La Plupart d’entre nous ne savent pas ce qu’est l’acidité ou le reflux acide. Comprenons d’abord ce qu’est l’acidité et comment elle affecte notre corps. L’acidité est causée par une production excessive d’acide par les glandes gastriques de l’estomac. Si votre sphincter œsophagien ne se contracte pas correctement, l’acide gastrique commence à reculer, ce qui signifie de l’estomac dans l’œsophage (ou le tuyau alimentaire). Cela vous donne alors des sensations de brûlure dans votre gorge et votre poitrine., Les autres symptômes du reflux acide sont les brûlures d’estomac, les maux de gorge les ballonnements d’estomac et les gaz. Certaines des raisons de l’acidité sont une mauvaise alimentation, le tabagisme, la suralimentation et l’ingestion d’alcool et le manque de sommeil.

Pourquoi utiliser le miel pour L’acidité?

Le miel est une centrale de nombreuses vitamines, minéraux, enzymes et acides aminés. Les gens connaissent les propriétés antibactériennes et curatives du miel, et l’utilisent pour traiter une variété de conditions telles que le traitement des maux de gorge, la nutrition de la peau, soulager la toux, réduire l’inflammation. Maintenant, il y a un autre ajout à cette liste diversifiée – il peut être utile dans l’acidité aussi., Le miel est une puissante source d’antioxydants qui aide à prévenir les dommages cellulaires par les radicaux libres. La recherche indique que le reflux acide peut se produire en raison de radicaux qui endommagent les cellules qui tapissent le tube digestif. Consommer du miel ici peut jouer un rôle impératif car il contrôle les dommages en éliminant les radicaux libres. Il réduit également l’inflammation dans le tuyau alimentaire. Avoir du miel pour l’acidité est le meilleur moyen de réduire les sensations de brûlure que vous traversez car la viscosité du miel aide à recouvrir l’œsophage., Beaucoup de gens boivent du lait pour la même raison, mais boire du lait peut soulager temporairement le tuyau alimentaire car le lait produit un excès d’acide dans l’estomac.

en cas d’acidité fréquente ou de reflux acide, consultez votre médecin sans tarder. Alors que les cas de reflux acide peu fréquents peuvent être facilement traités en ayant un plan alimentaire systématique et en adoptant un mode de vie sain. N’avez pas d’aliments qui stimuleront le reflux acide tels que la sauce tomate, le chocolat, l’alcool, le café, les oignons et les agrumes., La nuit peut être le pire moment pour votre brûlure cardiaque, dans des cas comme ceux-ci, mangez moins pendant la nuit et essayez de manger 2 à 3 heures avant de dormir, utilisez également des oreillers pour positionner votre tête plus haut que votre estomac.

Quelles sont les façons d’utiliser le Miel pour le reflux Acide?

1. prenez une ou deux cuillères à soupe de miel tous les jours.
2. Vous pouvez également consommer de l’eau chaude en ajoutant une teinte de miel (une cuillère à soupe) tous les matins.
3. Pour les brûlures cardiaques graves, vous devez faire une pâte de miel et de cannelle en poudre. Appliquer cette pâte sur votre pain, au lieu d’appliquer de la gelée ou de la confiture., Mangez ce pain pour le petit déjeuner tous les jours pour des résultats efficaces.
4. Si vous êtes un fan de yaourt et avez du yaourt avec très repas, ajoutez 1-2 cuillères de miel pour vous aider avec des problèmes de reflux acide et d’indigestion.
5. Un mélange de vinaigre et de miel pour l’acidité a été populaire depuis de nombreuses années. Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à soupe de miel à 8 onces d’eau et boire avant chaque repas.
6. utilisez l’une de ces méthodes et cela vous soulagera des problèmes d’acidité.

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