j’ai appelé mon ventre « beignet » parce que je pouvais bourrer toute ma peau d’estomac post-bébé en quelque chose qui ressemblait à un (sans asperges). Malgré mes habitudes alimentaires saines et mes visites au gymnase, je n’ai pas pu faire bouger ce renflement du ventre, même si mon plus jeune a atteint son cinquième anniversaire. En fait, j’ai constaté que plus je travaillais, plus mon estomac était mauvais: perdre du poids ailleurs sur mon corps ne faisait que rendre mon toutou plus prononcé., Ajoutez à cela quelques muscles de l’estomac séparés de trois grossesses, et j’étais assez découragée de voir à quoi ressemblait ma section médiane. Tout cela est venu à une tête un jour ensoleillé après quelques semaines particulièrement grandes à la salle de gym, quand une fille de caisse m « a demandé quand j » étais due.
j’ai Donc décidé de regarder dans une abdominoplastie., Bien que souvent considérée comme une procédure pour les riches et célèbres, les abdominoplasties (également connues sous le nom d’abdominoplasties) deviennent de plus en plus courantes, avec une augmentation énorme de 431% du nombre de procédures effectuées depuis 1997, lorsque L’American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS) a commencé à le suivre. En fait, les abdominoplasmes étaient la troisième procédure cosmétique la plus courante réalisée en 2015, avec plus de 180 000 effectuées dans tout le pays.,
que le toutou ait été causé par une grossesse, une perte de poids importante ou une génétique, l’élimination de l’excès de peau et le resserrement des muscles laxistes peuvent fournir des avantages physiques et mentaux. Si vous avez pensé à faire une abdominoplastie, voici quelques choses que j’ai apprises en cours de route—et quelques-unes que j’aurais aimé savoir à l’avance.
Une abdominoplastie ne vous fera pas perdre du poids.,
bien que certains patients puissent perdre quelques kilos à la suite de la procédure, Elliot Hirsch, MD, chirurgien plasticien certifié chez Hirsch Plastic Surgery à Los Angeles, avertit que les abdominoplastie doivent être utilisées lorsqu’un patient est déjà à son poids idéal. « Les abdominoplasmes ne doivent pas être considérés comme une procédure de perte de poids, mais plutôt comme une procédure de contour », explique-t-il., En outre, alors que les abdominoplasmes ne peuvent pas traiter directement les vergetures, puisque la peau abdominale est tirée vers le bas, toutes les vergetures peuvent être déplacées, abaissées ou potentiellement enlevées si elles font partie de l’excès de peau inférieur.
il existe différents types de cicatrices.
La taille et l’emplacement de votre cicatrice dépendront du type d’abdominoplastie dont vous avez besoin. Pour une abdominoplastie traditionnelle comme je l’ai eu, la cicatrice sera de la hanche à la hanche et la plupart des médecins feront de leur mieux pour s’assurer que la cicatrice est cachée sous la ligne de bikini., Vous aurez également une cicatrice autour de votre nombril, car il est en fait déplacé (!) au cours de la procédure.
pour les patients qui n’ont besoin que d’une petite quantité de peau enlevée et de muscles resserrés, une mini abdominoplastie peut être une option. « Une mini abdominoplastie est celle dans laquelle il y a très peu d’excès de peau, généralement sous le nombril, et l’incision laisse une cicatrice un peu plus longue qu’une cicatrice de césarienne », explique Luis Macias, MD, chirurgien plasticien certifié double conseil à Marina Plastic Surgery à Marina Del Rey, Californie.,
Les Patients qui sont intéressés par une abdominoplastie après une perte de poids importante ou une chirurgie de perte de poids peuvent s’attendre à une grande cicatrice en forme de T à l’envers sur l’abdomen. En effet, chez ces types de patients, « il y a un excès cutané horizontal et vertical—il s’étend jusqu’à la ligne médiane de l’abdomen », explique Macias.
ce n’est pas bon marché, et l’assurance ne le couvrira probablement pas.
selon les statistiques de la Banque nationale de données sur la chirurgie esthétique ASAPS, la moyenne nationale de 2015 était de 5 891$., En règle générale, une abdominoplastie est considérée comme une procédure cosmétique et n’est pas couverte par une assurance. Si vous avez une hernie réparée ou si la chirurgie résout un autre problème médical (un tel excès de peau de perte de poids massive), certaines assurances peuvent (mot clé: peut) couvrir une petite partie de la procédure. Et au-delà du coût de la chirurgie elle-même, vous devrez également être prêt à dépenser de l’argent sur les ordonnances et autres fournitures médicales pré-op et post-op.
Il est important de faire vos recherches avant de choisir un chirurgien.,
trouver un chirurgien plasticien qualifié peut être plus délicat que vous ne le pensez. Tout d’abord, alors que les termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, un chirurgien plasticien et un chirurgien esthétique ne sont pas la même chose. De même, un médecin peut prétendre être « certifié par un conseil d’administration » par un conseil qui n’est pas reconnu par L’American Board of Medical Specialties (ABMS), un organisme reconnu approuvant les conseils de spécialités médicales depuis 1934. L’ABMS ne reconnaît qu’un seul conseil de chirurgie plastique—L’American Board of Plastic Surgery (ABPS)., Voici pourquoi tout cela est important: légalement, tout médecin agréé peut offrir des procédures « cosmétiques ». Le médecin peut être un dermatologue ou un gynécologue ou un médecin généraliste, mais comme il n’y a pas de conseil médical de chirurgie esthétique reconnu au niveau national, tout médecin pourrait prétendre être un chirurgien esthétique. Beaucoup ont probablement suivi une formation, et certains peuvent être des chirurgiens très compétents, mais s’ils ne sont pas certifiés par L’ABPS, ils ne sont pas des chirurgiens plasticiens. En outre, certains chirurgiens sont également certifiés par L’American Board of Surgery, ce qui les rend double conseil certifié., Les médecins peuvent également être membres d’autres associations, académies ou sociétés liées à la chirurgie plastique, mais ces adhésions devraient être secondaires pour s’assurer qu’ils sont certifiés ABPS.
ne paniquez pas si votre chirurgien recommande également la liposuccion.
Le mien l’a fait, et c’était plus qu’une simple vente incitative. « J’effectue une liposuccion sur la plupart de mes patients abdominoplastie, car elle aide à sculpter la taille et la zone de la poignée d’amour », explique Macias. Lorsque la peau du haut de l’abdomen est abaissée, cela peut entraîner un renflement non naturel sur les hanches ou un manque de définition., Afin d’obtenir les meilleurs résultats, de nombreux chirurgiens utilisent des greffes de liposuccion ou de graisse à graisse pour les aider à remodeler et à contourner la zone. Cependant, la liposuccion est une procédure distincte de la abdominoplastie, ce qui signifie qu’elle aura ses propres coûts, risques et facteurs de récupération supplémentaires.
vous aurez besoin d’aide à la maison pour la première semaine.
La plupart des abdominaux sont des chirurgies ambulatoires, ce qui signifie que vous rentrerez chez vous juste après la procédure et que vous aurez besoin de quelqu’un pour vous aider pendant les premiers jours, sinon une semaine complète., « Je ne me serais pas sentie à l’aise seule à la maison », dit Crystal M., Une mère de deux enfants de 51 ans et une patiente qui a aidé à préparer son rétablissement en stockant dans sa cuisine des fruits prédécoupés et d’autres aliments réconfortants. « J’avais besoin de quelqu’un pour m’aider à tout faire pendant les premiers jours », se souvient Erin S., Une mère de trois enfants de 37 ans qui a subi l’intervention. « Je ne pouvais pas me retourner, m’asseoir ou attraper quoi que ce soit plus loin que quelques centimètres. J « avais besoin d » aide debout, se repositionner dans le lit, fondamentalement tout., »En outre, les médecins recommandent de ne rien soulever de plus de 10 livres pendant les 4 à 6 premières semaines, ce qui peut être important pour les mères avec de jeunes enfants.
vous serez probablement courbé à la taille pendant les premiers jours (ou plus).
le resserrement des muscles de l’estomac, l’élimination de l’excès de peau et la peau restante tendue font que vous serez probablement considérablement courbé pendant les premiers jours, voire les premières semaines. Je ressemblais à la lettre L pendant 2 semaines solides., Être courbé comme ça pendant si longtemps a eu quelques conséquences pour lesquelles j’aurais aimé être mieux préparé. Tout d’abord, mes muscles du bas du dos ont à peu près abandonné le jour 3, et j’avais d’immenses douleurs et des spasmes au dos chaque fois que je marchais ou que je me tenais (Icy Hot et Bengay étaient des sauveteurs). Deuxièmement, je ne pouvais pas atteindre quelque chose qui était au-dessus de mon nouveau niveau des yeux. Cela signifiait que je ne pouvais rien obtenir des deux étagères supérieures de mon réfrigérateur. Les astuces de l’esprit Jedi ne suffisaient pas à me rapprocher de ce récipient d’amandes recouvertes de chocolat noir qui me narguait de l’étagère du haut.,
cette position penchée influe également sur votre sommeil. Vous devriez prévoir de dormir dans un fauteuil inclinable, avec un oreiller compensé ou sur un canapé avec un tas d’oreillers pour soutenir vos jambes et votre dos jusqu’à ce que vous puissiez vous allonger à plat, vers la semaine 2.
attendez-vous à des bénéfices au-delà du cosmétique.
Certes, vous vous sentirez probablement beaucoup plus confiant dans vos vêtements après une abdominoplastie, comme L’a fait Crystal. Avant la abdominoplastie, elle dit qu’elle avait choisi des tenues pour accueillir son estomac. « Maintenant, je peux choisir des vêtements que j’aime et savoir que j’ai fière allure en eux., »Cependant, la procédure peut également offrir des avantages médicaux: certaines études ont suggéré que les abdominoplasmes peuvent aider à l’incontinence urinaire, et la procédure peut avoir un impact important sur la force et le soutien du noyau de votre corps. « Une partie intégrante d’une abdominoplastie est la réparation du diastasis droit, qui est un espace entre les muscles droits qui se produit naturellement après l’accouchement ou une grande perte de poids », explique Hirsch. « Pour les patients présentant une diastase importante, la réparation de celle-ci peut aider à améliorer la stabilité de leur noyau et peut également aider à soulager les maux de dos et les ballonnements., »C’est quelque chose Qu’Erin a trouvé vrai après son abdominoplastie. « Maintenant, quand je vais à la gym et que je travaille à l’ab, je peux vraiment sentir mon cœur engager », dit-elle. « Avant la chirurgie, je n’ai jamais rien senti se passer dans mes abdos. »
pour moi, j’admets que les 2 premières semaines ont été des montagnes russes physiques et émotionnelles, mais maintenant, 5 semaines après, je profite déjà des avantages de mes vêtements qui s’adaptent mieux et me sens plus confiant, et j’ai hâte de redécouvrir mes abdos nouvellement resserrés. Oh, et enfin atteindre ces amandes enrobées de chocolat noir.
Voir l’article complet sur la Prévention.,com par Kate Bayless.