Hey! Yritin vain selviytyä…

Murphy Kennedy

Uusintapainos ”Alkoholi” kysymys Visioita Lehti, 2006, 2(9), s. 26-27

Se ei näytä kuin se on ollut yli 15 vuotta, koska minulla oli minun viimeinen juoda. Alkoholinkylläisen elämäni muistot, hyvät ja huonot, ovat edelleen eloisia, ja voin silti suhteellisen suurella tarkkuudella kertoa lähipiirilleni tuomastani surusta., Mutta minulla ei ollut aavistustakaan, että olin käyttää psychiatrically oikea terminologia, lääkitsee itseään alkoholilla hoitoon ahdistuneisuushäiriö ja masennus.
Useimmat toipuvat alkoholistit vastata kysymyksiin siitä, miksi he joivat väittää, että he vain halusivat ”rentoutua” tai ”ottaa reunaan pois.”Ei varsinaisesti kovaa tiedettä, mutta nämä lausunnot osoittavat kuitenkin halun parantaa mielialaansa-ja juominen on yksi tapa tehdä se. Tässä on järkeä. Alkoholi oli selviytymiskeinoni. Samoin kuin minäkin, monet alkoholistit käyttävät tietämättään alkoholia välttyäkseen ahdistukselta ja / tai masennukselta., Tähän on yksi valitettava syy: se toimii.
muistan selvästi, että minulla oli ensimmäinen täysi olutpullo kuusivuotiaana. Vanhempani olivat vieneet minut illalliskutsuille perheen ystävien kanssa. Kuten tavallista, olin erittäin ahdistunut-olin kauhuissani tällaisesta yhteiskunnallisesta tapahtumasta. Vähän saapumisen jälkeen huomasin, että joku oli avannut keittiössä oluen ja unohtanut sen. Seuraavan puolen tunnin aikana vietin suurimman osan ajastani keittiössä., Olin löytänyt ihmelääkkeeni: alkoholi vei ujouteni, vainoharhaisuuteni, masennukseni ja ahdistuneisuuteni, enkä koskaan unohtanut sitä vapauden tunnetta.
keskimääräinen sosiaalinen juomari rajoittaa heidän alkoholin kulutuksen jälkeen vain muutaman juomia, mahdollisesti kokee tunne hallinnan menetys. Alkoholisti ottaa muutaman drinkin ja tuntee hallitsevansa tilanteen. Se on kuitenkin väärä hallinnan tunne, sillä himo-ilmiö ottaa vallan ja loitsu heitetään. Mitä seuraavaksi tapahtuu, on yleensä kenen tahansa arvaus. Alkoholisteilla ei ole juurikaan kontrollia siitä, miten humalahakuisuudesta tulee., Vankeus, sairaalahoito, itsensä tai muiden tappaminen – kaikki ovat mahdollisia tuloksia. Tämä on alkoholismin todellisuutta.
alkoholi toimi minulle, kunnes se ei toiminut. Sitten oli vakava ongelma: kuten muut, jotka saavuttavat ns pohja, en kohdannut tilannetta, jossa pelko juominen vastasi pelko ei juo. En yksinkertaisesti voinut nähdä mitään muuta tapaa selviytyä elämästä kuin jatkaa alkoholin käyttöä, mutta tiesin, että jatkaminen tappaisi minut. Olin 26-vuotias ja kärsin äärimmäistä fyysistä ja henkistä kidutusta., Se oli säännöllinen esiintyminen minulle on vakava nestehukka, verinen uloste ja oksennus, delirium tremens vieroitusoireista, ahdistus ja paranoia—kaikki johtuu minun riippuvuus huumeiden minulla oli aiemmin uskottiin, oli minun cure-all.
kesäkuuhun 1990 asti juomiseni oli edennyt tilaan, jossa en muistanut päivää, jolloin en ollut kuluneen vuoden aikana nauttinut alkoholia. Koska sellaista ei ollut. Olin valmistunut krooniseen vaiheeseen alkoholismissani, ja ilman yllättävää väliintuloa töissä en usko, että olisin elänyt enää kauaa.,
olin silloin esimiehenä, ja meillä oli ollut Korjaamon mekaanikon kanssa hyvin turhauttava työpäivä. Kutsuin hänet drinkille töiden jälkeen, ja hän katsoi minua ja sanoi, ”minä en juo, ja minä olen kohta 20 vuotta raittiina!”Oli vaikea kuvitella irlantilaista, joka ei ollut juonut 20 vuoteen. Tämä hämmensi minua. Seuraavien päivien aikana aloin kysellä häneltä, mitä hän teki pysyäkseen raittiina, ja hän kertoi osallistuneensa 12-portaisen toipumisohjelman kokouksiin., Muutaman viikon epäonnistuneet yritykset pysyä raittiina omasta, kysyin häneltä, jos hän veisi minut ”kokoukseen”, hän meni. Niin teki. Siitä päivästä lähtien en ole huomannut tarpeelliseksi ottaa juotavaa.
sanotaan, että 12-portaiset elvytysohjelmat eivät ole niitä tarvitseville, vaan niille, jotka sitä haluavat. Siinä on iso ero. Toipumisaikanani olen nähnyt monien alkoholistien kamppailevan pysyäkseen raittiina—se ei ole aluksi helppoa. Onnistujille näyttää kuitenkin löytyvän yhteinen nimittäjä, eli epätoivo., Näyttää siltä, että mikään tahdonvoima, perheenjäsenten ja ystävien anelu ja kerjääminen tai terapeuttinen hoito eivät riitä vakuuttamaan alkoholistia myöntämään tappiota. Vain mielessä äärimmäinen epätoivo tuoma jatkuva alkoholin kulutus, ja fyysinen, emotionaalinen ja henkinen konkurssi, että tulokset on onnistunut raitistaa ylös alkoholisti. Se on niin yksinkertaista. Kun sattuu tarpeeksi pahasti, lopetamme, emmekä hetkeäkään aiemmin.,
vasta kolmen vuoden kuluttua alkoholismista toipumisesta ystävä ymmärsi, että minulla saattaa olla hoitamattomia mielenterveysongelmia. Ohjaaja kertoi, että ensimmäisen vuoden jälkeen raittiutta, tunteita ja tunnelmia rauhoittuu huomattavasti, ja pelot alkavat haihduttaa, ja jos he eivät, jonkinlainen psykologinen tai psykiatrinen hoito on todennäköisesti tarpeen. Minun tapauksessani molemmilla hoitomuodoilla oli merkittävä rooli täydellisessä toipumisessa.,
Kovan linjan riippuvuudet, toipuminen ja hoito yhteisön saarnata, että minkäänlaista lääkitystä, joka korjaa mieliala tarkoittaa, että henkilö ei ole ”todella” puhdas ja raitis. He uskovat, että kun masennuksen ja/tai ahdistuksen oireet jatkuvat, se on merkki hengellisestä kypsymättömyydestä tai siitä, että rukous tai positiivinen ajattelu ei riitä.

mutta kiitän Jumalaa järkevistä ihmisistä, jotka asettuivat tielleni varhaisessa toipumisessa. He selittivät, että mielisairauden korjaaminen lääkityksellä on yhtä hyväksyttävää kuin vaikkapa diabeteksen tai muun kemiallisen vasteen tarpeessa olevan sairauden korjaaminen., Se ei kumoa todellista raittiutta. Tämä on tärkeä ja hengenpelastava tieto, joka pitää jakaa.
palautumisen huoneet ovat täynnä samaa tietämättömyyden ja leimautumisen tasoa kohti kulttuurissamme vallitsevaa mielisairautta. Tämä tietämättömyys ja stigma voi tuhota onnistuneen mahdollisuuden toipumiseen-mahdollisuus, joka ei valitettavasti tule kahdesti jokaiselle alkoholistille.