Burritos croustillants aux haricots et au fromage

la recette de burritos croustillants aux haricots et au fromage est garantie d’être approuvée par la famille et est parfaite pour un dîner de semaine facile. Ils sont adaptés au congélateur et végétariens, avec des haricots frits assaisonnés et du fromage frais râpé superposés à l’intérieur d’une tortilla et cuits jusqu’à ce qu’ils soient croustillants.

Mes enfants adorent ces burritos, et donc mon mari., C’est l’une de ces idées de dîner facile qui est idéal pour un soir de semaine quand je peux utiliser des ingrédients de garde-manger pour jeter ensemble quelque chose de rapide et facile que tout le monde aime.

rapide et facile: ce sont mes deux mots préférés pour décrire nos dîners, la plupart des soirs de la semaine.

Si c’est votre truc aussi, alors voici quelques autres repas rapides et faciles préférés que vous pouvez faire en trente minutes ou moins!

Tout ce dont vous avez besoin pour ces burritos croustillants aux haricots et au fromage est une boîte de haricots frits, des épices de garde-manger et du fromage râpé.,

comment faire des Burritos croustillants aux haricots et au fromage:

mélanger les haricots frits, le cumin, la salsa, la poudre de chili et la poudre d’ail.

Ajouter une cuillerée du mélange de haricots à votre tortilla et lisse dans une couche uniforme. Saupoudrer de fromage râpé et de la rouler.

Ajouter un peu d’huile dans une sauteuse à feu moyen. Ajouter les burritos roulés dans la poêle chaude et les faire griller, en les retournant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient dorés de tous les côtés.,

servir chaud, avec de la salsa maison de cinq minutes et du guacamole, pour tremper.

avance et congélateur:

faire les burritos à l’étape 3 (arrêter avant de les faire frire à la poêle). Conservez-les enveloppés dans du plastique au réfrigérateur jusqu’à 2 jours ou congelez-les dans un sac à fermeture éclair. Une fois prêts à cuire, laissez-les décongeler complètement avant de les faire frire!Facebook, Instagram et PINTEREST pour plus de bonnes recettes!

pensez à servir avec:
  • authentique riz mexicain
  • Horchata
  • Tres Leches Cake
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Croustillant de Haricots et Fromage Burritos

Croustillant de Haricots et Fromage Burritos sont garantis d’être approuvé par la famille, et parfait pour un simple repas les soirs de la semaine. Ils comprennent des haricots frits assaisonnés et du fromage frais râpé superposés à l’intérieur d’une tortilla et cuits jusqu’à ce qu’ils soient croustillants.
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▢ 1/2 teaspoon chili powder

  • ▢ 1/4 teaspoon garlic powder
  • ▢ 1/4 teaspoon cumin
  • ▢ 1/2 cup shredded Mexican blend cheese , or cheddar cheese
  • ▢ 6 medium flour tortillas
  • ▢ salsa , for dipping
  • Instructions

    • Add the refried beans, salsa, chili powder, garlic powder and cumin to a mixing bowl and stir until smooth.,
    • déposer environ trois cuillères à soupe du mélange de haricots au centre d’une tortilla de farine et lisser en une fine couche.
    • Saupoudrer avec une grosse pincée de fromage râpé. Rouler bien serré. Répéter avec les tortillas restantes.
    • Chaleur 1-2 cuillères à soupe d’huile dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Placez quelques burritos, côté couture vers le bas, dans la casserole.,
    • Turn them every 30 seconds or so as they cook until they are golden and crispy on all sides.
    • Serve warm, with homemade five-minute salsa and guacamole, for dipping.

    Nutrition

    Calories: 176kcal | Carbohydrates: 24g | Protein: 7g | Fat: 4g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 8mg | Sodium: 727mg | Potassium: 61mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 185IU | Calcium: 118mg | Iron: 1.,8mg
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