Postpartale Depression ist eine Stimmungsstörung, die neue Eltern nach der Geburt eines Kindes betreffen kann. Der Zustand hat keine einzige Ursache. Stattdessen glauben Mediziner, dass diese Form der Depression durch schnelle Hormonveränderungen, plötzliche Lebensveränderungen, Genetik, Familienanamnese und Umweltfaktoren ausgelöst wird., Während die Erkrankung hauptsächlich neue Mütter betrifft, können Männer aufgrund ähnlicher Zustände wie Schlafentzug, Sorgen und bestehendem Risiko für andere Stimmungsstörungen auch eine postpartale Depression entwickeln.
Viele Frauen leiden nach der Geburt unter dem „Baby-Blues“, einschließlich Sorgen, Traurigkeit und Müdigkeit. Irgendwo zwischen 40 Prozent und 85 Prozent der Frauen entwickeln den Baby-Blues kurz nach der Geburt. Säuglinge benötigen in den ersten Lebensmonaten viel Aufmerksamkeit, was zu Erschöpfung und Angst neuer Eltern führt., Die hormonellen Schwankungen kurz nach der Geburt können dazu führen, dass eine Frau auch Stimmungsschwankungen erfährt, die zugrundeliegende Stimmungsstörungen auslösen können. Während sich das Baby nach einigen Tagen bis zwei Wochen abnutzt, kann die postpartale Depression viel länger andauern und die Symptome können viel schwerwiegender sein.
Die Entwicklung einer postpartalen Depression kann es neuen Eltern erschweren, sich um ihr Kind und füreinander zu kümmern., Es ist wichtig, die Symptome dieser Stimmungsstörung so früh wie möglich zu erkennen, damit der Zustand behandelt werden kann und sich nicht zu einer langfristigen Depression oder einer Störung des Drogenmissbrauchs entwickelt.
Was Ist Postpartale Depression? Wie oft tritt es auf?
Postpartale Depression kann sich kurz nach der Geburt des Kindes entwickeln, aber die Symptome beginnen häufiger zwischen einer und vier Wochen nach der Geburt. Zwischen 13 Prozent und 15 Prozent der Frauen (oder etwa jeder siebte) entwickeln postpartale Depressionen, daher ist es wichtig, die Anzeichen zu kennen., Dies bedeutet, dass jedes Jahr etwa 600.000 Frauen eine postpartale Depression entwickeln. Viele Frauen leiden jedoch unter Scham, weil es ihnen aufgrund ihrer Stimmungsschwankungen schwer fällt, neue Eltern zu sein, und sich möglicherweise weigern, Hilfe zu suchen. Frauen in einkommensschwachen Gebieten der Vereinigten Staaten können mit Raten von bis zu 25 Prozent an postpartalen Depressionen leiden.,bei Aktivitäten, die normalerweise Spaß machen
Leichte Symptome müssen möglicherweise nicht behandelt werden und lösen sich wahrscheinlich von selbst; Wenn der Zustand jedoch über das Stadium des Babys hinaus anhält, wird es schlimmer, oder erscheint zunächst sehr intensiv, es kann sich um eine postpartale Depression handeln, die behandelt werden sollte., unterstützung von Familie und Freunden in den stressigen frühen Monaten der Elternschaft
Ein Arzt kann postpartale Depressionssymptome diagnostizieren., Jeder, bei dem eines dieser Symptome auftritt, sollte sich an einen Arzt oder Therapeuten wenden, um mit der Behandlung zu beginnen. Es ist möglich, postpartale Depressionen zu behandeln, bis sie mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie und verschreibungspflichtigen Antidepressiva bei Bedarf beseitigt sind.
Wie lange dauert die postpartale Depression?
Milde schlechte Laune nach der Geburt ist sehr häufig und löst sich typischerweise nach ein oder zwei Wochen auf. Dies ist im Allgemeinen genug Zeit für neue Eltern, um eine Routine mit ihrem Kind zu entwickeln, sich zu Hause wohl zu fühlen und den Hormonspiegel von Frauen wieder normal zu machen., Postpartale Depression dauert jedoch länger und beginnt in der Regel später.
Für die meisten neuen Mütter beginnt die postpartale Depression ein bis drei Wochen nach der Geburt, und es wird deutlicher, wenn sich die Symptome des Baby-Blues verschlimmern oder nicht auflösen. Episoden einer postpartalen Depression können jedoch erst ein Jahr nach der Geburt beginnen. Ohne Behandlung kann eine postpartale Depression zu einer chronischen Depression werden oder sich verschlimmern und zu einer postpartalen Psychose werden. Wenn die Symptome von Depressionen, Angstzuständen oder beidem nach zwei Wochen nicht besser werden, suchen Sie einen Arzt auf, um eine Diagnose zu erhalten.,
Zu den typischen Zeitplänen für postpartale Depressionen gehören:
- Ein bis sechs Monate: Die meisten Symptome entwickeln sich während dieser Zeit, wobei drei Monate der durchschnittliche Zeitrahmen sind.
- Sechs Monate bis ein Jahr: Obwohl es selten ist, können Frauen ein Jahr nach der Geburt keine Symptome entwickeln. Verzögerte Symptome können es Frauen erschweren zu akzeptieren, dass sie unter einem behandelbaren Zustand leiden, und es ist möglicherweise weniger wahrscheinlich, dass sie sich behandeln lassen.,
- Ein bis vier Jahre: Diese sehr langfristigen Symptome können nach der Geburt auftreten, aber sie können sich jahrelang nach der Geburt des Kindes nicht verschlechtern.
Die postpartale Depression schreitet bei jedem neuen Elternteil anders voran, aber die typische Progression beginnt mit leichten Depressionssymptomen, die sich über mehrere Monate verschlimmern. Erschöpfung, Traurigkeit, Angst und Stimmungsschwankungen, einschließlich Wut oder Angst, sind die häufigsten Symptome, die sich verschlimmern.,
Postpartale Depression bei Männern
Die Belastungen der neuen Elternschaft, einschließlich Veränderungen des Hormonspiegels, betreffen hauptsächlich Frauen; Männer können jedoch auch an postpartalen Depressionen leiden. Männer zeigen während der Schwangerschaft und nach der Geburt ihres Partners häufig einen Rückgang des Testosterons, eines der wichtigsten Androgenhormone., Stimmungsschwankungen im Zusammenhang mit Hormonschwankungen können durch Schlafmangel, große Veränderungen der Lebensverhältnisse, Genetik oder Familienanamnese, Drogenmissbrauch oder psychische Störungen in der Vorgeschichte und negative Gefühle über das Elternsein verschlimmert werden.
Einige Schätzungen deuten darauf hin, dass bis zu 25 Prozent der Männer irgendeine Form von Depression entwickeln, nachdem ihr Partner ein neues Baby hat. Dies könnte von leichten Symptomen wie dem Baby-Blues bis hin zu ernsteren postpartalen Depressionssymptomen reichen., Der Zustand wird väterliche postnatale Depression genannt, um ihn von dem Zustand neuer Mütter zu unterscheiden.
Männer mit niedrigerem Testosteron erleben höhere Depressionsraten im Vergleich zu Standardhormonspiegeln., Niedrige Testosteronspiegel tragen dazu bei:
- Lethargie oder höhere Erschöpfung
- Entwicklung einer Anhedonie (Taubheitsgefühl oder Verlust des Vergnügens an Aktivitäten)
- Stimmungsschwankungen, Unruhe oder Reizbarkeit
Einige Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Männer mit niedrigeren Testosteronspiegeln bessere Langzeitpartner für Frauen sind, was wiederum das Risiko einer postpartalen Depression der Frau nach der Geburt verringert. Diese Männer bieten oft mehr soziale Unterstützung für ihre Partner, verbringen mehr Zeit mit ihren Kindern, und fördern eine qualitativ bessere Beziehung im Allgemeinen.,
Eine Studie ergab, dass Frauen, deren Partner einen höheren Testosteronspiegel aufwiesen, innerhalb von sechs Monaten nach der Geburt ihres Kindes über höhere Aggressionsraten bei intimen Partnern berichteten. In der gleichen 15-monatigen Nachbeobachtungsperiode berichteten Männer mit höheren Testosteronspiegeln, dass sie sich von der Elternschaft gefangen fühlten und keine warmen Gefühle gegenüber ihren Kindern hatten. Männer mit niedrigeren Testosteronraten scheinen ein höheres Risiko für postpartale Depressionen zu haben, aber Männer mit höheren Testosteronspiegeln haben ein höheres Risiko für Stress und Angstzustände während der postpartalen Phase., Dies wiederum kann zum Risiko einer postpartalen Depression ihrer Partnerin beitragen.
Drogenmissbrauch und postpartale Depression
Jede Form von Depression birgt ein höheres Risiko für eine Substanzstörung, wie Alkoholkonsumstörung (AUD), Marihuana-Missbrauch, verschreibungspflichtiger Drogenmissbrauch und mehr. Das Problem des Trinkens bei Frauen mit postpartalen Depressionen liegt zwischen 1,5 und 8,4 Prozent, wobei die meisten Frauen sowohl mit Depressionen als auch mit postpartalen Depressionen zu kämpfen haben, die kaukasisch sind und ein geringes Einkommen haben.,
Andere Drogen, die während der postpartalen Periode missbraucht werden, umfassen:
- Marihuana: 4.6%
- Kokain: 0.6%
- Psychotherapeutische Drogen: 2.6%
- Polydrug Missbrauch: 3.9%
Hilfe für postpartale Depression ist verfügbar
Mindestens 600.000 Frauen entwickeln jährlich eine postpartale Depression, aber von diesen Frauen erhalten nur 15 Prozent die Behandlung, die sie benötigen. Bis zu 25 Prozent der Frauen, die eine postpartale Depression entwickeln, haben weiterhin Symptome für ein Jahr oder länger, wenn sie keine Hilfe bekommen., Glücklicherweise gibt es viele Ansätze zur Behandlung dieser Stimmungsstörung.
Die besten Behandlungsansätze für postpartale Depressionen sind:
- Beratung oder Gesprächstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie, zwischenmenschliche Therapie, Familientherapie und ähnliche Ansätze können neuen Eltern helfen, die Ursachen der postpartalen Depression zu verstehen und Symptome zu behandeln, wenn sie ernst werden. Einige Therapeuten bieten neben der Gesprächstherapie ergänzende Therapien wie Meditation oder Achtsamkeitstechniken an.,
- Medikamente: Antidepressiva helfen, die Gehirnchemie zu moderieren, was sie zu einem wichtigen Bestandteil der Behandlung jeder Form von Depressionen macht. Diese Medikamente benötigen normalerweise bis zu einem Monat, um vollständig wirksam zu werden, und nicht alle Arten sind während des Stillens sicher. Es ist wichtig, eng mit einem Psychiater oder Arzt über die entsprechende Dosis und Art zu arbeiten.
Ein Therapeut oder Arzt wird eine Skala wie die Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPSD) verwenden, um festzustellen, ob ihr Patient mit postpartalen Depressionen zu kämpfen hat und wie ernst es ist., Der EPDS ist ein 10-Punkte-Fragebogen, und eine Punktzahl von 12 oder höher, zusammen mit einer bejahenden Antwort auf Frage 10, die ein „Ja“ zu Suizidgedanken ist, führt zu einer Diagnose einer postpartalen Depression und der Entwicklung eines Behandlungsplans.
Während der Therapie werden neue Eltern daran arbeiten, Stress abzubauen, indem sie Hilfe von Freunden und Familie erhalten, realistische Erwartungen an sich selbst entwickeln, während sie sich um ein Neugeborenes kümmern, und Selbsthilfegruppen beitreten., Stressabbau hilft, Angstzustände zu lindern, so dass sich neue Eltern mehr auf ihr Kind konzentrieren können, während sie sich auch auf ihre körperliche und geistige Gesundheit konzentrieren.
Eltern, die sowohl mit Drogenmissbrauch als auch mit postpartalen Depressionen zu kämpfen haben, sollten ihren Therapeuten oder Arzt um eine Überweisung an ein auf Elternstress spezialisiertes Suchtbehandlungsprogramm bitten. Während ein neuer Elternteil befürchten kann, dass professionelle Hilfe seinem Baby Zeit nimmt, wird die Behandlung es ihm ermöglichen, ein besserer Elternteil für sein Kind zu sein.