux entre les fesses et le pénis, « c’est une position très vulnérable qui est sexuelle, mais qui dit: » je vous fais confiance » », dit Wood.

Vous êtes à la cuillère de gros

Ceci dit vous êtes à la protection de votre partenaire, et peut-être même un peu possessif.,

you spoon a few inches apart

Les nouveaux couples ont tendance à avoir le contact le plus physique au lit, mais lorsque la nouveauté du partage du lit s’estompe, il est courant de revenir aux positions Paul Rosenblatt, auteur de Two in a bed: the social system of couple bed Sharing. Parfois, cela signifie une cuillerée à quelques centimètres l’un de l’autre., C’est comme la grande cuillère qui dit: « j’ai ton dos, tu peux compter sur moi », mais ce n’est pas aussi sexuel que la cuillère, dit Woods.

Votre partenaire berceaux de votre tête sur sa poitrine

Une face de couchage en position indique la confiance et l’auto-assurance. Lorsque votre partenaire dort sur le dos avec votre tête dans ses bras, dit-il, « j’ai le pouvoir et je l’utilise pour vous protéger, » le Bois dit. Lorsque vous, à votre tour, faites face à votre partenaire dans une position fœtale, cela montre que vous dépendez de lui., Si vous dormez avec votre tête sur sa poitrine et le reste de votre corps étendu, il envoie le message que vous voulez prendre des décisions pour vous-même, dit Wood.

Vous avez en face de l’autre

Quand vous dormez face-à-face, c’est une tentative inconsciente de regarder votre partenaire dans les yeux tout au long de la nuit. Si votre partenaire commence soudainement à vous faire face, il y a de fortes chances qu « il se sente distant et veuille se connecter, ou a faim de plus d » intimité — surtout s  » il appuie son bassin contre le vôtre.,

Vous dormez sur vos estomacs

Parce que dormir sur le ventre protège l’avant de votre corps, la position pourrait être un signe de l’anxiété, de la vulnérabilité et le manque de confiance sexuelle, le Bois dit. À moins qu’il n’y ait des problèmes de dos ou de cou, les gens ont tendance à faire face au lit parce qu’ils ne veulent pas ou ont peur de faire face à leurs émotions, dit Wood. Si votre partenaire commence soudainement à dormir face cachée, vous pouvez vous sentir plus protégé.,

Vous dormez sur des côtés opposés du lit

Ceci dit vous êtes indépendant ou qui ont un désir d’être plus distincte. Si vous êtes généralement des dormeurs douillets, cette position pourrait être un drapeau rouge que quelque chose ne va pas, que ce soit le stress au travail ou un secret incalculable.,

cela dit, beaucoup de gens commencent à se blottir pour se réchauffer ou montrer de l’affection, puis gravitent vers les côtés opposés du lit pour une raison aléatoire — cela peut être parce que votre partenaire a des ongles pointus, des coups de pied dans son sommeil, ou se déplace trop, ou parce que vous avez chaud quand vous dormez peau à peau,

à noter également: certains couples s’entendent mieux lorsqu’ils cessent d’essayer si fort de se blottir toute la nuit — probablement parce que cela peut vous permettre de dormir plus profondément et sans interruption, ce qui améliore vos interactions le lendemain.,

Si vous n’aimez pas toucher pendant que vous dormez, prévoyez 15 minutes le matin ou le soir pour vous blottir et renforcer votre relation, suggère Wood.

vous dormez face à l’autre avec vos fesses se touchant

Cette position suggère que vous êtes un couple confiant qui apprécie votre propre espace: le face à l’autre fait allusion à la capacité et le désir d’être indépendant, restez connecté sexuellement, dit wood.,

pour ce que ça vaut, beaucoup de gens préfèrent dormir face à l’extérieur du lit pour éviter de respirer face à face, dit Rosenblatt. Donc, cette position pourrait signifier que vous êtes malade et fatigué du ronflement de votre partenaire (pas votre partenaire lui-même).,

vous dormez sans rien toucher d’autre que vos pieds ou vos jambes

étant loin du cerveau et de la première partie de votre corps à réagir dans le cas ou une réponse de vol ou de vol, les pieds sont Wood dit. Si votre partenaire joue au footsie avec vous au lit, cela signifie qu « il a envie d » une connexion émotionnelle ou sexuelle.,

Vous dormez avec vos jambes et les bras totalement imbriqué

Quand vous dormez avec bras et jambes emmêlés, c’est un signe que vous ne pouvez pas obtenir assez de l’autre — même pendant que vous dormez. « Cela signifie que vos vies sont entrelacées, que vous fonctionnez comme une paire. Vous finissez probablement les phrases de l’autre et prenez soin de l’autre », dit Wood.,

vous dormez à différentes distances de la tête de lit

Les personnes qui dorment plus près de la tête de lit ont tendance à se sentir plus dominantes et confiantes, tandis que celles qui placent leur tête plus loin de Les Couples qui dorment avec la tête au même niveau sont sur la même page. Les têtes qui se touchent sont encore meilleures: C’est un signe que vous avez des esprits semblables et que vous savez ce qui se passe dans la tête de l’autre, dit Wood.,

stylisé par Ruben Chamorro, Emily Addis et Elizabeth Narins. Set par Helga Jaeger, disponible sur Etsy.

suivez Elizabeth sur Instagram et Twitter.