Le concept de Selye du Syndrome D’Adaptation générale
Hans Selye (1907-1982) a lancé l’ère moderne de la recherche sur ce qu’on appelle le stress. En 1950, Selye s’est adressé à la convention de L’American Psychological Association. Il a décrit une théorie des réponses induites par le stress qui devient le modèle standard du stress, celui auquel les gens se réfèrent habituellement (ou critiquent) dans les articles de revues universitaires sur le stress.
comment Selye a-t-il découvert la réponse au stress?,
La découverte par Selye de la réponse au stress était un accident. Il faisait des recherches sur l’effet des injections d’hormones chez le rat. Au début, il pensait avoir détecté un effet nocif des hormones, car de nombreux rats sont tombés malades après avoir reçu les injections. Mais quand Selye a utilisé un groupe témoin de rats, injecté seulement avec une solution neutre ne contenant pas d’hormones, il a observé qu’ils sont tombés malades, aussi.
Il s’est avéré que les rats réagissaient plus profondément au traumatisme de l’injection qu’aux hormones., L’expérience d’être manipulé et injecté a conduit à des niveaux élevés d’excitation du système nerveux sympathique et éventuellement à des problèmes de santé tels que des ulcères. (Notez que le stress N’a pas été trouvé pour causer directement des ulcères par Selye.) Selye a inventé le terme « facteur de stress » pour étiqueter un stimulus qui a eu cet effet.
Qu’est-ce qu’un facteur de stress pour les rats? Pour les assistants de laboratoire?
la réponse immédiate au stress est la libération d’adrénaline dans le plasma sanguin (la partie liquide de la circulation sanguine)., « Des facteurs de stress légers tels que l’ouverture d’une porte de cage ou la manipulation d’un rat produisent une augmentation huit fois plus élevée des concentrations plasmatiques d’épinéphrine » (Axelrod et Reisine, 1984). La phrase est ambiguë; le rat ou l’humain subit-il l’augmentation octuple de l’adrénaline? Dans ce cas, c’est le rat qui fait mesurer son adrénaline (adrénaline plasmatique). Cependant, de nombreux assistants de laboratoire éprouvent probablement une poussée d’adrénaline, aussi, lors de la manipulation d’un rat pour la première fois.
quelles étaient les trois étapes du Syndrome D’Adaptation générale de Selye?,
Selye a proposé un schéma de réponse en trois étapes au stress qu’il a appelé le Syndrome D’Adaptation générale (GAS) . Il a proposé que lorsque l’organisme rencontrait pour la première fois un stress, sous forme de nouveauté ou de menace, il réagissait par une réaction d’alarme. Ceci est suivi d’une étape de récupération ou de résistance au cours de laquelle l’organisme se répare et stocke de l’énergie. Si les événements qui causent le stress continuent, l’épuisement s’installe. Cette troisième étape est ce qui est devenu connu populairement comme burn-out., Les symptômes classiques du burn-out comprennent la perte de motivation, la planéité émotionnelle et (chez l’homme) l’émoussement de la réactivité aux besoins des autres.
L’étude de Hans Selye sur la réponse au Stress
en 1934, Hans Selye de L’Université McGill découvre un nouveau type d’hormone. Il a administré aux rats des injections quotidiennes d’extrait ovarien et a constaté que les rats avaient des surrénales élargies et des fentes rétrécies, un thymus, des ganglions lymphatiques et des ulcères intestinaux. « Plusieurs organes dans le corps génèrent cette hormone, et il a donc annoncé qu’il s’agit d’une réponse non spécifique du corps aux agents nocifs., (Evan-Martin, 2007)
en 1936, Selye a défini ces séries de symptômes dans les expériences avec les rats comme le Syndrome D’Adaptation général, qui se compose de trois étapes: le stade d’alarme, le stade de résistance et le stade d’épuisement (Evan-Martin, 2007). L’étape d’alarme est similaire à la réponse de combat à vol, et le corps mobilise des ressources pour réagir à l’agent nocif entrant. Les forces de résistance s’accumuleront lorsque le défi nocif sera détecté comme continu. La phase d’épuisement entraînera la mort si le corps est incapable de surmonter la menace.,
Par exemple, votre mère vous a dit que vous allez prendre la SAT le mois prochain. La première réaction est le choc, les plaintes de départ et les sentiments de stress, qui représentent le début de la première étape. Au stade de la résistance, vous ferez de votre mieux pour faire des tests pratiques, réviser le vocabulaire, étudier tout type d’aides à l’étude disponibles. Enfin, vous aurez l’impression d’être condamné à échouer à ce test et vous sentirez désespéré, vous sentirez constamment anxieux, vous aurez du mal à vous endormir et à vous réveiller le matin., L’épuisement de cette étape aura des effets délétères sur votre santé en épuisant les ressources de votre corps qui sont cruciales pour le maintien des fonctions normales. Votre système immunitaire sera épuisé et la fonction sera altérée. Aussi, la décomposition qui est une détérioration fonctionnelle du corps peut arriver que l’épuisement s’étend. Selye croyait que l’on tombe malade à ce moment-là parce que les hormones stockées sécrètent pendant la réponse au stress sont épuisées (Sapolsky, 1998).