New York ist eine Stadt voller Menschen, die immer herumstürmen– genau deshalb sind die besten Yoga-Studios in NYC auch einige der besten des Landes. (Beschäftigte Menschen brauchen schließlich einen Ort zum Entspannen.) Aufgrund seiner geschäftigen Kultur ist Yoga nicht nur das Training vieler New Yorker, sondern auch eine Religion.

Viele langjährige New Yorker (ich selbst eingeschlossen) schätzen sowohl die Vielfalt der Instruktionen als auch die schöne Ästhetik der Studios in dieser Stadt., Zunehmend zeigt die Yoga-Szene in NYC die Besten der Besten. Außerdem leben einige der besten Yogalehrer der Welt entweder bereits hier oder halten konsequent durch, um zu unterrichten.

In der Zwischenzeit werden hier zunächst alle neuen Bekleidungstrends oder Übungstechniken pilotiert, bevor sie sich auf der ganzen Welt ausbreiten. Es gibt auch genug Leute, um selbst die randigsten Boutique-Angebote aufrechtzuerhalten– ein cooles Plus, wenn Sie neue Dinge ausprobieren möchten.,

Egal, ob Sie ein kleines Studio, ein spirituelles Zentrum oder einen Boutique-Yoga-Club suchen, New York bietet etwas in jeder Größe und Größe. Egal, was Sie suchen, Sie können es hier finden.

Im Folgenden stellen wir einige der besten Yoga-Studios in NYC vor-insbesondere das beste Yoga in Manhattan. (Wir werden Brooklyn für ein anderes Mal sabe.), Wenn Sie suchen für eine gute Strömung, das sind die Orte zu gehen.,

***

Jivamukti Yoga (Union Square)

Jivamukti Yoga ist, von allen Konten, ein Grundnahrungsmittel in der New Yorker yoga-Gemeinschaft. Der Union Square Outpost wurde in den 1980er Jahren von den Yoga-Legenden Sharon Gannon und David Life gegründet und gilt heute als eines der besten Yoga-Studios in Manhattan.,

Jivamukti bietet nicht nur eine robuste Liste von Klassen mit einer Vielzahl sehr beliebter lokaler und internationaler Lehrer, sondern auch ein hervorragendes Café und ein schönes Geschäft. Hier finden Sie Yogakleidung, Schmuck, natürliche Hautpflegeartikel, spirituelle Bücher und mehr. Die zentrale Lage und die engagierte Anhängerschaft von Yogis ist nur ein Plus.

Die Klassen sind zudem gut besucht und integral. Schau an für einen Vinyasa Flow am Vormittag und bleib für ein veganes Mittagessen im JivamukTea Café., (Erwarten Sie köstliche mit Gemüse gefüllte Buddha-Schüsseln, Suppen, Salate, Wraps, Smoothies und Spezialitäten wie vegane Krabbenkuchen-Sandwiches oder einen Maple Tempeh BLT.) Es ist alles lecker, und ein schöner Ort, um einen Nachmittag zu verbringen.

Wenn Sie einen Abendkurs bevorzugen, besuchen Sie die Rush Hour-Klasse „Spiritual Warrior“, eine fortgeschrittenere Praxis mit Inversionen. Restorative Yin Yoga in einem leicht erwärmten Klassenzimmer ist auch später am Abend verfügbar. Wenn Sie einen Ort in der New Yorker Yoga-Community sehen und gesehen werden möchten, ist dies das Studio für Sie.,

SkyTing Yoga (TriBeCa + Chinatown)

SkyTing Yoga ist ein schönes kleines verstecktes Juwel im TriBeCa– auch bekannt als das „Triangle Below Canal“, wo eine meist lokale Gruppe engagierter yogi-Praxis. Gleiches gilt für den Standort Chinatown., Diese schicken, grün gefüllten Lofträume bieten großartige Annehmlichkeiten wie Handtücher, schöne Badezimmer und Umkleideräume sowie Kühlschränke mit Getränken.

Im Lokal in TriBeCa holten Einheimische ihre CSA Farmers Market-Boxen hier zur Abholung ab. Es ist diese Art von Ort.

Bei SkyTing finden Sie einzigartige Angebote wie Katonah Yoga sowie Yoga Nidra und Kundalini. Nach allen Berichten ist dies eines der besten Yoga-Studios in New York City, um Yin Yoga zu praktizieren. Und die Preise– wie die Lehrer sind super ansprechbar., Es ist vielleicht nicht das schickste Yoga-Studio in NYC, aber es hat echtes Herz.

Bhakti Center (East Village)

Das Bhakti Center ist ein gemütlicher kleiner Spaziergang im East Village, das für seinen lebhaften Einfluss auf die kirtische Musik und das beliebte Hatha-Yoga bekannt ist.Vinyasa fließen. Sie bieten auch gut besuchte 45-minütige Meditationskurse an, die von Meisterlehrern der Bhakti-Tradition geleitet werden.

In diesem Studio ist partizipativer Sound der Schlüssel., Egal, ob Sie am Anfang und am Ende Ihrer Yoga-Praxis OM in der Gruppe singen oder dies während einer geführten Meditation tun, Sie werden wahrscheinlich irgendwann Ihren Gesang dehnen.

Und wenn dich das nervös macht: keine Sorge. Schüchterne Menschen sind willkommen, einfach zuzuhören. Die beruhigenden Vorteile sind die gleichen.

Die Bhakti Center School of Kirtan (ein Musikstil, der das Singen von Mantras oder Gebeten auf Call-and-Response-Weise beinhaltet) tritt ebenfalls hier zusammen und bietet wöchentlich geführte Kurse für diejenigen an, die diese alte Klangkunstform auf einer tieferen Ebene erleben möchten.,

Vor allem aber sind es die kleinen Berührungen, die diesen Ort so Erdung machen. Sie könnten eine traditionelle indische Süßigkeit auf dem Weg nach draußen anbieten. Oder Sie lassen sich von einem bewegenden Zitat an der Wand inspirieren. Sie bekommen die Idee.

Humming Puppy (Chelsea)

Humming Puppy neigt dazu, in Bezug auf die Namenserkennung unter dem Radar zu fliegen, aber dieses in Australien geborene Studio ist schnell zu einem der einzigartigsten Yoga-Studios in NYC geworden! Was Humming Puppy auszeichnet, ist sowohl die Ästhetik als auch der Klang. Die Gemeinschaftsräume sind hell und luftig (siehe oben), während der Shala für Yoga-Praxis dunkel und schwach beleuchtet ist.

Ein konstantes Umgebungsschnurren von Klangschalen „summt“ im Hintergrund der Shala., Dieser Soundtrack wurde von ARUP, einem der weltweit führenden akustischen Ingenieure, entwickelt. Dieser summende Klang verfügt außerdem über Klangschalen, die so abgestimmt wurden, dass sie zwischen 7,83 Hz und 40 Hz schwingen, auch als „Schumann-Resonanz“bekannt. Dieser Klangbereich hilft Yogis, sich zu entspannen und ihre Yoga-Praxis zu vertiefen. Es ist eine sehr neue Age-y-Soundtechnologie, aber es ist ziemlich cool und scheinbar effektiv.

Humming Puppy Unterschrift Unified Hum Klasse ist offen für alle Ebenen der Erfahrung. Das ist ein großartiger Ausgangspunkt für Menschen, die bereits eine Yoga-Praxis haben und sich bequem herausgefordert fühlen möchten.,

Ansonsten, wenn Sie neu im Yoga sind, beginnen Sie mit einer Foundation Hum Klasse. Oder versuchen Sie den „langsamen Fluss“ einer sanften Brumm-oder fortgeschrittenen dynamischen Brummklasse. So oder so wirst du dort getroffen, wo du bist. Nehmen Sie sich danach unbedingt eine Tasse hausgemachten Tee des Studios!

Kula Yoga (TriBeCa + SoHo)

Kula Yoga ist ein weiteres Lieblingsstudio der Stadt mit mehreren Standorten, von denen jeder seine eigene einzigartige Atmosphäre und Schirmherrschaft hat. Lehrer an Kula bieten eine sehr integrale Yoga-Praxis mit einzigartigen Angeboten. Ihre 60-minütige“ Kula Hour “ – Klasse bietet Live-Musik und ihre „Banded Kula Flow“ enthält Widerstandsbands.

Wir lieben ihre intimen, unfussy Studios, die Holzböden, wiedergewonnenes Holz und natürliches Licht enthalten; jeder von ihnen ist wie ein Vintage New York City Loft vom Feinsten.,

Das angrenzende Shanti Shack Café im Kula ‚ s Williamsburg, Brooklyn (nicht oben aufgeführt, nur weil dieser Leitfaden für Manhattan spezifisch ist) serviert ausgezeichnete vegetarische Smoothies, Salate und Backwaren. Es ist eine intime, heimelige Umgebung, die sich wie ein verstecktes Juwel anfühlt. Nehmen Sie an einem Kurs teil, bleiben Sie zum Mittagessen und spazieren Sie dann durch die Williamsburg Waterfront. An einem sonnigen Tag gibt es nichts besseres.

„Sky High Yoga“ am Rande

Ok, also, das ist nicht technisch ein yoga-studio. Aber das *ist* eine ganz besondere NYC Yoga Erfahrung, die ich nachlässig wäre, nicht zu erwähnen! The Edge NYC ist eine unglaubliche neue Aussichtsplattform in Hudson Yards, die einen atemberaubenden Panoramablick auf die gesamte Stadt bietet.

Es ist leicht einer der besten Orte, um einen ikonischen Blick auf Manhattan zu genießen– und zum jetzigen Zeitpunkt ist es auch die höchste Aussichtsplattform im Freien in der westlichen Hemisphäre.,

In regelmäßigen Abständen bieten sie begrenzte Open-Air-Yoga-Kurse auf der Aussichtsplattform an, was eine wirklich unglaubliche Erfahrung ist, solange Sie keine Höhenangst haben. (Das ist ein Bild von ihrer „Sky High Yoga“ Klasse, oben. Es ist erstaunlich!)

Tickets für Sky High Yoga sind super schnell ausverkauft, also musst du darauf springen und flexibel mit dem Timing sein, wenn du dir einen Platz sichern willst.

Weitere Informationen zum Ticketprozess erhalten Sie hier oder folgen Sie @edgenyc auf Instagram für die neuesten Updates., Wenn Sie die Stadt von einem anderen Ort aus besuchen und ein Bucket-List-Erlebnis wünschen, ist dies der NYC Yoga-Kurs für Sie.

Yoga für die Menschen (St. Marks, Chelsea, Midtown, Upper West)

Yoga to the People hat mehrere Standorte in New York City, aber das St. Marks Studio ist wirklich dort, wo die Magie passiert., YTTP bietet nicht nur herausforderndes, sondern auch zugängliches Yoga im Herzen von Beatnik St. Marks, sondern hat auch die Mission, Yoga für alle zugänglich zu machen.

Infolgedessen sind die Klassen immer voll mit jungen Schülern, und Sie können die Lebendigkeit und Begeisterung spüren, die sie mit sich bringen. Dies ist sicher das Young Adult Yoga Studio der Wahl. Wenn Sie im Dorf nach lebendigem Yoga suchen, ist dies der richtige Ort.,

„Es gibt keine korrekte Kleidung / Es wird keine ordnungsgemäße Zahlung / gibt Es keine richtigen Antworten/ Keine verherrlicht Lehrer / Kein ego, kein Skript, keine Podeste/ Nein, du bist nicht gut genug oder Reich genug / Dieses yoga ist für alle…“

^, So geht der Beginn der studio-mantra. Wir lieben das 60-minütige Power Vinyasa Flow Yoga von YTTP (es ist eines der besten und strengsten Yoga in NYC!).

Wir lieben auch die Tatsache, dass jede Klasse nur $10 vorgeschlagene Spende ist. Sonntags bietet das Studio auch schönes Yoga bei Kerzenschein., Es gibt auch keine Buchung im Voraus– nur 15 Minuten vor dem Unterricht auftauchen, und machen Sie sich bereit zu fließen. Es ist ganz die Szene.

Kundalini Yoga East (Union Square)

Kundalini Yoga ist schwer zu finden, aber New Yorks Kundalini Yoga East gurdwara dient seit über 30 Jahren der Stadt., Nach den Lehren von Yogi Bhajan kombiniert Kundalini Yoga Atem – und Meditationsübungen, um den Körper zu beruhigen und den Geist zu stimulieren. Es ist eine der“ kühleren “ Formen des Yoga und im Allgemeinen anstrengender für den Geist als für den Körper.

Der Unterricht dauert 90 Minuten und findet in einem Teppichstudio statt, sodass Yogis keine Matten benötigen. (Obwohl sie zur Miete zur Verfügung stehen, sollten Sie eine wollen.) Erwarten Sie, viele Minuten lang zu singen und „Atem des Feuers“ zu üben– aber Sie werden wahrscheinlich nie einen einzigen Abwärtshund machen., Für diejenigen, die sich mehr für die Meditationsseite des Yoga interessieren, ist dies ein großartiges Studio zum Erkunden.

Eine vollständige Kundalini-Praxis umfasst eine geistig strenge Kombination von Körperhaltungen (Asanas), Klang (Mantra), Atem (Pranayam) und Meditation. Ziel ist es, die Flexibilität durch eine oft schonende Praxis zu verbessern. Infolgedessen wird Kundalini oft als eine der offensten „spirituellen“ Formen des Yoga eingestuft. Die Leute, die es bereits praktizieren, kommen speziell dafür in dieses Studio.,

Bei Kundalini Yoga East beginnen alle Kurse mit dem Eröffnungsgesang „Ong Namo Guru Dev Namo“. Dies bedeutet :“ Wir rufen den Lehrer im Inneren an, der uns von der Dunkelheit zum Licht führt“. Der Unterricht endet mit dem Gesang: „Sat Nam!“was bedeutet „Ich bin Wahrheit!“

Modo Yoga (Greenwich Village + The James SoHo Rooftop)

Modo Yoga NYC kam, um die Stadt von Montreal, und eigentlich war co-gegründet von Sara Neufeld von der band Arcade Fire. Modos Flaggschiff-Studio im West Village bietet Vinyasa Flow, Core Flow, Restorative und Yang Yin Yoga-Kurse in einer sanft beheizten Umgebung. (Ich mag, dass der Unterricht herrlich warm ist, aber nicht zu heiß.)

Duschen und Handtücher sind vor Ort verfügbar.,

Im Sommer bietet Modo auch Yoga auf dem Dach des James Hotels in SoHo an— eine der besten Yoga-Kollaborationen Manhattans (zusammen mit dem jährlichen Solstice Event am Times Square). Hier können Sie einen atemberaubenden 360-Grad-Blick auf Lower Manhattan am Pool genießen, während Sie sich strecken. Wenn Sie eine einzigartige New York City Erfahrung wollen, was könnte besser sein?

Hier, wie an ihrem Standort Williamsburg, Modo Yoga bietet auch $ 10 Modo Liebe und Karma Klassen pro Woche. Alle Mittel aus diesen Klassen gehen an wohltätige Zwecke., Dies ist auch eine gute budgetfreundliche Option, besonders in einer Stadt, in der Fitnesskurse ziemlich teuer werden können.

Iyengar Yoga Institute of New York (Chelsea)

Der Iyengar-Yoga-Instituts ist die Erdung, offenen, luftigen Umgebung. Es wurde viel über die Geschichte des Iyengar Yoga geschrieben, das von B K S Iyengar während seiner 75-jährigen Lehre von Patanjalis Yoga Sutras entwickelt wurde., Im gegensatz zu Vinyasa-stil yoga (die mehr flow-orientierte,) Iyengar yoga hat eine starke betonung auf ausdauer, balance, konzentration, und flexibilität. Es ist etwas alte Schule auf diese Weise.

Am Iyengar Yoga Institute in New York führen erfahrene Lehrer die Teilnehmer mit Strenge und Absicht durch Posen; Dies ist kein Yoga-Studio im Fitnessstudio, das Popmusik sprengt.

Stattdessen führen Lehrer durch die Zwillingssäulen Achtsamkeit und Atem eine sehr Erdungspraxis ein., Der Unterricht hier ehrt die yogische Tradition, wie sie in Indien praktiziert wurde, auch wenn sie sich in den Vereinigten Staaten weiterentwickelt.

Heute bietet IYI einige der besten Yoga in NYC, und sie bieten auch Workshops und Lehrerausbildungen für diejenigen, die tiefer in die Praxis eintauchen wollen. Für erfahrene Yogis ist es wie eine Pilgerreise, hierher zu kommen.

Y7 Studio (So Viele Orte!,)

Y7 Studio ist die „Soul Cycle“ von New York City yoga-studios. Dies ist die Yoga-Kette, die „Hip Hop Yoga“ berühmt gemacht hat. Infolgedessen hat es eine engagierte Anhängerschaft in der Stadt, die Hip Hop erfunden hat. Ziehen Sie Ihre „Brooklyn, We Flow Hard“-T-Shirts an und satteln Sie sich für kräftiges Boutique-Yoga mit einem zuverlässig hervorragenden Soundtrack auf.

Mit Standorten in Bryant Park, East Village, Flatiron, Meatpacking, Soho, TriBeCa, Union Square, Upper East Side, Midtown und Williamsburg stehen viele Y7-Standorte zur Auswahl. Die Stimmung ist jedoch konsistent., Menschen– vor allem Musikliebhaber-lieben dieses Studio. Schau dir einfach dieses funky Promo Video an!

Alle Y7 studios sind beheizt zu 80-90 grad Fahrenheit mit infrarot technologie, die fördert die durchblutung. Die Lehrer leiten den Unterricht in halbdunklen Räumen bei Kerzenschein mit drei verschiedenen Phasen (Aufwärmen, Vinyasa-Kernströme und entspannende Abkühlung). Es ist alles sehr cool.

Schauen Sie sich ihre Unterschrift WeFlowHard® vinyasa für die Quintessenz Y7 Erfahrung und einige der besten Yoga in Manhattan. Alle coolen Kinder gehen in diese Klasse.,

Alo Yoga Sanctuary (SoHo)

Alo Yogas“ sanctuary “ Studio und Café in Soho kamen von der Westküste nach NYC. Infolgedessen bietet die Storefront im Erdgeschoss eine umfangreiche Kollektion von kalifornisch inspirierter Yoga-Kleidung. Kaufen Sie alles von Leggings und Zip-ups bis hin zu Cut-Offs, Sneakers, BHS und Sweats, die alle in stilvollen Pastelltönen erhältlich sind., Der gesamte Komplex ist super modern, und wir lieben die Kleidung!

Alo Yoga hat auch ein schönes Café vor Ort. Hier servieren sie Mondsaftsnacks, ein streng kuratiertes Menü mit luxuriösen Tees und Kaffee sowie Bio-Saft aus der Bio-Saftpresse. (Bestellen Sie den grünen Saft!) Stoppen, indem Sie auf Ihre Weise aus, und bestellen etwas zu trinken, während Sie Einkaufen.

Im Obergeschoss bietet ein wunderschönes, helles Yoga-Studio charakteristische Stretch-Flow-Yoga-Kurse, die Sie schnell in Form bringen. Sie bieten auch Gastkurse von lokalen Fitnesshelden wie „The Class by Taryn Toomey“ und Bodhisculpt an.,

Wenn Sie während des Unterrichts schauen, können Sie sogar einen Blick auf ein schönes SoHo Loft durch die Studiofenster werfen. (Menschen mit beneidenswerten NYC Wohnungen leben direkt auf der anderen Straßenseite.) Wenn Sie einen perfekten Yoga-Kurs in SoHo erleben möchten, ist dies der richtige Ort.

~ Honorable Mention ~

Pure Yoga (Upper East Side + Upper West Side)

Mit seinem schlanken, weitläufigen Interieur ist Pure Yoga der Rolls Royce aller Yoga Studios in NYC. Diese sauberen, geräumigen Studios bieten eine Mischung aus regelmäßigem und heißem Yoga mit einer Kult-Anhängerschaft.

Pure Yoga East bietet alles von Anusara Yoga bis hin zu Meditationskursen mit Schwerpunkt auf funktioneller Anatomie. Heute bieten sie über 350 Kurse pro Woche an! Wenn Sie nach einem trendigen Yoga-Erlebnis suchen, ist dies der richtige Ort.,

Sie bieten auch ganzheitliche, innere Oberschenkel brennen Abbildung 4 Barre Klassen, die eine ebenso engagierte Anhängerschaft. (Einige Instruktoren bieten sogar private Einzel-Yoga-Kurse vor Ort an, für diejenigen, die alleine oder in einer kleinen Gruppe üben möchten.)

Viele Lehrer hier führen auch Klassen in kleineren Studios in der Stadt, so dass sie eine gute Mischung aus Anhängern anziehen. (Bestimmte New Yorker lieben es wirklich, mit bestimmten Lehrern zu üben, und werden reisen, um ihre Klassen an verschiedenen Orten zu machen.,)

Im Pure Yoga West-dem Partnerstudio auf der anderen Seite des Central Parks-sollten Sie unbedingt heiße Vinyasa-Kurse mit Matthew Lombardo besuchen. (Er ist sehr lustig und hat einen ausgezeichneten Geschmack in Hintergrundmusik. Ich gehe seit Jahren zu seinem Unterricht.) Juan Gamboas Hot Power Klassen sind auch toll, wenn Sie in Hot Yoga sind.

Beachten Sie, dass Pure Yoga ein Mitgliedschaftsstudio ist. Für diejenigen, die einen Vorgeschmack auf die Erfahrung bekommen möchten, bieten sie kostenlose Probekurse an. Mehr Infos dazu, hier.,

***

Verwandte: Entdecken Sie weitere einzigartige lokale Fitness-Einblicke in unserem Leitfaden zu den 10 coolsten Workouts in New York City.

Für einfache spannung relief zu hause, versuchen diese 5 Einfach Strecken für Linderung Schulter und Hals Schmerzen. Oder sehen Sie sich eines der 9 hervorragenden kostenlosen Meditationsvideos an.

Weitere Tipps zum Umgang mit Stress und Angstzuständen finden Sie in unserem Abschnitt Angsthacks.