dans la salle de réveil après ma césarienne, j’ai joyeusement tenu mon petit bébé ridé pour la première fois. Je savais à quel point il est important de faire allaiter le bébé le plus tôt possible, et j’avais étudié toutes les techniques d’allaitement appropriées, alors je l’ai mis en position et j’ai essayé de l’amadouer pour qu’il se verrouille. Finalement, il s’est serré sur ma poitrine, comme une petite tortue grincheuse. Mes premières pensées ont été: « Wow, ça fait mal – et c’est sûr que c’est bizarre. »Et puis, immédiatement, j’ai ressenti ma toute première vague de culpabilité de maman., L’allaitement n’était pas exactement l’expérience glorieuse que j’avais imaginée.
L’allaitement est naturel, mais il ne vient pas toujours naturellement aux mamans et aux bébés. Nous soulignons toujours aux mamans que » le sein est le meilleur – ” et c’est vraiment le cas – mais il y a beaucoup de détails que nous laissons de côté en cours de route.
changements corporels
L’allaitement maternel affecte très profondément les hormones de la femme. Les soins infirmiers suppriment l’ovulation, de sorte que votre niveau d’œstrogène est très faible, vous mettant dans un État de type préménopausique. Cela peut provoquer une sécheresse vaginale, des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et une faible libido., La sécheresse vaginale peut rendre les rapports sexuels douloureux (même chez les femmes qui ont eu des césariennes), mais peut généralement être traitée avec une lubrification en vente libre. Ces symptômes s’améliorent avec le temps et deviennent moins graves lorsque vos cycles reviennent.
bien que l’allaitement supprime l’ovulation en général, vous ne pouvez pas compter uniquement sur l’allaitement pour le contrôle des naissances, car vous n’avez aucun moyen de prédire quand vous recommencerez à ovuler., Vous ne saurez pas que vos œufs sont de retour en action jusqu’à ce que vous ayez vos règles – ce qui, bien sûr, arrive quelques semaines après l’ovulation-laissant beaucoup de temps pour une grossesse surprise. La planification familiale naturelle n’est pas précise pendant l’allaitement pour la même raison.
L’allaitement aspire également chaque peu d’humidité de votre corps, ce qui rend de nombreuses femmes sujettes à la constipation. Si vous luttez contre la constipation, assurez-vous de rester très hydraté, surveillez votre consommation de fibres et prenez un adoucisseur de selles si nécessaire.,
en tant que Dormeur du ventre, je me souviens avoir très anticipé de pouvoir dormir à nouveau sur le ventre après la naissance du bébé – cependant, mes seins tendres et enflés avaient d’autres idées. Vos seins sont très sensibles lors de l’allaitement. Non seulement vous ne pouvez pas dormir confortablement sur le ventre, vous avez souvent besoin d’un soutien continu. Beaucoup de mamans ont besoin de dormir dans des soutiens-gorge d’allaitement. Une collègue a décrit l’enregistrement de boucliers de mamelon à ses mamelons crus et sensibles afin qu’elle puisse essayer de dormir sans soutien-gorge (cette technique a échoué).