Wie lange dauert es in der Sonne zu bräunen? Ein goldbrauner Teint bedeutet Schutz vor den schädlichen Sonnenstrahlen. Ein längerer Aufenthalt unter der intensiven Hitze der Sommersaison kann die Melaninproduktion erhöhen, die als verantwortliche Barriere der Haut vor direkter Sonneneinstrahlung wirkt.

Tatsächlich sind Menschen mit blasseren bis helleren Hauttypen die wahrscheinlichen, die gerne bräunen., Der bronzene Teint macht das Aussehen des Individuums stilvoll und vor den UVs der Sonne geschützt. Bräunen hilft der Haut, durch die Sommerhitze nicht überbelichtet und verbrannt zu werden.

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Das Bräunen ist möglicherweise riskant, insbesondere wenn Sie die entsprechenden Verfahren nicht befolgt haben. Außerdem sollten Sie mit den Etiketten Ihrer Produkte sowie deren Inhalt vertraut sein., Nehmen wir an, wenn Sie eine empfindliche Haut haben, sollten Sie nach Produkten suchen, die eine nicht komedogene und hypoallergische Formel enthalten.

Das Sonnenbräunen ist ein kniffliges Verfahren, um sich mit der bräunlichen und leuchtenden Farbe zu pigmentieren. Manchmal, wenn Sie es nicht richtig machen, kann es zu Verbrennungen, Flecken, Geiz, Rötung und Schuppigkeit der Haut führen. Eine vollständige Anleitung ist ein Muss, um die richtigen Bräunungsverfahren bereitzustellen, insbesondere für die ersten Timer.

Was sind die Dinge, die man beachten sollte in tanning?,

1. Farbton Ihres Hauttons

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Eine Person mit einem dunkleren teint kann ein paar Minuten oder Stunden (wie 20 Minuten bis 1 Stunde) sonnen, nur um die perfekten Bräunungsergebnisse zu erzielen. Selbst wenn eine Person einen dunklen Teint besitzt, muss sie immer noch Sonnenschutzmittel zwischen 5 und 15 LSF tragen.,

Im Falle eines blassen bis helleren Hauttyps dauert es eine Stunde oder länger, um die Ergebnisse der Bräune sichtbar zu sehen. Darüber hinaus ist ein SPF 15 und höher der empfohlene Bereich für blasse und hellere Haut. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie alternativ Ihre Vorder-und Rückseite wechseln, damit Sie eine gleichmäßige Hautbräune erzielen.,

1. Grad der Exposition direkt von der Sonne

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Die Bräunung unterscheidet sich von der Überbelichtung. Eine richtige Bräunung berücksichtigt die Zeit, die Produkte und den Teint des Einzelnen, anders als wenn Sie sich nur direkt unter der stacheligen Hitze der Sonne aussetzen. Es kann schädliche Auswirkungen abgesehen von der verbrannten Haut bringen.,

Übertreiben Sie die Bräunung beim Sonnenbaden unter der Sonne nicht. Für dunklere Hauttypen können sie ein 20-minütiges Verfahren ausprobieren, sagen wir, Sie werden sich 20 Minuten lang sonnen, dann duschen, dann zu Ihrem Platz zurückkehren und sich wieder sonnen. Ein-bis dreimal darf schon der Bräunungstrick gemacht werden.

Wenn es um die blassen und helleren Hauttypen geht, sollten sie sich nicht der extremen Hitze aussetzen. Ein 15-minütiges Bad und eine Pause machen den Trick für die Bräune., Blasse und hellere Hauttypen sollten sich also etwa 15 Minuten lang sonnen und nach 15 Minuten ein Bad nehmen, nur um die Haut abzukühlen.

1. Feucht Vs. Trockenes Klima

Das Klima kann sich auch auf den Hauttyp auswirken, insbesondere wenn Sie bräunen. Die Beschleunigung des Bräunungsprozesses kann durch die Feuchtigkeit und Trockenheit der Umgebung beeinflusst werden. Wenn die Haut nicht mit Hilfe der Luft befeuchtet, kann sich die Bräune verlängern, bis das Ergebnis erreicht ist.,

Zusätzlich können feuchte Stellen den Bräunungsprozess aufgrund des Vorhandenseins der Feuchtigkeit in der Luft beschleunigen. Anders als an trockenen Orten kann es normalerweise länger dauern, bis Sie überbelichtet sind und die gewünschte Hautbräune erhalten.

Was sind die richtigen Verfahren für eine lang anhaltende Bräune?

1. Machen die haut hydratisiert

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Bevor Sie sich bräunen, sollten Sie zuerst eine kühle Dusche nehmen., Halten Sie Ihre Haut ständig mit Feuchtigkeit versorgt, damit die stachelige Hitze der Sonne keine schädlichen Auswirkungen hat und nur zur Bräune führt. Neben dem Duschen sollten Sie jedes Mal mindestens 2 Gläser Wasser trinken, wenn Sie sich der Sonne aussetzen.

Es wird auch empfohlen, jedes Mal, wenn Sie mit dem Sonnenbad fertig sind, ein kühles Bad zu nehmen, damit es Ihre Haut sofort abkühlt und Flecken, Geiz, Rötung oder Überkochen Ihrer Haut vermeidet.,

1. Abgestorbene Hautzellen abblättern

Peelen Sie Ihre Haut erst 3 bis 5 Tage vor dem Bräunen. Die Hautschichten werden verschrottet und direkt nach dem Peeling der Sonne ausgesetzt, was zu schädlichen Ergebnissen führen kann. Übrigens, warum müssen wir vor dem Bräunen ein Peeling machen?

Das Peeling wirkt sich auf die Gesundheit Ihrer Haut aus und schüttelt die abgestorbenen Hautzellen ab, so dass diese Zellen erneuert und verjüngt werden., Wann immer Sie sich für eine Bräune entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihre Haut gesund strahlt, es sei denn, sie führt zu einer epischen Bräune.

1. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Natrium-PCA-Basis

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Ein Natrium PCA-Inhaltsstoff muss auf Ihrer Feuchtigkeitscreme vorhanden sein, um effektivere Ergebnisse der Bräune zu erzielen.

Diese Substanz hilft, die Feuchtigkeit aus der Luft anzuziehen und macht Ihre Epidermisschicht gesund., Es sollte nach dem Sonnenbad aufgetragen werden und duschen, um eine leuchtende goldbraune Farbe zu erzielen.

1. Gelten Hohe SPF Sonne Block

Immer gelten sonnencreme mit SPF formel unabhängig davon, ob sie haben eine dunklere haut oder heller haut arten. Der SPF schützt Ihre Haut vor schweren Schäden durch die Hitze und Strahlung der Sonne. Für die dunkleren Hauttypen reicht ein Lichtschutzfaktor von mindestens 5 bis 15 aus, aber für die helleren Hauttypen sollten sie etwa 15 bis 100 Lichtschutzfaktor anwenden.,

Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie nach Sonnenschutzmitteln suchen, zumal es so viele Produkte auf dem Markt gibt und die Dinge schnell verwirrend werden können:

• Eine gute SPF-Nummer für die meisten Menschen ist 30. Dies ist nicht zu wenig oder zu viel Schutz für Personen mit unterschiedlichen Hauttypen, daher ist es ein guter Anfang, wenn Sie beruhigt sein möchten, dass die Sonnenstrahlen Ihre Haut nicht stark schädigen können. Wenn Ihre Haut jedoch heller ist oder Ihre Haut leichter brennt, ist ein höherer Lichtschutzfaktor als 30 erforderlich.,
• Wenn es um SPF-Nummern geht, könnte es die Auswahl der richtigen Option erleichtern, zu wissen, wie viel Schutz Sie tatsächlich erhalten. Wenn Sie beispielsweise SPF 15 verwenden, können die Inhaltsstoffe Ihre Haut vor etwa 93% der UVB-Strahlen der Sonne schützen. Wenn Sie sich dagegen für SPF 30 entscheiden, werden 97% dieser Strahlen herausgefiltert. Wenn Sie bis zu SPF 50 gehen, denken Sie vielleicht, dass Sie viel mehr Schutz bekommen werden, aber es stellt sich heraus, dass diese Sonnenschutzmittel ungefähr 98% der Strahlen herausfiltern. Und wenn Sie bis zu SPF 100 gehen, werden ungefähr 99% der Strahlen herausgefiltert., Sehen Sie, warum SPF 30 ein großartiger Mittelweg ist, der Schutz bietet und Ihnen gleichzeitig eine schöne Bräune ermöglicht?
• Wenn Sie Sonnenschutzmittel kaufen, wählen Sie eine, die besagt, dass sie einen Breitbandschutz gegen UVA – und UVB-Strahlen bietet. Auf diese Weise können Sie am besten vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs geschützt werden.,
• Es gibt neuere Sonnenschutzmittel auf dem Markt, die mehr natürliche Inhaltsstoffe enthalten, und sie sind sicherlich eine Überlegung wert, da sie die gleichen schützenden Vorteile mit weniger Risiko für Ihre Gesundheit oder die Gesundheit des Ozeans bieten können, wenn Sie vorhaben, nach dem Bräunen schwimmen zu gehen.
• Apropos Schwimmen: Wenn Sie vorhaben, ins Wasser zu gehen, denken Sie daran, dass es wirklich keinen wasserdichten Sonnenschutz gibt., Lesen Sie das Etikett eines Sonnenschutzmittels genau durch und Sie werden feststellen, dass das Sonnenschutzmittel wasserbeständig ist, aber nur für einen bestimmten Zeitraum, z. B. bis zu 80 Minuten, hält. Gleiches gilt für Sonnenschutzmittel, die behaupten, schweißfest zu sein. Wenden Sie sich regelmäßig an, während Sie sich bräunen, egal ob Sie viel schwitzen, schwimmen oder sich mit einem Handtuch trocknen, um Ihre Haut zu schützen, damit Sie leuchten und nicht verbrennen.,

1. Vergessen Sie nicht den Lippenbalsam

Ihre Lippen sind ein besonderer Hauttyp und normalerweise empfindlich gegen die intensive Hitze der Sonne. Ihre Lippen sollten auch Feuchtigkeitscreme in Form eines Lippenbalsams haben, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und nicht zu trockenen und rissigen Lippen oder verbrannten Lippen zu führen.

Auch hier geht es darum, den richtigen Schutz für Ihre Lippen zu wählen, genau wie bei Sonnenschutzmitteln für den Rest Ihres Körpers., Es ist keine gute Idee, einen Lipgloss zu tragen, der während des Bräunens glänzend ist, da dies tatsächlich dazu führen kann, dass das Licht der Sonne absorbiert wird, wodurch das Risiko erhöht wird, dass Ihre Lippen schmerzhaft verbrannt werden.

Entscheiden Sie sich für einen Lippenbalsam, der SPF-Schutz bietet. Es sollte waxier in Konsistenz und weniger reflektierend sein, damit es für längere Zeit auf Ihren Lippen bleibt und vor den Sonnenstrahlen schützt. Vermeiden Sie auch Lippenbalsame, die Menthol als Inhaltsstoff enthalten, da diese Ihre Lippen austrocknen und dadurch besonders empfindlich werden., Und wenden Sie sich erneut an, wenn Sie ins Wasser gehen oder schwitzen oder wenn Sie ein Handtuch über Ihre Lippen wischen.

1. Suche nach einem perfekten Ort

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Die Technik, um eine perfekte Bräune zu erreichen ist, nach einem perfekten Fleck zu suchen, so dass, wenn Sie Ihre Haut aussetzen, es definitiv zu einer perfekten Bräunungsfarbe führt., Darüber hinaus sollten Sie den Bereich überprüfen, ob er feucht oder trocken ist, da Feuchtigkeit Feuchtigkeit in die Luft zieht, daher ist es am besten, einen feuchten Ort zu suchen, anstatt trocken.

Danach können Sie jetzt Ihren Lieblingsbronzer anwenden, um einen perfekten Bräunungsschatten der Hautfarbe zu erzielen. Achten sie darauf, es gleichmäßig auf ihre haut von gesicht, körper, Füße.

1. Tragen Schattierungen oder Nicht

Unsere Augen sind auch empfindlich, da die extreme Hitze der Sonne. Das Tragen von Farbtönen kann dazu beitragen, dass Ihre Augen geschützt werden., Wenn Sie jedoch bräunen, werden die Schattierungen, die Ihre Augen bedecken, möglicherweise nicht gebräunt, sodass Sie auf Ihrer Bräune wie ein umgekehrter Koala aussehen.

Entweder tragen Sie Schatten oder schließen Sie Ihre Augen für einige Minuten, damit Sie einen gleichmäßigen Hautton auf Ihrem Gesicht haben.,

1. Befeuchten Sie noch einmal

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Nach längerem Bräunen unter der Sonne können Sie jetzt duschen und erneut Feuchtigkeitscreme auftragen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie sollten Ihren Körper auch mit Wasser auffüllen, um ein effektiveres Ergebnis Ihrer Flüssigkeitszufuhr zu erzielen.

findest du Bräunung ein Interessantes Thema?,

Das Bräunen der Haut kann ein langer oder auf andere Weise kurzer Vorgang sein, da dies vom Teint, der Umgebung, der Zeit, den verwendeten Produkten und den richtigen Verfahren abhängt. Normalerweise brauchen dunklere Hauttypen im Gegensatz zu den blassen und helleren Hauttypen nur wenige Minuten bis eine Stunde Sonnenbaden, sie sollten es innerhalb einer Stunde bis mehr tun.

Befolgen Sie die obigen Richtlinien und Verfahren, um die TAN-Ergebnisse zu erzielen. Betrachten Sie Ihre Hautfarbe, schätzen Sie die Sonneneinstrahlung, suchen Sie nach einem feuchten Ort und identifizieren Sie, welche physiologischen Faktoren Ihre Haut beeinflussen., Erinnern Sie sich außerdem an die 8 richtigen Verfahren, um eine lang anhaltende Bräune zu erreichen.