peu de gens entrent dans une relation avec l’intention expresse de commettre une infidélité. Cependant, la vérité déchirante est que la tricherie est définitivement une réalité pour beaucoup trop de couples. En fait, environ 16% des femmes et des hommes mariés admettent avoir été infidèles, selon un rapport de 2018 de L’Institute for Family Studies.

alors, que pouvez-vous faire pour éviter d’avoir le cœur brisé?, Eh bien, la première étape consiste à apprendre les signes que votre partenaire pense au moins à vous tromper. Par exemple, vous voudrez faire attention s’ils deviennent trop curieux de savoir quand vous serez à la maison. Et si jamais ils vous posent des questions sur vos pensées sur la tricherie, alors vous savez que l  » infidélité est dans leur esprit. Voici 33 conseils d « experts en relations sur certaines choses courantes que les gens diront s » ils veulent tricher (ou s  » ils le sont déjà). Et si vous craignez que votre relation s  » effondre, essayez ces 50 meilleurs conseils de mariage de Couples mariés depuis 50 années.,

Si votre partenaire dit quelque chose comme ça, alors vous devriez considérer que c’est quelque chose qu’ils pensent vraiment à faire, ou du moins que ils ne sont pas heureux dans la relation actuellement.,

« lorsque la triche est à l’horizon, j’entends souvent des partenaires list énumérer un certain type de personne, un lieu, une heure de la journée, ou ils peuvent même nommer quelqu’un dans leur vie », explique Racine Henry, PhD, propriétaire de Sankofa Therapy, un groupe de thérapie relationnelle basé à New York. Et pour plus de choses à surveiller, voici les 33 raisons les plus courantes pour lesquelles les relations échouent.

Si votre partenaire a eu la même coupe de cheveux pendant une décennie mais rentre à la maison un jour avec un nouveau « do » en gras, cela pourrait « indiquer un effort impressionnez une autre personne, » dit Jonathan Bennett, conseiller certifié et copropriétaire de double Trust sortir ensemble, un service de rencontres en ligne et en personne. Et ce n’est pas seulement une nouvelle coupe de cheveux que vous devriez être à l’affût., Tout grand changement d’apparence, comme « perdre du poids, acheter de nouveaux vêtements ou commencer à se maquiller plus souvent », pourrait être un signe subtil de tricherie, selon Bennett. Et si vous voulez sauver votre relation, Voici Comment pimenter Votre Relation.

Une personne dans une relation engagée devrait être en mesure de vous dire d’où leur partenaire quand ils ne sont pas avec eux., Cependant, quelqu’un qui est sur le point de tricher (intentionnellement ou non) cessera de vérifier avec son conjoint ou un autre significatif, ne serait-ce que pour essayer d’oublier qu’il en a un en premier lieu.

bien que le partenaire qui triche (ou pense à tricher) soit dans le mauvais sens, il est souvent aussi celui de la relation qui essaie de faire tomber son partenaire à leur propre culpabilité sur leurs pensées et / ou leurs actions.

« souvent, quelqu’un qui triche ressent beaucoup de culpabilité », explique Bethany Ricciardi, experte en relations sexuelles avec TooTimid, une boutique en ligne réservée aux adultes. « Votre partenaire peut facilement éliminer cette honte sur vous en vous faisant sentir mal dans votre peau., »Si votre partenaire est soudainement devenu plus hostile et agressif sans explication raisonnable, vous voudrez peut-être vous asseoir avec eux pour une discussion sérieuse sur votre relation. Et pour savoir comment dire que votre mariage ou votre relation est irréparable, lisez le numéro 1 signe d « avertissement votre relation s » effondrera, disent les Experts.

Votre partenaire vous envoyait des SMS Toutes les heures, mais maintenant ils utilisent « trop de travail » comme excuse pour être MIA toute la journée. Si cela semble familier, alors soyez prudents: Il pourrait être l’un des drapeaux rouges que l’infidélité est sur l’horizon.

« Si votre partenaire retire son attention, il pourrait la donner à d’autres personnes », explique Bennett., « Par exemple, si vous receviez beaucoup de messages texte et de photos tout au long de la journée mais que cela s’arrête soudainement sans explication, quelqu’un d’autre pourrait attirer cette attention. »

« Quand une relation ne fonctionne pas, vous pourriez trouver votre partenaire est le partage de moins en moins avec vous », explique Raffi Bilek, LCSW-C, directeur de la Baltimore Centre de Thérapie., « Vous avez utilisé d’entendre parler de leur journée au travail, et maintenant, c’est surtout, » Rien ne se passa. »Le partage est un signe de proximité et de connexion—et quand cela se détériore, c’est un signe que vous devenez plus déconnecté à la place. »Et pour des moyens de nourrir la proximité qui existait autrefois, essayez le 21 façons de maintenir un mariage sain.

 » Les partenaires ont rarement une conversation claire et honnête sur les comportements qu’ils considèrent comme infidèles et qui conduisent parfois à une tricherie involontaire », dit Henry. Bien sûr, cela ne s « applique pas à la tricherie au sens traditionnel, mais se réfère plus à la tricherie émotionnelle ou au dépassement de la frontière entre l » amitié et quelque chose de plus., Si vous voulez que votre partenaire reste fidèle, il est essentiel que vous vous asseyiez avec eux et clarifiez précisément ce qu’implique la « tricherie ».

Certains conjoints veux juste savoir quand leur mari ou de la femme rentre à la maison parce qu’ils manquent et ne peut pas attendre de les voir., Conjoints moins honorables, toutefois, pourrait vérifier parce qu « ils veulent savoir combien de temps ils ont pour se faufiler, ou d « explorer l » idée d « être avec quelqu » un d  » autre par sortir ensemble applications ou salles de chat en ligne.

Si votre autre significatif cherche à pimenter les choses dans la chambre à coucher, cela pourrait indiquer qu’ils trouvent la situation actuelle terne et insatisfaisant., Et bien qu « il soit bon qu » ils essaient toujours de sauver la relation que vous avez, cela pourrait aussi être un signe que votre partenaire envisage de trouver satisfaction ailleurs. Et pour plus intéressant sortir ensemble conseils, inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Encore une fois, votre partenaire en essayant de nouvelles choses au lit n’est pas nécessairement une mauvaise chose., Mais s’ils apparaissent soudainement dans la chambre avec des mouvements que vous n’avez jamais vus auparavant, vous voudrez peut—être vous demander ce que—ou qui-leur donne ces idées.

« Oui, ils pourraient apprendre une chose ou deux du porno qu’ils regardent, ou peut—être qu’ils ont fait des recherches dans un magazine de style de vie-mais si vous n’êtes pas sûr d’où viennent ces nouveaux mouvements, votre partenaire pourrait les apprendre de quelqu’un d’autre », explique Ricciardi.

Une personne d’insécurité peuvent interférer avec leurs relations dans de nombreux grands moyens. Non seulement une personne peu sûre se demandera si elle est digne d « être dans une relation et créer des problèmes qui n » existent pas, mais souvent, ils chercheront aussi la validation dans d  » autres endroits, y compris en trichant.

C’est dur d’être dans une relation saine, lorsque vos pensées sont constamment vous disant que vous êtes trop gros ou trop laid pour être aimé par quelqu’un, le laisser seul quelqu’un d’aussi incroyable que votre autre significatif. Et quand quelqu « un est trop peu sûr d » aimer son corps, ils pourraient chercher une affirmation externe—et pas seulement de leur partenaire.

Il est facile et naturel!—de tomber dans une routine dans une relation à long terme. Toutefois, si vous ne faites pas un effort pour le changer de temps en temps, votre partenaire pourrait perdre tout intérêt pour la relation tout à fait et essayez plutôt de trouver quelqu  » un qui les emmènera sur la ville.

Ironiquement, un moyen facile de savoir si votre conjoint vous trompe est par la façon dont souvent ils vous accusent de tricherie. « C’est souvent un signe de culpabilité, et cela vous blâmera également, vous amenant à vous défendre et à vous distraire de leurs actions », explique Ricciardi. « C’est assez manipulateur because parce qu’ils sont tellement contrariés pendant la conversation, vous commencez à penser qu’ils détestent tricher et ne vous le feraient jamais, alors qu’en réalité ils l’ont peut-être déjà fait., »

Si vous essayez de planifier des vacances quelques mois à l’avance, mais votre partenaire continue à le mettre hors tension avec une excuse après l’autre, cela pourrait être un signe qu’ils commencent à voir l’avenir avec quelqu’un d’autre., Quand quelqu’un est malheureux dans sa situation actuelle, ils éviteront de faire des plans ou même de parler du long terme, car pour eux, tout plan ne ferait que prolonger la rupture inévitable et entraver leur nouvelle vie et leur nouvelle relation.

Prendre note du fait que votre autre significatif est l’utilisation du mot « je » ou « nous » quand ils parlent de l’avenir., S’ils commencent à utiliser le premier, cela pourrait signifier qu’ils imaginent un avenir sans vous, explique le Dr Ramani Durvasula, psychologue clinicien agréé et expert en relations avec Tone Networks. « Ils pourraient commencer à dire des choses comme: « j’espère aller à Bali un jour », « j’aimerais acheter une maison en Espagne « —ce genre de chose », dit Durvasula.

Vous rentrez du travail avec des fleurs et des chocolats pour votre autre significatif—mais au lieu de réagir avec excitation et gratitude, ils agissent comme vous venez de ramener à la maison une boîte d’araignées mortelles. Ce pourrait être parce que votre conjoint n’est pas émotionnellement investi dans la relation, et donc la dernière chose qu’ils veulent est pour vous d’être gentil avec eux. Dans leur esprit, plus vous êtes méchant, plus il leur est facile de justifier leurs actions.

Lorsqu’une personne commence à perdre tout intérêt pour sa relation, elle peut rechercher des sensations fortes et de l’aventure dans d’autres domaines de sa vie avant de territoires inexplorés de l’infidélité. Si votre partenaire commence à faire allusion à des activités folles et aventureuses qu’il n’a jamais mentionnées auparavant (comme le parachutisme ou l’escalade extrême), cela pourrait indiquer que la relation ne leur fournit pas la stimulation dont ils ont envie.,

attraper votre autre significatif qui vous regarde quand vous ne regardez pas peut sembler un bon signe, mais cela pourrait en fait être une indication que le problème est brassage. Quand quelqu « un remet en question leur situation actuelle, ils saisiront toute occasion qu » ils peuvent obtenir pour analyser leur partenaire et même les comparer aux autres hommes ou femmes dans leur vie qu  » ils envisagent romantiquement.,

Les personnes qui trompent leurs proches avec quelqu’un dans leur vie—disons, un bon ami ou un collègue—pourraient faire un effort pour arrêter de mentionner cela personne en conversation afin d’éviter un dérapage accidentel. Et lorsque vous essayez d’amener cette personne dans la conversation, vous remarquerez que votre conjoint va rediriger la conversation à la hâte, soulignant comment ils parlent même à peine à untel plus.,

lorsque votre partenaire commence soudainement à devenir secret sur l’endroit où il va et ce qu’il fait, cela peut être parce qu’il se faufile derrière ton dos. Ils peuvent également se défendre et déplacer le blâme lorsque vous posez des questions, rétorquant avec  » Pourquoi vous souciez-vous? »et » ce ne sont pas tes affaires où je suis tout le temps! »

Votre partenaire a toujours utilisé pour changer la station quand Luke Bryan était sur, mais maintenant tout d’un coup, ils sont coincés dans la voiture avec » country girl  » à répétition. Bien sûr, ils auraient pu trouver leur charme intérieur du Sud, mais peut—être qu’ils écoutent la musique qu’ils détestaient autrefois parce que cela leur rappelle quelqu’un d’autre-en particulier, quelqu’un pour qui ils ont des sentiments., Votre partenaire ne triche peut-être pas encore, mais le fait qu « ils font un effort pour profiter du goût de quelqu « un d » autre dans la musique est un signe que l « infidélité n » est pas loin.

quand quelqu’un est sur le point de commettre l’adultère, ils veulent masquer leur culpabilité derrière les subtilités, en partie pour distraire leur partenaire et en partie pour faire eux-mêmes se sentent mieux au sujet de leurs méfaits., « Il pourrait y avoir beaucoup plus de compliments quand un partenaire commence à penser à l’infidélité », explique Durvasula. « Ils feront peut-être même tout leur possible pour être gentils ou serviables. »

Une personne qui commet une infidélité–ou qui y pense—n’essaie certainement pas de résoudre les problèmes de sa relation actuelle., « L’hypothèse est que le partenaire ne comprendra pas et/ou ne fera pas les changements nécessaires pour répondre aux besoins de la personne », explique Henry.

en fait, beaucoup de gens utiliseront la triche comme une occasion de casser les choses et de recommencer avec un autre partenaire. « Ils apprécient la facilité de créer autre chose avec une personne dans laquelle ils ont moins d’investissement et moins d’histoire », ajoute-t-elle.

Si votre autre significatif est de tricher sur vous, alors il est probable que des données sur leur téléphone. Et parce qu’ils ne veulent pas se faire prendre, ils vont garder cette preuve à tout prix, en veillant à ne jamais laisser leur téléphone sans surveillance—surtout avec vous.

une double vie n’est pas chose facile. Et parce qu’un tricheur doit jongler avec sa vie à la maison avec ses exploits secrets, il oubliera souvent ce qui se passe dans une vie par rapport à l’autre, entraînant des obligations oubliées, des conversations répétées et des dérapages accidentels qui sont rapidement couverts par un autre mensonge.

évidemment, vous devriez encourager votre partenaire à sortir et à se faire de nouveaux amis—mais si votre conjoint commence à passer plus de temps avec ce nouvel « ami » que ils font avec vous, alors il pourrait être temps de considérer qu’il y a des émotions impliquées qui pourraient se transformer en quelque chose d’inapproprié.

Vous devriez toujours encourager votre partenaire à choisir de nouveaux passe—temps, bien sûr-mais si vous commencez à remarquer que votre ne parlez pas de leur nouveau passe-temps et ne veut pas que vous vous en approchiez, cela pourrait être un signe qu « ils l » utilisent comme excuse pour rencontrer quelqu « un de nouveau ou même rencontrer quelqu « un qu » ils apprennent à connaître derrière votre dos.,

« Si votre partenaire commence à être vraiment intéressé par un endroit ou une chose au hasard, assurez-vous qu’il n’y a pas non plus de personne attachée à cela », explique Ricciardi.

D’une manière générale, les personnes en couple apprécient lorsque leurs partenaires prennent le temps de connaître leurs amis—et devrait-il s’avérer qu’ils obtiennent vraiment le long, bien, encore mieux., C’est pourquoi si votre partenaire commence soudainement à vous dire qu’il ou elle préférerait que vous ne traîniez pas avec leurs amis sans eux présents, cela pourrait être un signe qu’ils pensent à être infidèles. Après tout, il est possible que leurs copains connaissent leurs désirs de tricher, et si vous traînez seul avec eux, ils pourraient accidentellement laisser quelque chose glisser.

Vous avez été faire leur lessive chaque semaine depuis des années maintenant, donc, ce qui donne? Eh bien, si votre partenaire craint qu’il y ait une tache de rouge à lèvres ou une odeur persistante d’eau de cologne sur ses vêtements, il ne risque certainement pas de vous faire nettoyer. Et si vous traversez un épisode d  » infidélité avec votre partenaire, obtenez un aperçu ici: 20 Les vraies femmes expliquent pourquoi elles ont pardonné à leurs partenaires de tricher.