Vous recherchez des activités motrices brutes simples que vous pouvez faire à l’intérieur? C’est la méga liste!

je sais comment se passe l’hiver – que vous le viviez maintenant, ou que vous soyez dans l’hémisphère sud et que vous l’attendiez dans quelques mois. Vous avez besoin de choses pour vos apprenants pour obtenir ces wiggles, ou vous allez devenir un peu fou!

Voici une liste à garder sous la main! Ceux-ci sont parfaits pour la maison et la salle de classe de la petite enfance.,

1 – jeter les sacs de haricots dans des paniers

fournir des paniers à linge. Ensuite, placez vos apprenants sur plusieurs rangées et demandez-leur de lancer à tour de rôle des sacs de haricots dans la cible.

2 – se Déplacer sur des assiettes en papier

Acheter certaines en couleur des assiettes en papier. Alors soyez créatifs! Placez – les dans une rangée (rouge, vert, rouge, vert) et demandez aux élèves de marcher sur les rouges. Ou demandez-leur de se mettre à quatre pattes et de « patiner” avec une assiette sous chaque main. Mettez les assiettes dans une rangée pour faire bouger vos élèves dans la salle de classe. Mettre les plaques loin pour grooos étapes. Ou rapprochez-les pour de minuscules pas.,

3 – Apprendre avec un lancer de balle

Si vos apprenants sont capables d’attraper un lancer simple, mettez-les en cercle. Ensuite, pensez à un moyen d’intégrer l’apprentissage avec un lancer de balle. Par exemple, vous pouvez lancer une balle à un étudiant et nommer un mot. Ensuite, il nomme un mot rimant et vous renvoie la balle. Jetez-le à un autre élève avec un nouveau mot pour lui/elle à rimer.

4 – le Jeu « trouver et le tag”

C’est un jeu polyvalent qui peut être utilisé pour examiner de nombreuses compétences différentes. Dites simplement à vos apprenants de trouver quelque chose et l’étiqueter. Par exemple, « trouver et marquer quelque chose de bleu., »Ou » trouver et marquer quelque chose qui commence par /s/.”

5 – Déplacer comme un animal

Vous aurez besoin d’un certain espace ouvert, mais c’est un excellent moyen d’amener les enfants à l’aide de nouveaux muscles., Voici quelques idées:

• bougez comme un oiseau (courez les bras tendus)
• bougez comme un serpent (remuez sur le ventre sur le sol)
• bougez comme un ours (marchez à quatre pattes)
• bougez comme une grenouille (descendez sur les hanches et sautez)
• bougez comme un kangourou (faites de grands sauts avec les piétinement lourd)
• se déplacer comme un pingouin (se dandiner avec les chevilles rapprochées et les bras épinglés sur les côtés)

besoin de plus d’idées?, Découvrez 15 promenades d’animaux pour l’entrée sensorielle, de Lemon Lime Adventures

6-amusez-vous avec la bande du peintre

La bande du peintre est l’une des meilleures inventions de tous les temps. Il continue (et se détache) facilement – que vous ayez un sol lisse ou moquette (mais assurez-vous de le tester d’abord juste pour être sûr). Et il y a tellement de choses que vous pouvez faire avec! Le mettre sur le sol comme une échelle. Ensuite, demandez aux élèves de voir combien d’échelons ils peuvent sauter. Peuvent-ils sauter plus loin avec un démarrage?

voyez combien d’échelons ils peuvent étirer – ou jusqu’où ils peuvent aller sur un pied. Besoin de plus d’idées?, Consultez ce post à Hands On que nous grandissons.

7 – Play Indoor hopscotch

je pense vraiment que la bande de peintre est la voie à suivre sur celui-ci. Créez une simple marelle avec des chiffres. Ensuite, demandez aux élèves de lancer un sac de haricots sur un espace et de sauter pour y arriver. Une autre idée est d’utiliser des carrés en carton que vous pouvez retirer à tout moment.

Conseil: changez la compétence que les apprenants examinent avec la marelle; au lieu de mettre des chiffres sur les carrés, considérez les lettres, les formes ou les mots de vue.,

8 – Utilisez des ballons

faites sauter suffisamment de ballons pour chacun de vos apprenants (plus des extras, car vous savez que vous en aurez besoin après l’inévitable popping). Demandez-leur de mettre un ballon entre leurs genoux et de marcher comme un pingouin. Ou ils peuvent lancer le ballon et l’attraper pour qu’il ne frappe jamais le sol.

peuvent – ils équilibrer le ballon sur une partie de leur corps (comme un bras tendu) et marcher quelques pas-ou à travers la pièce?

9 – cartes D’action Alphabet

Imprimez nos cartes d’action alphabet Gratuites – puis soyez actif tout en examinant l’alphabet une lettre à la fois.

10 – Copiez-moi!,

c’est là que vous pouvez vous entraîner pour la journée. Faites simplement une série d’exercices ou d’actions stupides et demandez à vos élèves de vous copier. Sauter comme un kangourou. Grattez comme un singe. Exécuter dans un lieu. (Ce qu’il faut pour obtenir cette fréquence cardiaque!)

11 – créer un pot wiggle

imprimer des cartes d’action et les placer dans le pot. Lorsque vos élèves ont besoin d’une pause de mouvement, Tirez quelques cartes pour que tout le monde le fasse. Voici quelques idées pour un pot de wiggle préscolaire:

• Faites du jogging en place pendant que vous chantez l’alphabet.
• touchez le ciel puis vos pieds cinq fois de suite.,
• faites semblant de jouer de la batterie.
• Volez dans la pièce comme un oiseau.

pour des idées de pot wiggle, visitez Homeschool Share.

balancier à 12 bandes

c’est ultra simple, mais étonnamment amusant! Prenez plusieurs rouleaux de ruban de peintre coloré et placez-le sur le sol en différentes lignes; faites les lignes en zigzag, sinueuses, droites ou en forme de cercle, de carré ou d’une autre forme.Ensuite, défiez vos apprenants à marcher chaque ligne colorée du début à la fin.,

13 – dansez comme ça

Si vos apprenants aiment danser, mettez de la musique – mais donnez-leur des instructions pour danser d’une manière particulière. Ils peuvent danser lentement, vite, en cercle, idiot, etc.

14 – roulez et déplacez

prenez un grand dé souple (comme celui-ci) et écrivez une liste d’exercices simples sur les cartes. Demandez à un apprenant de tirer une carte et à un autre de lancer le dé. Le dé vous indique combien de fois faire l’exercice., Voici quelques idées pour les cartes d’exercice:

• touchez vos orteils
• faites des cercles de bras
• courez dans la pièce
• sautez sur un pied
• sautez en avant
• faites de grands pas
• faites de petits pas

15 – soyez un athlète

demandez à vos apprenants de faire semblant de pratiquer l’un de ces sports. Pensez-y comme des charades palpitantes!,

• basket – ball
• football
• ski
• corde escalade
• tennis baseball
• aviron

16 – être le temps

Les enfants peuvent utiliser leur corps pour être différents types de temps, tels que:

• pluie
• neige
• tremblement de terre
• tornade
• vent

17 – apprendre la chasse au trésor

écrivez des choses que vos élèves apprennent sur des notes autocollantes-il peut s’agir de lettres, de chiffres, de formes, de mots de vue, etc., Placez les notes autocollantes à divers endroits de la pièce (certaines cachées et d’autres évidentes), et voyez combien vos apprenants peuvent trouver et identifier.

18 – chantez des chansons actives

chantez une de ces chansons classiques et ajoutez quelques actions!,

• je suis une petite théière
• Si vous êtes heureux et que vous le savez
• le Hokey Pokey
• anneau autour de la Rosie
• Tête, épaules, genoux et orteils
• Ours En Peluche, Ours En Peluche, tourner autour
• ici nous allons ‘autour du buisson de mûrier

19 – Do alphabet yoga

Si vous avez des tapis de sieste ou des serviettes, sortez-les et défiez vos apprenants à faire une pose de yoga pour diverses lettres de L’alphabet.,

A-avion (tenez-vous immobile et déplacez les bras sur le côté)
b-vélo(allongez-vous sur le dos et pédalez vos pieds)
C – Pose de chat (mettez-vous à quatre pattes; puis arrondissez votre dos en rentrant votre menton; relâchez)

Pour une liste de poses de yoga de A à Z (et comment les faire! visite Rose de flocons d’Avoine.

et pour encore plus d’idées de moteurs bruts, consultez la liste imprimable des moteurs bruts de 3 dinosaures.

nous espérons que cette liste fera bouger vos apprenants et sauvera votre santé mentale en même temps!