parfois, vous voulez avoir des relations sexuelles debout. D’autres fois, vous voulez vous allonger et laisser votre partenaire travailler leur magie. À d’autres occasions, vous avez envie d’une position coquine, ou qui permet à votre partenaire d’aller vraiment (vraiment) profondément. Puis il y a ces moments où vous voulez juste ~tout~ le contrôle. Lorsque les dominants se sentent frappés, il n’y a qu’un seul plan d’action à prendre: prendre le dessus.,

Une position de sexe femme sur le dessus vous permettra de dicter la profondeur et l’angle de pénétration, ainsi que la vitesse. De plus, cela peut vous aider à atteindre l’orgasme plus facilement, explique Reba Thomas, éducatrice sexuelle et PDG de Sexpert Consultants, une entreprise spécialisée dans l’éducation à la santé sexuelle des adultes. « Être au top se sent bien pour les personnes atteintes de clitoris, car plus de 70% des personnes atteintes de vulves ont besoin d’une stimulation clitoridienne externe pour atteindre l’orgasme. Lorsque vous êtes au sommet et que vous vous penchez en avant, la friction aide à réveiller le cluster clitoridien. Et quand vous êtes plus excité, le plaisir est meilleur pour tout le monde., »

Vous obtenez également beaucoup de polyvalence sur le dessus, souligne Jess O’Reilly, PhD, sexologue et hôte du Podcast @SexWithDrJess. « Si vous êtes Exhibitionniste, vous pouvez jouer avec ces fantasmes pendant que votre corps est en pleine vue et vous pouvez également profiter des nombreux avantages du contact visuel avec votre partenaire”, dit-elle. « Vous pouvez utiliser le contact visuel pour améliorer l’intimité, transmettre le désir et le plaisir, ou expérimenter la domination et la soumission., »

et, si vous aimez utiliser des jouets, vous pouvez atteindre et faire de la place pour un vibrateur pour stimuler encore plus votre clitoris, explique la sexologue Debra Laino, DHS.

mais être au top ne signifie pas que vous êtes toujours coincé à faire de la cow-girl. En fait, il y a en fait 16 différentes positions de femme sur le dessus pour que vous puissiez faire preuve de créativité tout en chevauchant le pénis de votre partenaire (ou un strap-on), et beaucoup d’entre elles permettent une stimulation supplémentaire comme le jeu du mamelon avec vos mains libres ou un vibrateur.

il y a quelques astuces pour rendre votre expérience woman on top encore meilleure.,

pour commencer, il se met en position. Tyomi Morgan, sexologue certifiée, coach de plaisir et créatrice de L’entraînement Cowgirl recommande d’être « direct et ludique” ici. « Des phrases chuchotées comme » je veux te monter maintenant », « laisse-moi monter ça” ou » s’il te plaît, laisse-moi grimper au sommet », expriment le désir et sont des expressions directes », dit-elle. « Demander ce que vous voulez peut parfois être éprouvant pour les nerfs, mais être clair sur ce que vous désirez est le moyen le plus simple de le faire ., »

pour ce qui est de se mettre en position, O’Reilly dit” il n’y a pas de bon moyen », mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour le rendre plus sexy. « Vous pourriez tenir les mains de votre partenaire au-dessus de leur tête pendant que vous les montez, ou vous pourriez les rouler et monter à bord”, dit-elle.

Quand il s’agit de mouvement, c’est vraiment à vous. « Beaucoup de femmes prennent du plaisir en broyant un pénis”, dit Laino. « Donc, des mouvements rythmiques lents. »Vous pouvez mettre vos mains sur la poitrine de votre partenaire (ou les genoux si vous êtes face à eux) pour la stabilité., Ensuite, une fois que vous avez un groove va atteindre le plaisir vous-même en même temps.

en fin de compte, dit O’Reilly, il est préférable de faire ce qui vous fait du bien. « N’imitez pas ce que vous voyez dans le porno, mais déplacez votre corps d’une manière qui produit du plaisir”, dit-elle. « Plutôt que de vous concentrer sur votre apparence, accordez-vous à ce que vous ressentez.”

vous Voulez commencer ce soir? Pour vous donner inspo pour votre prochaine sexe sesh, voici quelques-unes des meilleures positions de femme sur le dessus, selon un sexpert.,

Face-Off

à Partir de cette position, vous êtes totalement en contrôle de l’angle et de la profondeur de pénétration, dit Thomas. « La personne au sommet a le contrôle sur la façon dont elle est pénétrée et parce que les corps sont si proches, il y a forcément des frictions sur la partie externe du clitoris. »Non seulement cela, mais vos mains sont également 100 pour cent libres de faire ce qu’elles veulent–que ce soit montrer votre clitoris un peu d’amour ou obtenir amusant et handsy avec les zones érogènes de votre partenaire., « Curl et pousser les hanches vers l’avant pour frapper le point G et caresser le clitoris en même temps”, recommande Morgan.

Faire: Votre partenaire est assis sur une chaise ou sur le bord du lit; vous y faire face, assis sur ses genoux.

Chien

« C’est l’un des plus vibrateur-amicale des positions, » a déclaré Thomas., Cette position classique de femme sur le dessus vous met en contrôle total, et vous pouvez essayer d’ajouter un peu de piquant en incorporant un vibromasseur pour couples comme Eva ou en jouant avec la largeur de vos jambes. Si vous voulez monter de niveau, essayez de tenir les mains de votre partenaire au-dessus de leur tête ou de les attacher. Vous pouvez même expérimenter avec les yeux bandés et le jeu du mamelon, ajoute Laino.

faites-le: vous vous agenouillez sur le dessus, repoussant la poitrine de votre partenaire et glissant de haut en bas de ses cuisses. Vous pouvez soulager une partie de votre poids de leur bassin en vous penchant en arrière et en vous soutenant sur leurs cuisses.,

Real talk: le point G existe vraiment? Voici ce que certaines femmes réelles pense:

Cowgirl l’aide de

La Cowgirl assistance met moins de stress sur les jambes, faire parvenir au doux orgasme façon moins intense (score de!). Vous pouvez également essayer d’alterner entre une pénétration peu profonde en vous penchant en avant et une poussée profonde en vous asseyant plus droit pour cibler différentes parties de votre vagin, comme votre point G, explique Thomas., Une autre option: « asseyez-vous tout en bas et balancez vos hanches d’avant en arrière. Imaginez vous sensuellement monter un cheval à bascule pour cela move…it c’est bizarre, mais ça marche », dit O’Reilly.

faites-le: semblable à la position sexuelle Cowgirl populaire, vous vous agenouillez sur le dessus, repoussant la poitrine de votre partenaire et glissant de haut en bas des cuisses. Mais votre partenaire aide en soutenant une partie de votre poids et en saisissant vos hanches ou vos cuisses pendant qu’elles se lèvent pour répondre à chaque poussée.,

Cowgirl

C’est une grande variation sur le classique de Cowgirl. Encore une fois, il vous permet de prendre le contrôle du rythme et de l’angle des poussées. Si vous souhaitez ajouter une stimulation supplémentaire, Thomas recommande de demander à votre partenaire de changer un peu de position. « Vous pouvez améliorer cette position en demandant au Partenaire pénétrant de plier les genoux, ce qui vous permettra de stimuler votre clitoris. »Leurs cuisses créeront la surface parfaite pour frotter votre clitoris contre pendant les rapports sexuels. Oui, s’il vous plaît.,

faites-le: votre partenaire est allongé sur le dos; vous les chevauchez, face à leurs pieds.

Champagne Room

Cette position, tout en vous permettant de réguler la vitesse et l’intensité du sexe, fonctionne à la fois pour le sexe vaginal et anal. De plus, vos mains sont libres d’errer et de stimuler votre clitoris, l’intérieur des cuisses de votre partenaire, ou même leur anus pour doubler (ou tripler) le plaisir, dit Thomas. Vous pouvez également ralentir les choses pour une ambiance coquine., « Alternez entre cinq coups lents et 10 rapides juste pour le plaisir », O’Reilly.

faites-le: votre partenaire est assis et vous vous asseyez sur eux, face à l’extérieur.

L’Om

Si vous voulez ralentir les choses et ont intime, sensuelle sexe, optez pour L’Om. Essayez de basculer, plutôt que de pousser dans cette position—non seulement cela stimulera votre clitoris, mais il se développera également progressivement jusqu’à une finale épique pour vous deux., Sans oublier, vous obtenez un contact visuel sérieusement sexy avec celui-ci qui est majeur pour l  » intimité. Thomas dit que cette configuration facilite également la recherche d’un rythme. « Créer un rythme régulier et cohérent, qui est essentiel pour que de nombreuses personnes atteignent l’orgasme, est facile dans cette position. »O’Reilly est d’accord. « Broyer contre leur os pubien pour frotter votre clitoris », ajoute-t-elle.

faites-le: votre partenaire est assis en jambes croisées (style Yoga / bretzel), vous vous asseyez sur leurs genoux face à eux. Enroulez vos jambes autour d’eux et étreignez-vous pour vous soutenir.,

Le Paresseux Homme

Cette position vous met dans le contrôle, et maintient beaucoup d’intimité. Pensez au bassin de votre partenaire comme un outil masturbatoire, quelque chose pour frotter et stimuler votre clitoris avec et contre. « Rock avant et en arrière pour créer une pression contre votre, » O’Reilly dit. Pour rendre cette position encore plus chaude, Thomas recommande d’ajouter un jeu de mamelon., « Si votre partenaire stimule vos seins dans cette position en suçant, en léchant ou en massant, cela peut augmenter l’excitation et le plaisir pour vous deux. »

faites-le: placez les oreillers derrière le dos de votre partenaire et faites-les asseoir sur le lit avec les jambes tendues. Maintenant chevauchent leur taille, les pieds sur le lit. Pliez vos genoux pour vous abaisser sur eux, en utilisant une main pour diriger le pénis ou strap-on dans. Juste en appuyant sur les boules de vos pieds et en relâchant, vous pouvez vous élever et vous abaisser sur l’arbre aussi lentement ou aussi rapidement que vous le souhaitez.,

Pretzel Dip

considérez cette position sexuelle comme une Levrette, sauf avec un contact visuel et une assez bonne vue du corps de votre partenaire. En plus d’être idéal pour la pénétration avec un pénis ou un strap-on, Thomas dit que cette position est également assez idéale pour obtenir handsy. « La trempette bretzel est une excellente position pour stimuler le clitoris avec une main, un jouet ou une cuisse. »Vous pouvez également travailler vos mamelons, souligne Laino.,

faites-le: demandez à votre partenaire de s’allonger sur son côté droit; puis agenouillez-vous, chevauchez votre jambe droite et enroulez votre jambe gauche autour de son côté gauche.

Leap Frog

Si vous vivez pour une pénétration profonde, ajoutez ceci à votre liste de go-to. « leap Frog avec un dos arqué est idéal pour une pénétration profonde », dit Thomas, qui ajoute que vous pouvez augmenter l’intensité de la pointe du clitoris pour assurer une excitation maximale., Essayez un jouet clitoridien si la stimulation manuelle ne fait pas l’affaire, suggère Laino.

faites-le: Ceci est une Levrette modifiée. Demandez à votre partenaire de se mettre sur les mains et les genoux, puis, en gardant les hanches levées, entrez-les par derrière avec votre doigt ou votre sangle.

Major de sa promotion

Cette position peut mettre les deux éléments de flexibilité à l’épreuve. Ce mouvement permet une pénétration profonde, la stimulation du clitoris, et beaucoup de broyage., Thomas ajoute que le frottement contre la vulve peut également rendre cette position digne de l’effort supplémentaire.

faites – le: de la position missionnaire, votre partenaire lève ses jambes et les étend tout droit (formant un « V”).

L’Araignée

à Partir de cette position assise, vous obtenez de regarder toutes les scènes sexy. De plus, vous pouvez également essayer d’aller plus loin en plaçant les jambes de votre partenaire sur vos épaules, ce qui vous facilitera la poussée et le mouvement de vos hanches en cercles., Voulez le rendre encore plus chaud? Tendez la main et stimulez le clitoris de votre partenaire, dit Thomas, ou leurs mamelons ou l’intérieur des cuisses.

faites-le: asseyez-vous sur le lit les jambes l’une vers l’autre, les bras en arrière pour vous soutenir. Maintenant, déplacez-vous ensemble pour que vos organes génitaux se touchent, ou entrez-les avec votre sangle. Leurs hanches seront entre vos jambes écartées, vos genoux pliés, et les pieds en dehors de leurs hanches et à plat sur le lit. Maintenant, le rock d’avant en arrière.,

missionnaire

parfois, vous devez juste aller avec ce que vous savez et la position missionnaire est une position éprouvée pour de nombreux couples. Thomas soupçonne que c’est une position si populaire car elle permet aux femmes de frotter leur clitoris contre leurs partenaires. Cela, et c’est celui qui est idéal pour le contact visuel si vous cherchez à ajouter de l’intimité à votre sexe.

Faites-Le: ai-je vraiment besoin d’épeler celui-ci? Ok. Faites-les s’allonger sur le dos pendant que vous vous allongez face cachée sur eux.,

Magic Mountain

D’accord, alors peut-être que vous n’êtes pas au sommet, en soi, mais vous avez le contrôle. Vous décidez combien vous frottez votre clitoris contre le bassin de votre partenaire. De plus, parce que vous êtes face à face, cette position vous aide à vous sentir vraiment connecté non seulement physiquement, mais émotionnellement aussi. « Le contact visuel dans cette position ajoute vraiment à l’intimité et aide les partenaires à se concentrer sur l’ici et maintenant et ce qui se passe entre leurs corps », explique Thomas.,

faites-le: votre partenaire est assis, les jambes pliées, appuyé sur ses mains et ses avant-bras. Vous faites la même chose et puis pouces vers eux jusqu’à ce que vous prenez contact.

Golden Arch

vous aurez le contrôle total sur la profondeur, la vitesse et l’angle des poussées. « Cette position est idéale pour explorer quels types de coups et la profondeur de pénétration le font vraiment pour vous », explique Thomas., De cette position, vous pouvez également facilement vous pencher plus loin pour une stimulation supplémentaire du point G, et vous (ou votre partenaire) avez un accès facile à votre clitoris.

Le Conseil de Thomas est de vous assurer que vous cambrez le dos dans cette position. « Cambrer votre dos peut changer l’angle que le pénis entre en contact avec la paroi vaginale et les parties internes du clitoris », explique-t-elle.

faites-le: votre partenaire est assis avec les jambes droites et vous vous asseyez sur eux avec les genoux pliés sur le dessus de leurs cuisses, et vous vous penchez tous les deux en arrière.,

le Président

Cette position sexuelle est idéale pour cet amour du point G. De plus, vos mains sont toutes deux libres pour des caresses sexy. « Tendez la main et utilisez vos mains pour vous toucher ou montrez-leur comment vous toucher avec vos mains”, dit O’Reilly. Cette position est idéale pour explorer différents angles de pénétration. « Se pencher en avant ou en arrière change d’angle et peut vous aider, vous et votre partenaire, à découvrir ce qui fonctionne pour vous deux », ajoute Thomas.,

Faire: Votre partenaire est assis sur le bord du lit et vous vous asseyez sur eux, face à l’écart.

Woman Astride

ciblez votre point G tout en gardant le contrôle de la vitesse et de la profondeur des poussées. Et, de cette position inclinée, c’est une invitation évidente pour votre partenaire à caresser votre clitoris et à jouer avec vos seins. dit Thomas, afin de « leur donner l’amour qu’ils méritent », ajoute-elle. Vous pouvez même descendre devant un miroir pour une ambiance coquine, dit Laino.,

faites-le: cette position est comme Cowgirl, mais avec une torsion. Montez sur le dessus et demandez à votre partenaire de vous entrer. Ensuite, Penchez-vous en arrière et placez vos mains sur le lit pour le soutenir, créant un angle de 45 degrés avec les jambes de votre partenaire.