avec l’arrivée de la mousson, vous êtes également susceptible de repérer des châtaignes d’eau Vibrantes et vertes. Communément appelées singhoda, les châtaignes d’eau regorgent d’avantages pour la santé et peuvent vous aider à vous désintoxiquer et à combattre la jaunisse.

Pourquoi vous devez les ajouter à votre liste d’épicerie
Riche en antioxydants
les châtaignes d’Eau sont une bonne source d’antioxydants, qui peuvent aider le corps à battre le stress oxydatif, qui est lié à de nombreuses maladies chroniques.,

Faible en calories
Ils sont une bonne source de fibres et faibles en calories. Par conséquent, ils sont recommandés pour weight watchers. Des études montrent que les aliments riches en fibres régulent le taux de sucre dans le sang, réduisent le taux de cholestérol et favorisent les selles.

Est un liquide de refroidissement pour le corps
Il désaltère et favorise également la salivation.
il aide à éliminer les toxines
les châtaignes D’eau peuvent vous aider à vous désintoxiquer, à vous débarrasser des toxines de votre corps, c’est pourquoi il est recommandé pour les patients souffrant d’ictère.,
bon pour vos cheveux
les châtaignes D’eau contiennent certains nutriments essentiels tels que le potassium, le zinc, les vitamines B et la vitamine E, et éliminent également les toxines du corps, ce qui est important pour la santé des cheveux.