kuinka kauan rusketus auringossa kestää? Kullanruskea iho merkitsee suojaa auringon haitallisilta säteiltä. Viivy kauan intensiivistä lämpöä kesällä voi lisätä melaniinin tuotantoa, joka toimii vastuullisena este ihon suoralta auringon säteily.

itse asiassa ihon rusketuksesta nauttivat todennäköisesti ihmiset, joilla on kalpea tai reilumpi ihotyyppi., Pronssi ihonväri tekee yksilön ulkonäkö tyylikäs ja suojattu UVs auringon. Rusketus auttaa ihoa olemaan ylivalottumatta ja palamatta kesän kuumuuden vuoksi.

Kuva Lähde: https://www.makeupexaminer.com/

Rusketuksen saattaa olla vaarallista varsinkin, kun et noudata asianmukaiset menettelyt. Lisäksi sinun pitäisi olla tietoinen tuotteiden etiketeistä sekä niiden sisällöstä., Sanotaan, jos sinulla on herkkä iho, sinun pitäisi etsiä tuotteita, jotka sisältävät ei-comedogenic ja hypo-allerginen kaava.

Sun rusketuksen on hankala menettely pigmentti itsesi kanssa ruskehtava ja hehkuva väri. Joskus, jos et saa sitä oikein, se voi aiheuttaa palovammoja, tiputtelua, saituus, punoitusta, ja flakiness ihon. Täydellinen opas on tarpeen tarjota oikea parkitus menettelyjä, erityisesti ensikertalaisille.

mitkä ovat ne asiat, jotka kannattaa ottaa huomioon rusketuksessa?,

1. Sävy Ihon Sävyä

Kuva Lähde: https://www.yellownpink.com

henkilö, joilla on tummempi iho voi ottaa aurinkoa pari minuuttia tai tuntia (20 minuuttia 1 tunti) vain saavuttaa täydellisen rusketuksen tuloksia. Lisäksi, vaikka yksilö omaa tumman ihonvärin, hänen täytyy silti käyttää aurinkovoidetta noin 5-15 SPF.,

tapauksessa on vaalean oikeudenmukaisemman ihotyypeille, se kestää tunnin tai enemmän näkyvästi nähdä tuloksia tan. Lisäksi vähintään 15 SPF on suositeltava valikoima vaalealle ja reilummalle iholle. Varmista vain, että voit vaihtoehtoisesti vaihtaa etupuolta ja selkää niin, että saat tasaisen rusketuksen.,

1. Aste Altistuminen Suoraan Auringosta

Kuva Lähde: http://www.wisegeek.com/

Rusketuksen on eri ylivalotus. Oikea rusketuksen katsoo, aika, tuotteet, ja iho yksittäisten toisin kuin silloin, kun olet vain altistaa itsesi suoraan piikikäs lämpöä auringon. Se voi tuoda haitallisia vaikutuksia palaneen ihon lisäksi.,

Älä liioittele rusketuksen aurinkoa auringon alla. Tummempi ihotyypeille, he voivat kokeilla 20 minuutin menettely, anna sanoa, voit ottaa aurinkoa 20 minuuttia sitten suihkuun, sitten saada takaisin teidän paikka ja aurinkoa uudelleen. Kerran kolmesti voi jo tehdä rusketustempun.

Kun se tulee kalpea ja oikeudenmukaisemman ihotyypeille, niitä ei ylivalottamaan itsensä äärimmäistä kuumuutta. 15 minuutin kylpy ja tauko tekevät tempun rusketukseen., Kalpeiden ja reilumpien ihotyyppien pitäisi siis ottaa aurinkoa noin 15 minuutin ajan, ja heidän täytyy käydä kylvyssä 15 minuutin välein vain viilentääkseen ihoa.

1. Kostea Vs. Kuiva Ilmasto

ilmasto voi myös vaikuttaa ihotyyppi varsinkin kun teet rusketuksen. Rusketuksen nopeutumiseen voi vaikuttaa ympäröivän ilmankosteus ja kuivuus. Jos iho ei kosteuta ilman avulla, rusketus voi pitkittyä, kunnes tulos saavutetaan.,

lisäksi, kostea paikoissa voi nopeuttaa ruskettumista, koska läsnä on kosteutta ilmassa. Toisin kuin kuivissa paikoissa, voi yleensä kestää kauemmin ylieksposoida ja saada haluamansa ihon rusketuksen.

mitkä ovat asianmukaiset menettelyt pitkäkestoiseen rusketukseen?

1. Tekee ihon sammutettua

Kuva Lähde: https://www.gotosurvive.com/

Sinun pitäisi ottaa viileä suihku ennen kuin teet rusketus., Pidä iho nesteytettynä koko ajan, jotta auringon piikikäs kuumuus ei aiheuta haitallisia vaikutuksia ja johtaa vain rusketukseen. Suihkussa käymisen lisäksi kannattaa myös juoda vähintään 2 lasillista vettä aina, kun altistaa itsensä auringolle.

Se on myös suositeltavaa olla viileä kylpy joka kerta, kun olet valmis, aurinko kylpeä niin, että se on välittömästi viileä ihoa ja välttää tiputtelua, saituus, punoitus tai overcooking ihoa.,

1. Kuorivat Kuollutta ihosolukkoa

Kuorivat ihoa vain kuin 3-5 päivää ennen rusketuksen. Ihokerrokset romutetaan ja sen paljastaminen auringolle heti kuorinnan jälkeen voi tuoda haitallisia tuloksia. Muuten, miksi meidän täytyy kuoria ennen rusketusta?

Hilseily vaikuttaa hyvän terveyden ihoa ja ravistelee pois kuolleet ihosolut niin, että nämä solut uudistuu ja uudistaa., Kun haluat rusketuksen, varmista, että ihosi on terve hehku, ellei se johtaa eeppinen epäonnistua tan.

1. Käytä Natrium PCA-pohjainen Kosteusvoide

Kuva Lähde: https://whatwomanneeds.com/

natrium PCA ainesosan on oltava läsnä teidän kosteusvoide on tehokkaampaa, tulokset tan.

Tämä aine auttaa houkutella kosteutta ilmasta ja tekee orvaskeden kerros terve., Se olisi sovellettava, kun otat aurinkoa ja ottaa suihku saavuttaa hehkuva kullanruskea väri.

1. Käytä Korkea SPF aurinkovoidetta

Aina soveltaa aurinkovoidetta SPF kaava, riippumatta, jos sinulla on tummempi iho tai oikeudenmukaisemman ihotyypeille. SPF suojaa ihoa auringon lämmön ja säteilyn aiheuttamilta vakavilta vaurioilta. Tummemmille ihotyypeille vähintään 5-15 SPF riittää, mutta reilummille ihotyypeille niiden pitäisi levitä noin 15-100 SPF.,

Tässä on muutamia asioita harkitsemaan, kun ostokset aurinkovoidetta, varsinkin koska on niin monia tuotteita markkinoille, ja asiat voivat nopeasti saada sekava:

• hyvä SPF numero useimmat ihmiset on 30. Tämä ei ole liian vähän tai liian paljon suojaa yksilöille eri ihotyypeille, joten se on hyvä paikka aloittaa, jos haluat saada hieman mielenrauhaa, että auringon säteet eivät voi vakavasti vahingoittaa ihoa. Jos ihosi on kuitenkin reilumpi tai iho palaa herkemmin, tarvittaisiin korkeampi SPF kuin 30.,
• kun puhutaan SPF-numeroista, tieto siitä, kuinka paljon suojaa oikeasti saat, voisi helpottaa oikean vaihtoehdon valitsemista. Esimerkiksi, jos käytät SPF 15, ainekset voi suojata ihoa vastaan noin 93% UVB-säteiltä auringon. Jos valitset SPF 30, toisaalta, 97% näistä säteistä suodatetaan pois. Jos menet jopa SPF 50, saatat ajatella, että olet menossa saada paljon enemmän suojelua, mutta käy ilmi, että ne aurinkovoiteet suodattavat noin 98% säteistä. Ja kun menee jopa SPF 100, noin 99% säteistä suodatetaan pois., Katso, miksi SPF 30 on hyvä keskikenttä, joka voi tarjota suojaa samalla kun voit saada mukavan rusketuksen?
• aurinkorasvaa ostettaessa valitse sellainen, jonka mukaan se tarjoaa laajan spektrin suojan UVA-ja UVB-säteitä vastaan. Tämä auttaa varmistamaan, että olet parhaiten suojattu auringonpolttama, ennenaikainen ikääntyminen, ja ihosyöpä.,
• On olemassa uudempi aurinkovoiteet markkinoilla, jotka tout enemmän luonnollisia ainesosia, ja ne ovat ehdottomasti harkitsemisen arvoinen, koska ne voivat tarjota samoja suojaava etuja, joilla on vähemmän vaaraa terveydelle tai terveyden ocean, jos aiot menossa uimaan, kun olet valmis rusketuksen.
• uimisesta puhuttaessa, jos aiot päästä veteen, pidä mielessä, että vedenpitävää aurinkovoidetta ei todellakaan ole., Lue aurinkovoidetta etiketti tarkasti ja mitä huomaat on, että aurinkovoidetta on vesitiivis, mutta se kestää vain tietyn ajan, kuten jopa 80 minuuttia. Sama koskee aurinkovoiteita, jotka väittävät olevansa hikiturvallisia. Uudelleen säännöllisesti, kun olet rusketuksen, onko olet hikoilu paljon, uinti, tai kuivaaminen pyyhkeellä, pitää ihon suojaaminen niin saat hehku, ei polttaa.,

1. Älä Unohda Huulirasva

huulet ovat erityinen iho ja yleensä herkkiä vastaan voimakas auringon lämpöä. Huulet pitäisi myös olla kosteusvoide muodossa huulirasva pitää ne sammutettua ja ei johtaa kuiva ja halkeilevat huulet, tai polttaa huulet.

Jälleen, kyse on oikean suojaa huulet, aivan kuten teet aurinkovoidetta muun kehon., Se ei ole hyvä idea käyttää huulikiilto, joka on kiiltävä, kun olet rusketuksen, koska se voisi todella päätyä absorboivat valoa auringosta, se lisäisi riskiä huulet saada tuskallisen poltettu.

valitse huulirasva, joka antaa SPF-suojan. Sen pitäisi olla waxier johdonmukaisuus ja vähemmän heijastava, joten se pysyy huulillasi pitkään aikaan ja suojaa auringon säteet. Vältä myös huulirasvoja, jotka sisältävät mentolia ainesosana, sillä ne saattavat päätyä kuivattamaan huuliasi, jolloin niistä tulee erityisen herkkiä., Ja uudestaan, jos olet menossa veteen tai jos hikoilet, tai jos pyyhit pyyhkeen huulten yli.

1. Etsi Täydellinen Paikka

Kuva Lähde: https://www.mirror.co.uk/

tekniikka saavuttaa täydellinen rusketus on etsiä täydellinen paikka niin, että kun altistaa ihoa, se johtaa varmasti täydellinen rusketus väri., Lisäksi kannattaa tarkistaa alue, jos se on kostea tai kuiva paikka, koska kosteus houkuttelee kosteutta ilmassa, joten on parasta etsiä kostea paikka eikä kuiva.

tämän Jälkeen, voit nyt hakea suosikki aurinkopuuteri saavuttaa täydellisen rusketuksen sävy ihon värin. Varmista, että levität sen tasaisesti ihollesi kasvoista, vartalosta, jalkoihin.

1. Käytä Sävyjä tai Ei

Meidän silmät ovat myös herkkiä kuin äärimmilleen auringon lämpöä. Sävyjen käyttäminen voi auttaa suojaamaan silmiä., Kuitenkin, kun teet rusketuksen, sävyjä, jotka kattavat silmät ei saa olla ruskettunut, joten voit näyttää käänteinen koala rusketusta.

Se on joko kuluvat sävyjä tai vain sulje silmäsi muutaman minuutin ajan niin, että sinulla voi olla jopa ihon sävy kasvosi.,

1. Kosteuttaa Kerran

Kuva Lähde: https://www.wonderwardrobes.com/

Jälkeen pysyä pidempään tuntia rusketuksen auringon alla, nyt voit käydä suihkussa ja soveltaa kosteusvoidetta taas pitää ihon sammutettua. Sinun pitäisi myös täydentää kehon vedellä tehokkaampi tulos Oman nesteytys.

piditkö rusketusta mielenkiintoisena aiheena?,

Iho rusketuksen voi olla pitkä menettely tai muuten lyhyt, koska se riippuu ihonväri, ympäristö, aika, käytetyt tuotteet, ja asianmukaisia menettelyjä. Yleensä tummemmat ihotyypit saattavat tarvita vain muutaman minuutin tai tunnin aurinkoa toisin kuin kalpeat ja reilummat ihotyypit, niiden pitäisi tehdä se tunnin kuluessa enemmän.

Seuraa ohjeita ja menettelyjä edellä tyydyttävä tan tuloksia. Mieti ihonväriäsi, arviota auringolle altistumisesta, etsi kosteaa paikkaa ja tunnista, mitkä fysiologiset tekijät vaikuttavat ihoosi., Lisäksi muistaa 8 asianmukaista menettelyt saavuttaa pitkäaikainen rusketus.