Si vous êtes préoccupé par votre santé, vous pouvez éviter les antisudorifiques qui contiennent des produits chimiques agressifs à la recherche d’un moyen plus naturel d’arrêter la transpiration.

Malgré votre désir d’être en bonne santé, vous ne voulez pas effrayer les gens avec votre transpiration. Alors, qu’est-ce qu’un écrou de santé en sueur à faire?

heureusement, nous avons compilé quelques remèdes de sueur naturels afin que vous n’ayez pas à compromettre votre santé au nom de fosses sèches. Dans ce guide, nous partagerons 16 remèdes naturels éprouvés pour la transpiration des aisselles.,

table des matières:

• 16 remèdes maison pour vous aider à arrêter de transpirer naturellement
• meilleurs remèdes maison pour la tête& visage sueur
• meilleurs remèdes maison pour L’hyperhidrose
• Comment utiliser efficacement les remèdes de sueur naturels

16 remèdes maison pour vous aider H3> vinaigre

le vinaigre — plus précisément, le vinaigre de cidre de pomme — fournit une liste impressionnante D’avantages pour la santé. Il aide à réguler la glycémie, à éliminer les toxines, à soulager les brûlures d’estomac et le reflux acide et même à aider à la perte de poids.,

appliqué directement sur la peau, le vinaigre agit également comme astringent pour aider à éliminer les bactéries et à fermer les pores. Si vous transpirez abondamment, boire une concoction de vinaigre ou l’appliquer directement sur la zone en sueur chaque nuit peut aider à réduire la transpiration.

buvez un mélange de 2 cuillères à café de vinaigre et une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Les effets de séchage devraient entrer en vigueur dans quelques jours environ.

jus de tomate

Au-delà des avantages de lutte contre le cancer, le jus de tomate rétrécit également vos pores et peut réduire la transpiration chronique., Manger un régime riche en tomates ou simplement boire un verre de jus de tomate chaque jour vous aidera à contrôler la transpiration excessive. Si les tomates ne sont pas votre truc, essayez d’appliquer du jus de tomate sur vos aisselles (ou partout où vous transpirez le plus) et laissez-le reposer pendant au moins 10 minutes avant de rincer.

En savoir plus sur les aliments qui réduisent la transpiration excessive.

thé vert et noir

boire des boissons chaudes comme le thé peut sembler contre-intuitif pour arrêter la sueur. Mais le thé vert contient du magnésium et de la vitamine B, qui resserrent vos glandes sudoripares et vous gardent calme (adieu transpiration de stress!,)

Si vous transpirez trop, essayez d’échanger votre café du matin contre du thé vert pour profiter de ces avantages anti-transpiration.

Si vous ressentez une transpiration constante des aisselles, le thé noir a également des propriétés astringentes qui peuvent réduire la transpiration lorsqu’il est appliqué directement sur votre peau. Après avoir infusé le thé noir (et laissé refroidir), frottez le thé sur vos aisselles avec une serviette (ou le sachet de thé lui-même) pendant quelques minutes.

fécule de maïs et bicarbonate de soude

la fécule de maïs et le bicarbonate de soude sont naturellement des agents absorbant l’eau., Parce que le bicarbonate de soude est alcalin, il neutralise les acides qui aiment les bactéries dans la sueur et agit comme un déodorant naturel. De nombreux déodorants achetés en magasin contiennent même du bicarbonate de soude pour cette raison.

assurez-vous que vos aisselles sont sèches et appliquez un mélange épais des deux directement sur la zone en sueur chaque nuit. Laissez reposer pendant 30 minutes avant de rincer avec de l’eau. En guise d’avertissement, laisser sur la concoction trop longtemps pourrait créer des effets secondaires inconfortables. Quand j’ai essayé cela il y a environ un an, j’ai laissé du bicarbonate de soude pendant toute la journée, ce qui a irrité ma peau et a rendu mes aisselles rouges., Le bicarbonate de soude a également laissé une sensation de brûlure, donc je n’ai pas tenté ce hack à nouveau.

jus d’agropyre

détoxifiant naturel, le jus d’agropyre est également riche en vitamine A, C, B12, B6 et en acide folique. En neutralisant et en diluant les toxines dans le sang, boire juste une cuillère à soupe d’herbe de blé par jour aide à combattre la sueur. Si votre sueur est particulièrement piquante, vous avez de la chance! Le jus d’herbe de blé réduit également les odeurs de sueur.

pommes de terre et autres aliments riches en POTASSIUM

consommer trop de sodium entraînera votre corps à retenir plus d’eau., Les aliments riches en Potassium comme les pommes de terre et le brocoli inversent ce processus pour aider à pousser l’eau hors du corps. En raison de cette réponse, les pommes de terre sont connues pour absorber l’excès d’eau et aider à soulager la transpiration.

frottez simplement une tranche de pomme de terre sur vos aisselles pendant quelques minutes par jour pour ressentir ces effets de séchage.

THOMPSON TEE SWEAT PROOF SHIRTS

Si masser des aliments contre votre peau ne fait pas l’affaire, essayez de porter un maillot de corps anti-transpiration comme le Thompson Tee pour bloquer la transpiration excessive des aisselles.,

armés d’une technologie brevetée anti — transpiration, ces chemises absorbent complètement la sueur des aisselles et la libèrent sous forme de vapeur-de sorte que personne n’a à voir ces marques de sueur embarrassantes.

alors que la plupart des matériaux évacuant l’humidité sont traités avec des produits chimiques agressifs qui s’usent après quelques lavages, les T-Shirts Thompson sont fabriqués à partir de rayonne naturelle à partir de bambou et de coton peigné de qualité supérieure. Non seulement ils durent plus longtemps que les autres sous-vêtements; les capacités d’absorption de la sueur durent également bien au-delà d’une poignée de lavages.

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huile D’arbre à thé

comme le thé et le vinaigre, l’huile d’arbre à thé agit comme un astringent pour lutter contre les bactéries qui causent la sueur. Trempez une boule de coton dans de l’huile d’arbre à thé et épongez-la quotidiennement sur vos aisselles. Les effets devraient commencer à se manifester dans quelques jours.

CITRON

L’acide de citron en fait un candidat parfait pour naturellement réduire transpiration excessive. Vous pouvez soit frotter un demi-citron sur vos aisselles (tout en pressant légèrement pour extraire le liquide) ou mélanger une petite quantité de jus de citron avec du bicarbonate de soude et l’appliquer avec un coton., Essayez de laisser le jus de citron pendant au moins 30 minutes et rincez abondamment.

hamamélis

L’hamamélis est un excellent remède à la maison pour les aisselles en sueur. Une herbe trouvée dans la nature, l’hamamélis agit comme astringent et antisudorifique. Il assèche votre peau et ferme vos pores pour éviter la transpiration.

Il y a deux façons de freiner la sueur avec l’hamamélis.

la première consiste à appliquer de l’hamamélis liquide avec une boule de coton sur les zones que vous transpirez le plus. Vous pouvez également combiner des parties égales d’eau et de poudre d’écorce de noisetier pour faire une pâte., Appliquez la pâte sur votre peau et laissez-la reposer pendant une heure avant de la rincer à l’eau.

bien que vous n’ayez probablement pas d’hamamélis assis dans votre armoire à pharmacie, vous pouvez également utiliser la solution comme astringent pour votre visage, pour vous démaquiller — ou même traiter les pellicules.

SEL

Sel pour les plus sèches des fosses? Vous betcha. Le sel absorbe la sueur, bloque les pores et garde votre peau sèche.

Vous avez quelques options lorsque vous utilisez le sel comme remède à la maison pour l’hyperhidrose. Tout d’abord, essayez de frotter les cristaux de sel de mer sur vos zones moites., Vous pouvez même transporter une bouteille de cristaux à utiliser chaque fois que vous sentez une séance de sueur venir.

si cela ne fonctionne pas, mélanger à parts égales le sel et le jus de citron vert pour faire un gommage aux agrumes. Frotter le produit sur votre peau, rincez-la et profitez de la transpiration moins!

poudre de bois de santal blanc

la poudre de bois de santal blanc est un autre astringent naturel. Combinez une cuillère à soupe de poudre de bois de santal blanc, d’eau de rose et de jus de citron pour faire un remède à la maison contre l’hyperhidrose. Mélanger la concoction jusqu’à ce qu’une pâte se forme.,

ensuite, lavez et séchez soigneusement votre peau et appliquez la pâte sur votre peau. Assurez-vous de le laisser durcir complètement.

après 20-30 minutes, rincez votre peau à l’eau tiède. Répétez ce processus tous les jours pour réduire la transpiration.

huile de noix de coco

l’huile de noix de coco semble guérir à peu près toutes les maladies de nos jours — sueur et odeur incluses. En effet, le superfruit contient de l’acide laurique, qui tue les bactéries responsables de la sueur en raison de ses propriétés antimicrobiennes.,

Voici comment utiliser l’huile de noix de coco pour aider à l’excès de sueur et d’odeur:

• combiner 10 grammes de camphre écrasé et 1 tasse d’huile de noix de coco.
• mélangez les ingrédients et appliquez la pâte sur votre corps
• laissez-la sur votre peau pendant 45 minutes à une heure
• rincez-la à l’eau

Vous pouvez également appliquer de l’huile de noix de coco pressée à froid sur votre peau après chaque douche ou bain comme vous le feriez avec Faites-le régulièrement pour diminuer la transpiration excessive.,

des moyens plus naturels pour arrêter la transpiration

Au-delà des remèdes maison, il existe quelques méthodes plus faciles et naturelles que vous pouvez essayer de réduire la transpiration:

arrêtez de fumer

la Nicotine dans les cigarettes augmente votre température corporelle interne et augmente votre fréquence cardiaque. Cela provoque vos glandes sudoripares à commencer à travailler des heures supplémentaires, produisant une sueur excessive.

Le tabagisme est connu pour causer une multitude d’autres problèmes de santé, des dents tachées au cancer. Donc, si vous cherchez à changer votre mode de vie, réduire votre habitude de fumer est un excellent moyen naturel d’arrêter de transpirer.,

réduisez la caféine

tout comme la nicotine, la caféine stimule le système nerveux central et augmente votre fréquence cardiaque. La température corporelle élevée qui accompagne les boissons chaudes au café et au thé peut amener votre corps à produire plus de sueur.

Essayez de diminuer votre consommation de caféine (ou l’éliminer complètement) pour réduire transpiration excessive.

restez hydraté

comme vous l’avez probablement déjà fait, garder votre température corporelle fraîche est un moyen simple et naturel de garder la transpiration à distance. Buvez beaucoup d’eau et de liquides pour réguler la température de votre corps., Si vous avez du mal à obtenir suffisamment d’eau, essayez de garder une grande bouteille d’eau réutilisable à proximité afin de vous rappeler de boire tout au long de la journée.

Les Fruits, légumes et autres aliments à haute teneur en eau peuvent également vous aider à atteindre vos objectifs de consommation d’eau.

quels sont les meilleurs remèdes maison pour la sueur de la tête et du visage?

Nous avons couvert beaucoup de solutions de sueur naturelles jusqu’à présent. Mais que devriez-vous faire si vous transpirez excessivement de votre tête ou de votre visage au lieu de vos aisselles?,

Ne pas avoir peur – vous pouvez utiliser plusieurs des mêmes remèdes maison pour freiner l’hyperhidrose craniofaciale ou la transpiration extrême du cuir chevelu et du visage. Testez d’abord ces remèdes de sueur naturels:

• Astringents naturels: L’application d’un astringent naturel sur votre visage ou votre cuir chevelu peut aider à freiner la transpiration. L’huile d’arbre à thé, l’hamamélis, le vinaigre, le thé noir et vert (thé à la sauge, thé à la camomille) sont tous d’excellents remèdes maison pour la transpiration de la tête et du visage. Appliquez votre ingrédient préféré sur votre peau avec une boule de coton avant de vous coucher et lavez-le le matin.,
• huiles essentielles: les huiles telles que le cyprès, la lavande, le citron, le citron vert, le niaouli, la menthe poivrée, le petitgrain et le pin aident à prévenir et à réguler l’excès d’humidité et à absorber l’humidité.
• changements de régime: évitez les aliments épicés et la caféine, qui peuvent vous faire transpirer plus que d’habitude sur votre tête et votre visage. Mangez des repas plus petits et plus fréquents tout au long de la journée pour réguler la digestion, ce qui produit également de la chaleur corporelle.

quels sont les meilleurs remèdes maison pour L’hyperhidrose?,

Si vous souffrez d’hyperhidrose ou de transpiration excessive, vous pouvez vous demander si des remèdes naturels pourront vous aider. Heureusement, vous pouvez utiliser toutes les solutions de sueur naturelles mentionnées dans cet article pour soulager vos symptômes d’hyperhidrose. Nous vous recommandons d’essayer plusieurs remèdes maison pour en trouver un qui vous convient.

Vous pouvez trouver la plupart des produits ménagers dans cet article à l’épicerie ou dans votre propre maison. Rappelez-vous que ces solutions ne guériront pas l’hyperhidrose. Mais ce sont des alternatives plus saines et moins chères à de nombreuses solutions coûteuses qui ne fonctionnent tout simplement pas.,

consultez la liste complète des traitements de L’hyperhidrose axillaire.

comment utiliser efficacement les remèdes de sueur naturels

avant d’essayer un nouveau remède à la maison pour la sueur, assurez-vous de garder les conseils suivants à l’esprit:

• parlez à votre médecin de votre transpiration excessive. Discutez des remèdes naturels pour l’hyperhidrose que vous envisagez avant de vous lancer. Les remèdes naturels peuvent être puissants, de sorte que votre médecin voudra discuter des contre-indications potentielles et vous avertir des effets secondaires potentiels.,
• informez votre médecin des vitamines, des suppléments à base de plantes, des médicaments en vente libre et des ordonnances que vous prenez actuellement. Beaucoup d’entre eux peuvent interagir les uns avec les autres, vous voudrez donc être pleinement éduqué avant de commencer un traitement de sueur naturelle.

Nous espérons que vous avez trouvé ces moyens naturels pour arrêter la transpiration utile! Quels autres remèdes maison Avez-vous essayé de réduire la transpiration constante?