mettre fin à une relation est vraiment nul. Période. Le processus de rupture et de vivre toutes les émotions désordonnées qui l’accompagnent peut vous faire sentir que vous n’allez jamais récupérer et probablement mourir seul aux côtés d’un milliard de chats.

La bonne nouvelle? Cela ne va pas arriver. Survivre et prospérer à travers ces 7 étapes communes d  » une rupture est non seulement parfaitement normal, il est en bonne santé., Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre:

1. Il n’est pas possible de vérifier si le code a été utilisé pour le code a9ba2cbfce et si le code a9ba2cbfce n’a pas été utilisé pour le code a9ba2cbfce… peut-il?

accepter la vérité cinglante que votre relation ne fonctionne plus ou que votre partenaire ne veut plus être avec votre soi génial peut être difficile. Mais rappelez—vous, vous pourriez être la pêche la plus juteuse du monde et il y a encore quelqu’un qui ne mange pas—ou ne fonctionne pas bien avec-les pêches.,

Au Lieu de vérifier votre téléphone toutes les cinq secondes pour un texte de réconciliation (hmm, pas probable), ou pire encore, revenir en arrière dans le lit de votre nouvel ex à la recherche d’une sorte de confort, prenez du temps pour vous maintenant et appuyez-vous sur vos amis et votre famille pour obtenir du soutien.

2. La colère

Mis en bas de la chauve-souris, fille. Vous n’êtes pas dans un clip de Beyoncé qui casse des trucs., C  » est la vraie vie, et oui, vous avez le droit de vous sentir en colère contre la façon dont les choses se sont déroulées—surtout si vous êtes la personne avec qui vous avez rompu ou qui a été sale.

mais souffler le chalumeau et refroidir vos jets est hautement recommandé en ce moment.
faire quelque chose de drastique quand vous êtes absolument furieux ne vaut pas les conséquences.

3. La tristesse

Arf, le pire de la rupture TBH., Comme si se vautrer dans votre chagrin à la Elle Woods n’était pas assez déprimant, c’est probablement maintenant que vous trouverez également vos vieilles notes d’amour entre les pages de votre cahier. Ou, vous ne pourrez pas vous empêcher de surfer sur votre pellicule de photos #couplegoals. Cela n’aide pas non plus que vous n’ayez pas vu de douche depuis quatre jours et que vous mangiez des ramen secs.

mais vraiment, c’est l’une des étapes les plus saines d’une rupture. Permettez-vous de ressentir toute la tristesse maintenant, et vous aurez plus de facilité à passer plus tard. Confiance.

4., Jalousie et Compétitivité

Si vous avez déjà traversé une scission, vous connaissez bien cette phase. Peut-être que vous vous connectez aux réseaux sociaux de votre BFF pour traquer les comptes de votre ex (puisque vous ne l’avez pas suivi). Peut-être que vous patrouillez sa liste de followers et rampez sur le compte de chaque femme qui a aimé deux fois l  » une de ses photos après la rupture…

et peut-être que vous publiez même des photos thot-y de votre propre que vous savez sacrément bien vous obtiendrez des goûts record élevés dans l’espoir qu’il le verra. C’est sauvage, mais peut-être un peu., Vous êtes dans un moment pas super sûr dans votre vie en ce moment, et vous le savez, donc mettre. Le. Téléphone. Vers le bas.

5. L’apathie

C’est littéralement un sentiment de néant—comme être pris dans votre propre corps sans avoir aucune ressent des émotions, ou des préoccupations pour vous-même ou les gens autour de vous., Au lieu de cela, vous êtes entièrement immergé dans le traitement des nouvelles informations que celui que vous pensiez être votre personne n’est pas. Et pour cette raison, vous vous sentez aussi vide qu’un arbre sacré.

6. Acceptation

Vous savez quand quelque chose clique? Et, tout à coup, vous l’obtenez. Je veux dire, vraiment l’obtenir., Vous faites la paix avec votre perte (« RIP to old bae ») et, petit à petit, vous commencez à vous sentir prêt à passer à autre chose. Peut-être que vous n’êtes pas sur de regarder en arrière sur la relation avec un sourire sur votre visage, mais vous savez qu’il est vraiment temps de passer. Il n’y qu’une seule façon d’aller à partir d’ici. Thank u, suivant.

7., L’espoir

Ah, l’étape finale. Vous l’avez fait! À travers tous les déchirements, les allers-retours et les émotions troublantes, vous avez finalement atteint un point où vous pouvez commencer à regarder vers l’avenir. Vous êtes prêt à réessayer et savoir qu’il pourrait y avoir quelqu’un d’autre là-bas.

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