la berbérine est un composé actif dans une variété de plantes qui sont utilisées dans la médecine traditionnelle. Les gens prétendent qu’il est bénéfique pour le diabète, l’hypercholestérolémie et les infections parasitaires. Consultez cet article pour savoir lequel de ses prétendus avantages est soutenu par la science.
qu’est-ce que la berbérine?
D’où vient-il et comment est-il utilisé?,
la berbérine est un composé trouvé dans plusieurs plantes différentes, y compris L’épine-vinette (Berberis vulgaris), le raisin de L’Oregon (Mahonia aquifolium), le Goldenseal (Hydrastis canadensis) et le fil d’or Chinois (Coptis chinensis). Il a une histoire de 3000 ans d’utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne .
la berbérine a été étudiée pour l’insuffisance cardiaque, la diarrhée, les infections et d’autres problèmes de santé. Mais selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH), très peu de berbérine est absorbée lorsque les gens prennent goldenseal par voie orale (par voie orale)., Par conséquent, les résultats de l’étude sur la berbérine peuvent ne pas s’appliquer à goldenseal .
la berbérine elle-même a de nombreux effets bénéfiques supposés. Il est souvent utilisé pour les problèmes de diabète ou de cholestérol, et certaines preuves soutiennent ces utilisations. Cependant, peu d’études de qualité à grande échelle sur la berbérine ont été réalisées jusqu’à présent.
avantages allégués de la berbérine pour la santé
N’oubliez pas de parler à un médecin avant de prendre des suppléments de berbérine., La berbérine ne doit jamais être utilisée en remplacement de traitements médicaux approuvés.
peut-être efficace:
Une application topique de gélatine berbérine (5 mg / g) a réduit la douleur et la taille de l’ulcère chez 84 personnes atteintes d’aphtes.
2) Diabète
selon une méta-analyse, la berbérine peut être bénéfique chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Cependant, les auteurs ont souligné que les preuves sont faibles dans l’ensemble puisque les essais inclus étaient peu nombreux, avaient une faible qualité méthodologique, une petite taille de l’échantillon et des risques de biais non identifiés .
dans une étude, berbérine (0.,5 g, 3x/jour pendant 3 mois) effectué de manière similaire à la metformine (un médicament contre le diabète). Il a réduit les taux d’hémoglobine A1c (HbA1c), la glycémie à jeun, la glycémie après un repas et les taux de triglycérides chez 36 patients atteints de diabète de type 2 .
dans l’autre moitié de l’étude, 48 patients atteints de diabète de type 2 traités par berbérine ont eu des résultats similaires et ont également réduit l’insuline plasmatique. Le cholestérol Total et les LDL ont également diminué .,
dans une autre étude, 1 g/jour de berbérine a réduit la glycémie à jeun et après le repas et les taux d’HbA1c, de triglycérides, de cholestérol total et de LDL (116 patients atteints de diabète de type 2) .
dans des études chez le rat, la berbérine a augmenté l’expression de l’insuline, la régénération des cellules bêta (les cellules qui fabriquent l’insuline), l’activité antioxydante et une diminution de la peroxydation lipidique .
cependant, des essais plus importants sont nécessaires pour vérifier l’efficacité de la berbérine chez les personnes atteintes de diabète de type 2.,
3) Taux de cholestérol élevé
la berbérine et un supplément de berbérine multi-ingrédients (berbérine, policosanol, extrait de levure rouge, acide folique et astaxanthine) administrés quotidiennement pendant 4 semaines ont réduit le cholestérol total, les LDL et les triglycérides et augmenté les HDL (40 sujets présentant des problèmes de cholestérol modérés) .,
dans une autre étude portant sur 32 patients présentant un taux de cholestérol élevé, la supplémentation en berbérine pendant 3 mois a considérablement réduit le cholestérol, les triglycérides et le cholestérol LDL .
un supplément contenant de la berbérine (500 mg de berbérine, 10 mg de policosanol, 200 mg de levure de riz rouge, 0,2 mg d’acide folique, 2,0 mg de coenzyme Q10 et 0,5 mg d’astaxanthine) a réduit le cholestérol total, les LDL et la résistance à l’insuline, mais n’a pas affecté les taux de HDL (SB-RCT chez 80 patients présentant des problèmes de cholestérol) .
Cet effet hypocholestérolémiant a également été étudié chez la souris .,
bien que plausible, la preuve globale de ses effets bénéfiques sur le cholestérol est faible. D’autres études à grande échelle sont nécessaires.
sur la base d’expériences en laboratoire, les scientifiques pensent que la berbérine pourrait abaisser le LDL via:
- augmentation de l’activité au niveau du récepteur LDL dans le foie .
- réduction du facteur nucléaire hépatocytaire 1alpha .
- inhibition de la synthèse lipidique par activation de L’AMPK .
4) hypertension artérielle
en complément du traitement médicamenteux
selon une vaste méta-analyse de la recherche clinique, les suppléments de berbérine en association avec un traitement conventionnel (amlodipin) réduisent la pression artérielle systolique après 2 mois .
la combinaison a abaissé la pression artérielle systolique (lecture supérieure) de 5 mmHg et la pression artérielle diastolique (lecture inférieure) de 2 mmHg par rapport au traitement médicamenteux seul .,
pour D’autres problèmes cardiaques
malgré quelques résultats prometteurs, les preuves manquent pour soutenir l’utilisation de la berbérine chez les personnes atteintes de maladies cardiaques. Les études cliniques à grande échelle devraient être encouragées.
la berbérine (1,2 – 2,0 g / jour) combinée à plusieurs traitements conventionnels a augmenté la qualité de vie (capacité d’exercice et réduction de la fatigue) et diminué les taux de mortalité (156 patients atteints d’insuffisance cardiaque congestive chronique) .
la berbérine a montré un potentiel d’amélioration des aspects de la santé cardiovasculaire dans les études chez le rat., Il a également été recherché pour des effets potentiellement protecteurs sur les cellules du muscle cardiaque blessées par le retour du flux sanguin après une restriction du flux sanguin (comme après un accident vasculaire cérébral) chez le rat .
5) SOPK
certaines données suggèrent que la berbérine peut améliorer la santé métabolique chez les femmes atteintes de SOPK et de résistance à l’insuline.,
dans les essais cliniques, la berbérine prise pendant 3 mois avant la stimulation ovarienne pour la fécondation in vitro (FIV) a réduit la glycémie à jeun, la résistance à l’insuline, le cholestérol total, le cholestérol LDL, les triglycérides, les niveaux de testostérone et le rapport taille / hanche .
la berbérine a également augmenté le cholestérol HDL et la globuline de liaison aux hormones sexuelles (SHBG) chez les femmes atteintes de SOPK et de résistance à l’insuline, par rapport au placebo .
La supplémentation semblait également améliorer le statut lipidique (comme le LDL et le cholestérol total) par rapport à la metformine, le médicament standard de choix .,
cependant, il n’est toujours pas certain que la berbérine améliore les chances de grossesse chez les femmes atteintes de SOPK qui tentent de concevoir.
Dans une étude, il a été aussi efficace que la metformine, mais avec moins d’effets secondaires. Dans une autre étude, il n’a pas amélioré les résultats lorsqu’il est ajouté à un nouveau médicament qui stimule l’ovulation (létrozole). Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour clarifier ces résultats mitigés .
preuves insuffisantes:
Les avantages prétendus suivants ne sont étayés que par des études cliniques limitées et de faible qualité. Il n’y a pas suffisamment de preuves pour étayer l’utilisation de la berbérine pour l’une des utilisations énumérées ci-dessous.
6) en tant que Supplément de perte de poids
la berbérine est un supplément de perte de poids populaire, mais les preuves manquent pour soutenir ses effets de réduction de poids.
dans une étude, la berbérine (500 mg, 3/jour pendant 12 semaines) a entraîné une perte de poids moyenne de 5 lb, ainsi qu’une amélioration des statistiques de triglycérides et de cholestérol chez les patients obèses .,
la berbérine (0,3 g / jour pendant 12 semaines) a réduit L’IMC et les taux de leptine (une hormone impliquée dans la faim) chez les patients atteints du syndrome métabolique (étude portant sur 37 patients) .
la berbérine a inhibé la production de cellules adipeuses par la régulation ascendante des inhibiteurs C / EBP, CHOP et DEC2 (cell study) .
Plus de recherche est nécessaire.,
7) potentiel antiparasitaire
la berbérine associée à un médicament contre le paludisme (pyriméthamine) était plus efficace contre l’élimination de l’infection que d’autres combinaisons de médicaments (pyriméthamine et tétracycline ou pyriméthamine et cotrimoxazole) (215 patients) .
Les effets antiparasitaires de la berbérine font l’objet d’études cellulaires sur des protozoaires anaérobies (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis et Entamoeba histolytica) ainsi que sur des ascaris canins (Toxocara canis).
Beaucoup plus de recherche est nécessaire.,
manque de preuves:
Voici un résumé de la recherche existante sur les animaux et les cellules, qui devrait guider d’autres efforts de recherche.
cependant, les études énumérées ci-dessous ne doivent pas être interprétées comme soutenant un quelconque bénéfice pour la santé.,
aucune preuve valide ne soutient l’utilisation de la berbérine pour les problèmes intestinaux, les troubles inflammatoires, les problèmes hépatiques, les difficultés d’apprentissage, les troubles de l’humeur ou l’une des conditions énumérées dans cette section.
8) problèmes intestinaux
Les plantes contenant de la berbérine sont traditionnellement utilisées comme agents anti-diarrhéiques en médecine chinoise et indienne.
la berbérine a pu inhiber les sécrétions de toxines produites par les bactéries intestinales (E. coli et Vibrio cholerae) dans des modèles animaux .,
certains scientifiques pensent que la berbérine pourrait réduire les « fuites intestinales” (dommages aux jonctions étroites de l’épithélium intestinal), sur la base de recherches sur un modèle murin d’endotoxémie .
Il a également augmenté préférentiellement les bactéries produisant des acides gras à chaîne courte (SCFA) dans les tripes de rat. Son effet normalisant sur les bactéries intestinales a pu améliorer les symptômes de la stéatose hépatique chez la souris, dans une autre étude .
la berbérine réduit également les effets néfastes de L’inflammation du TNF-alpha sur la muqueuse intestinale .
9) l’Inflammation
la berbérine peut avoir une activité anti-inflammatoire .,
Il a réduit l’inflammation des voies respiratoires causée par l’inhalation de fumée de cigarette et par les allergènes des acariens dans deux études sur la souris .
l’Inflammation des vaisseaux sanguins a été améliorée par la berbérine .
Il a également réduit l’inflammation du foie et des tissus adipeux dans un modèle animal de stéatose hépatique non alcoolique .
la berbérine aide à l’arthrose et à la polyarthrite rhumatoïde chez les modèles animaux .
10) apprentissage& mémoire
la berbérine a amélioré l’apprentissage et la mémoire causés par le diabète dans les études sur les rats .,
Les chercheurs émettent l’hypothèse que la berbérine peut améliorer la mémoire en:
- stimulant l’activité enzymatique cholinergique et réduisant l’inflammation .
- prévenir la mort cellulaire des neurones avec un flux sanguin réduit (faible teneur en oxygène) vers le cerveau .
11) santé du foie
berbérine protégée contre les dommages hépatiques induits par les toxines chez le rat par des effets antioxydants .
Il a également protégé contre les lésions hépatiques liées à l’infection chez la souris .
12) colite
chez les rats atteints de colite ulcéreuse, la berbérine a réduit l’inflammation mais a également tué les (bonnes) bactéries commensales dans l’intestin., Dans une autre étude, la berbérine a réduit l’inflammation dans l’intestin de souris atteintes de colite et de lésions intestinales .
Les scientifiques pensent qu’il pourrait inhiber la peroxydation lipidique, la croissance bactérienne intestinale et l’inflammation NF-kB .
13) Complications diabétiques
la berbérine peut soulager les lésions rénales chez les rats diabétiques présentant des problèmes rénaux .
Les scientifiques étudient si la berbérine agit en inhibant la NF-kB et en inhibant l’aldose réductase et le stress oxydatif dans les cellules rénales des rats .,
14) Humeur
la berbérine a augmenté les niveaux de neurotransmetteurs clés dans l’hippocampe et le cortex frontal du cerveau. L’équilibre des neurotransmetteurs contribue à la bonne humeur .
Une étude chez le rat a étudié les effets de la berbérine sur la dépression et l’anxiété qui suivent souvent les dépendances à la morphine .
15) effet sur les cellules cérébrales
la berbérine a réduit la mort des cellules cérébrales chez les rats qui ont reçu des accidents vasculaires cérébraux via une réduction du flux sanguin vers le cerveau .
dans une étude cellulaire, la berbérine a augmenté les niveaux d’enzymes associés à la régulation de l’inflammation des cellules cérébrales .,
la berbérine inhibe les protéines (bêta-amyloïde et peptide amyloïde-bêta) impliquées dans la maladie D’Alzheimer dans des études cellulaires .
16) fonction mitochondriale
la berbérine crée de nouvelles mitochondries en augmentant le SIRT1 et le rapport NAD+ / NADH chez le rat .
17) recherche sur des bactéries, des levures & virus
la berbérine a été étudiée contre les microbes suivants dans une étude cellulaire :
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- virus de la grippe A
- virus de l’herpès simplex
et aussi: s., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum et T. viride .
recherche sur le Cancer
Les scientifiques cherchent à déterminer si la berbérine a un effet sur les cellules cancéreuses. Aucune conclusion ne peut être tirée de leurs conclusions. De nombreux composés semblent avoir des effets « anticancéreux » dans dished mais ne parviennent pas à passer d’autres études animales ou humaines en raison d’un manque d’efficacité ou de sécurité .,
la berbérine fait l’objet de recherches sur les types de cellules cancéreuses suivants:
supplémentation en berbérine
Interactions médicamenteuses
des doses répétées de berbérine inhibent les cytochromes P450 chez l’homme, altérant la dégradation normale des médicaments .
effets secondaires
de légers effets digestifs indésirables ont été observés chez quelques sujets dans les études, tels qu’une gêne abdominale (nausée, distension, diarrhée) .
commentaires
Plusieurs personnes ont commenté que la supplémentation en berbérine les a aidés à augmenter leur taux de sucre dans le sang. Quelques personnes ont commenté que la berbérine est géniale.,
Une personne a perdu une quantité importante de poids en le prenant, mais un autre utilisateur a déclaré qu’il n’y avait aucun changement dans son poids.
un utilisateur a déclaré n’avoir vu aucun changement dans sa santé.
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Plats à emporter
la berbérine est un composé présent dans de nombreuses plantes, y compris la semoule d’or et l’épine-vinette. Bien que ces plantes aient une longue histoire d’utilisation traditionnelle, leurs avantages pour la santé restent incertains.,
La science moderne s’est principalement concentrée sur la berbérine en tant que composé végétal isolé. Les preuves suggèrent qu’il peut être bénéfique pour les personnes atteintes de plaies de caker, de diabète de type 2, d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle et de SOPK.
Tous les autres avantages et utilisations supposés de la berbérine pour la santé ne sont toujours pas prouvés.
la berbérine est probablement sans danger lorsqu’elle est utilisée aux doses recommandées, mais de légers effets secondaires digestifs sont possibles. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de compléter.