ce que je mange ou bois peut-il soulager ou prévenir les IC?

aucune recherche ne relie systématiquement certains aliments ou boissons à IC. Cependant, certaines recherches suggèrent fortement une relation entre le régime alimentaire et les symptômes. Manger sainement et rester hydraté sont importants pour votre santé globale, y compris la santé de la vessie.,

cependant, certaines personnes atteintes de CI constatent que certains aliments ou boissons déclenchent ou aggravent leurs symptômes. Le café, le soda, l’alcool, les tomates, les aliments chauds et épicés, le chocolat, les boissons contenant de la caféine, les jus et boissons d’agrumes, le MSG et les aliments riches en acide peuvent déclencher des symptômes de IC ou les aggraver., Certaines personnes notent également que leurs symptômes s’aggravent après avoir mangé ou bu des produits contenant des édulcorants artificiels, ou des édulcorants qui ne se trouvent pas naturellement dans les aliments et les boissons.

apprendre quels aliments déclenchent vos symptômes ou les aggravent peut demander un certain effort. Tenez un journal alimentaire et notez les moments où vous avez mal à la vessie. Par exemple, le journal peut montrer que vos éruptions de symptômes se produisent toujours après avoir mangé des tomates ou des oranges. Si vous constatez que certains aliments aggravent vos symptômes, votre professionnel de la santé et votre diététiste peuvent vous aider à les éviter avec un plan alimentaire., Trouvez un expert pour vous conseiller sur la façon d’utiliser les informations nutritionnelles et sur les ingrédients sur une étiquette alimentaire. Vous pouvez utiliser cette information pour vous aider à éviter de manger ou de boire des choses qui déclenchent des douleurs dans votre vessie.

arrêter certains aliments et boissons—puis les ajouter à ce que vous mangez et buvez normalement un à la fois—peut vous aider à déterminer quels aliments ou boissons, le cas échéant, affectent vos symptômes. Discutez avec votre professionnel de la santé de la quantité de liquide que vous devriez boire pour prévenir la déshydratation en fonction de votre santé, de votre activité et de votre lieu de résidence., L’eau est le meilleur liquide pour la santé de la vessie.

Certains médecins recommandent de prendre un antiacide avec les repas. Ce médicament réduit la quantité d’acide qui pénètre dans l’urine.