Sie legen es in Ihren Tee, vielleicht nieseln Sie etwas auf Toast-aber wussten Sie, dass Honig auch eine herausragende topische Hautpflege-Zutat sein kann? Es wird seit Jahrhunderten wegen seiner hautschonenden und wundheilenden Eigenschaften verwendet und ist eine erstklassige Wahl in der Welt der wirksamen, natürlichen Inhaltsstoffe, insbesondere wenn es sich um Manuka-Honig handelt. Ein einzigartiger Typ mit einer noch größeren Menge an Vorteilen als anderer Honig, es ist eine kluge Wahl nicht nur für bestimmte kosmetische Bedenken, sondern auch für ernstere, Hautgesundheitsprobleme., Vorausschauend erklären die New Yorker Dermatologin Marnie Nussbaum, MD, die Dermatologin Rita Linkner, MD, von Spring Street Dermatology in New York City und Claire Chang, MD, eine vom Board zertifizierte Dermatologin bei Union Square Laser Dermatology in New York City, genau, was Manuka-Honig zu einem besonders süßen Genuss für Ihre Haut macht.,

Was Ist Manuka Honig?,

Breaking news, nicht alle Arten von Honig sind gleich (es ist, warum, wenn Sie in den Supermarkt gehen, finden Sie eine Vielzahl von verschiedenen farbigen Honig auf das Regal, alle mit einem etwas anderen Geschmack). „Manuka-Honig wird von Honigbienen produziert, die sich vom Manuka-Baum in Neuseeland ernähren“, erklärt Chang. (Sie sind auch in Australien gefunden.) Dies ist wichtig, weil es Manukahonig seine bestimmendste Eigenschaft verleiht, nämlich starke antibakterielle Eigenschaften., Der meiste Honig leitet seine antibakterielle Natur von Wasserstoffperoxid ab, aber die Manuka-Sorte ist insofern einzigartig, als sie sowohl Wasserstoffperoxid als auch eine andere Komponente namens Methylglyoxal enthält. „Der Nektar von Manuka-Blüten enthält eine große Menge einer Substanz namens Dihydroxyaceton, die dann in Methylglyoxal umgewandelt wird, sagt Nussbaum. „Je höher die Konzentration von Methylglyoxal ist, desto antibakterieller ist der Manuka-Honig.,“Sie stellt auch fest, dass es sogar eine Bewertungsskala gibt, die als Unique Manuka Factor (UMF) bekannt ist und die die Wirksamkeit des Methylglyoxals und die antibakterielle Wirkung des Honigs misst. Fradulenter Manuka-Honig ist auf dem Markt zu finden (Trader Joes wurde mit einer Sammelklage wegen Kennzeichnung seines Honigs als 100% rein geschlagen, obwohl er nur zwischen 57,3 und 62,6 Prozent Manuka-Honig getestet hat), daher ist es wichtig, nach der UMF-Kennzeichnung zu suchen, die besagt, dass das Unternehmen eine Lizenz haben und die festgelegten Regeln und Vorschriften befolgen muss, um dem Kunden die Echtheit zu garantieren.,

Angesichts seines antimikrobiellen Gehalts sollte es nicht überraschen, dass Manuka-Honig sowohl in der Antike als auch heute für die Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Läsionen bemerkenswert ist. „Es gibt sogar Manuka-Honig-Dressings für Wunden“, sagt Nussbaum. „Es sollte unbedingt als medizinische Behandlung verwendet werden.“Aber die Vorteile hören hier nicht auf: Es ist auch eine großartige entzündungshemmende Zutat und es wird anekdotisch berichtet, dass es für andere Probleme wie Akne und Ekzeme von Vorteil ist“, fügt Chang hinzu. Es wirkt auch als Feuchthaltemittel und eignet sich daher auch hervorragend für Feuchtigkeitszwecke.,

Vorteile von Manuka-Honig für die Haut

Diese besondere Art von Honig bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut, von medizinischen bis zu kosmetischen Problemen.

• Hat starke antibakterielle eigenschaften: Weil manuka honig enthält sowohl wasserstoffperoxid und methylglyoxal, es ist potent gegen eine vielzahl von bakterien. Tatsächlich wurde sogar gezeigt, dass es antibakterielle Wirkungen auf e. coli und MRSA hat, stellt Nussbaum fest, obwohl sie hinzufügt, dass mehr Forschung durchgeführt werden muss, um endgültig zu bestätigen, welche Bakterien es effektiv bekämpfen kann.,
• Fördert die Wundheilung: „Manuka-Honig rekrutiert die richtige Art von Zellen, sogenannte Fibroblasten, die zur Wundheilung benötigt werden“, erklärt Linkner. Abgesehen davon schafft es auch eine feuchte Umgebung und eine schützende Barriere, um die Heilung zu beschleunigen, weshalb es oft zur Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Geschwüren verwendet wird. Es gab sogar einige Studien, die zeigten, dass Manuka-Honig die Schmerzen linderte, fügt Nussbaum hinzu.
• Ist ein wirksames entzündungshemmendes Mittel: „Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Manukahonig wurden bei Honig aus anderen Bienenarten nicht erreicht“, sagt Linkner., Dies ist nicht nur für die oben genannten medizinischen Probleme von Vorteil, sondern auch für andere Erkrankungen wie Akne und Ekzeme.
• Bietet antioxidativen Schutz: Manuka-Honig kann hautschädigende reaktive Sauerstoffspezies (verursacht durch freie Radikale) herunterregulieren und so für Anti-Aging-Zwecke von Vorteil sein.
• Zieht feuchtigkeit auf die haut: „Manuka honig ist eine natürliche feuchthaltemittel aufgrund seiner zucker komponente, dh es hilft ziehen in und behalten feuchtigkeit in die haut,“ sagt Chang. Dies macht es zu einem nützlichen Bestandteil in Feuchtigkeitscremes und Weichmachern.,

Nebenwirkungen von Manukahonig

Wenn Sie allergisch gegen Bienen sind, sollten Sie keinen Manukahonig verwenden, da das Risiko einer allergischen Reaktion besteht. „Es besteht auch das Risiko eines Blutzuckeranstiegs, und daher sollten Diabetiker mit Vorsicht oder nur auf ärztliche Anweisung vorgehen“, fügt Nussbaum hinzu, der auch sagt, dass Säuglinge unter einem Alter wie bei allen Säuglingen nicht ausgesetzt sein sollten aufgrund des Risikos eines Botulismus bei Säuglingen., Abgesehen davon ist der einzige wirkliche Nachteil, insbesondere wenn es um die vorgefertigten Wundverbände geht, eine leichte Klebrigkeit, obwohl dies bei den meisten kosmetischen Produkten kein Problem darstellt.

Wie man es benutzt

Abgesehen von medizinischen Zwecken, verwenden Sie Manuka-Honig für seine feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Suchen Sie danach in einem Reinigungsmittel, Balsam oder Maske, die alle täglich verwendet werden können, schlägt Chang vor.,

Die Besten Produkte Mit Manuka Honig

Alle drei der derms wir sprachen mit wählte diese cremige reiniger, lobte die kombination von nicht nur manuka honig aber auch anti-aging peptide und probiotika zu helfen balance ihre haut der mikrobiom. „Es ist ein besonders großartiges Reinigungsmittel für trockene Haut, da es so feuchtigkeitsspendend ist und dank des Manuka-Honigs auch die Hautbarriere stärkt“, sagt Linkner des einstimmigen Favoriten., Tragen Sie einen Dollop auf trockene Haut auf, fügen Sie dann etwas Wasser hinzu und massieren Sie ihn in trockene Haut, bevor Sie ihn mit einem Waschlappen abwischen, ohne ihn zu spülen.

„Dies ist perfekt für das trockene Winterwetter, wenn Ihre Haut überall dehydriert und gereizt sein kann“, sagt Chang über eine ihrer Entscheidungen. Manuka Honig plus zusätzliche Öle machen es extra feuchtigkeitsspendend, obwohl es nicht im geringsten klebrig oder fettig ist, so können Sie sich frei fühlen, es mit rücksichtsloser Hingabe zu schlagen., Chang schlägt vor, es auf „Ihrem Gesicht, Hals, Brust, Händen und wirklich am ganzen Körper“ zu verwenden.“Zu Ihrer Information, wenn Sie nach einem Nur-Gesichtsprodukt suchen, mag Linkner auch die Tagescreme aus dieser Linie. Der Manuka-Honig hilft, trockene Haut wiederherzustellen, und es ist auch ein guter Wert, betont sie.

die Beiden Chang und Nussbaum empfehlen, diese Feuchtigkeitscreme. „Es ist eine super feuchtigkeitsspendende und dennoch leichte Gesichtscreme, die Manuka-Honig enthält, um die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu stärken., Es enthält auch rote Ginsengwurzel, von der angenommen wird, dass sie den Umsatz der Hautzellen fördert“, sagt Nussbaum.

Manuka-Honig ist nicht das einzige Biene-abgeleitet goodie in dieser anti-ager. Gereinigtes Bienengift (ja, Sie haben das richtig gelesen) stimuliert die natürliche Kollagenproduktion, um Linien und Falten abzuwehren. Bonuspunkte für die lichtstreuenden Partikel, die Ihrem Teint sofort einen natürlich aussehenden, jugendlichen Glanz verleihen.,

Linkner nennt dies, „eine schöne Behandlung für die Haut.“Papaya – und Aprikosenenzyme in der Maske lösen abgestorbene Zellen auf, während Reiskleie manuell abblättert, um die Haut glühen zu lassen. Manuka-Honig fügt viel Feuchtigkeit und beruhigende Vorteile hinzu und minimiert die Wahrscheinlichkeit unansehnlicher Reizungen. Linkners Tipp: Tragen Sie diese in der Dusche und lassen Sie es auf, während Sie Ihren Körper und Shampoo waschen und Conditioner Ihr Haar vor dem Spülen. Der Dampf und die Feuchtigkeit helfen dem Honig, besser in die Haut einzudringen.,

Tupfen Sie diese Haut auf besonders trockene oder gereizte Stellen (erwärmen Sie sie einfach zuerst zwischen Ihren Händen und sie schmilzt direkt hinein). Dieser Neuling kombiniert Manuka-Honig mit einer anderen lebhaften Zutat, CBD. Beide haben entzündungshemmende Eigenschaften, um gestresste Haut zu beruhigen, während der Manuka-Honig in Verbindung mit Sheabutter und Vitamin E besonders feuchtigkeitsspendend ist.,

„Dies ist eine großartige Anti-Aging-Gesichtsmaske, die mit Manuka Honig hydratisiert und stumpfe, trockene Haut revitalisiert“, sagt Nussbaum. „Diese Masken sind auch 100 Prozent pflanzlich und biologisch abbaubar, so dass sie auch besser für die Umwelt sind.“Während sie mit dem maskenaktivierenden UFO-Gerät der Marke verwendet werden sollen, können Sie die Vorteile auch ohne das Tool nutzen.,

Zusammen mit Manuka Honig enthält dies auch eine große Menge anderer feuchtigkeitsspendender und beruhigender Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Aloe Vera und Vitamin E, was es zu einer großartigen Option für trockene, gereizte Haut macht, sagt Chang. „Obwohl es sich um eine Gesichtsfeuchtigkeitscreme handelt, können Sie sie auch am ganzen Körper verwenden“, fügt sie hinzu.,