Die Exposition gegenüber giftigen Schimmelpilzen kann den menschlichen Körper verwüsten. Wenn sich eine Person ständig in einer Umgebung mit hohem schädlichem Schimmelpilz befindet, kann dies manchmal zu Symptomen und Gesundheitsproblemen führen, die selbst nach dem Entfernen des Schimmelpilzes aus der Umgebung schwer rückgängig zu machen sind.

Schimmelpilzsymptome

Schimmelpilzsymptome können kommen und gehen. Oft verschlimmern sich die Symptome oder kehren zurück, wenn Sie sich in einem schimmeligen Haus oder Gebäude befinden.,es

Keuchen

Manchmal kann die Exposition schwerwiegendere und chronischere Zustände verursachen, wie zum Beispiel folgende:

• Asthma
• Autoimmunerkrankung
• Erkältungs-und Grippesymptome
• emphysemartige Erkrankung
• Müdigkeit
• Gedächtnisverlust
• migräneartige Kopfschmerzen
• Muskelschmerzen
• Nasenbluten
• Lungenblutung
• Hautausschläge und Dermatitis
• Halsschmerzen
• Erbrechen und Durchfall (insbesondere bei Säuglingen)

Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, ist es wichtig, sich an Ihren Arzt zu wenden., Es kann jedoch schwierig sein, eine Schimmelerkrankung zu diagnostizieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Zuhause oder Ihren Arbeitsplatz auf Anzeichen von Schimmel überprüfen und jede Verbindung zu Schimmel und Ihren Symptomen mit Ihrem Arzt in Verbindung bringen.

Es gibt viele wunderbare Anti-Pilz-Lebensmittel, die helfen können, den Körper zu stärken, wenn er sich von Schimmelpilzbelastung erholt. Es gibt auch einige Lebensmittel, die häufig mit Schimmel kontaminiert sind oder möglicherweise das Schimmelwachstum fördern und die vermieden werden sollten, wenn Sie versuchen, sich von Schimmel-oder Pilzproblemen zu erholen. Wir werden drei Lebensmittel untersuchen, die im Umgang mit Pilz-oder Schimmelpilzproblemen hilfreich sein können.,

Antimykotische Lebensmittel

Knoblauch

Knoblauch ist eines der bekanntesten medizinischen Lebensmittel mit einer Vielzahl von Vorteilen und Verwendungen. Eine dieser medizinischen Eigenschaften ist eine Verbindung namens Allicin, von der bekannt ist, dass sie starke antimykotische Eigenschaften hat.

Eine gute Möglichkeit, Ihrer Ernährung etwas mehr Knoblauch hinzuzufügen, besteht darin, ihn roh (Allicin wird durch Hitze beschädigt) zu einer Vielzahl verschiedener Gerichte oder als Belag hinzuzufügen. Um die meisten Allicin-Vorteile zu erzielen, müssen Sie den Knoblauch etwa 5 bis 10 Minuten vor dem Verzehr hacken oder zerdrücken., Dieses Enzym benötigt etwas Zeit und Exposition gegenüber der Luft, um seinen medizinischen Höchststand zu erreichen.

Kokosöl

Kokosöl beeindruckt durch seine antimykotischen Eigenschaften. Studien zeigen, dass dieses Öl gegen eine der häufigsten Pilzinfektionen, Candida albicans, wirksam ist. Diese Studie zeigt eine enorme Verringerung der Besiedlung von C. albicans bei Mäusen unter Verwendung von Kokosöl. Es gibt weitere Studien, die zeigen, dass es auch bei anderen Pilzinfektionen möglich ist.,

Kokosöl enthält Laurinsäure und Caprylsäure, und diese Fettsäuren wirken, indem sie Löcher in die Zellwände von Candida albicans stoßen, den Pilz zerstören und das Überwachsen stoppen.

Versuchen Sie, Kokosöl anstelle anderer Öle zum Kochen und Backen zu verwenden. Es kann auch als Butterersatz auf Toast mit etwas Meersalz verwendet werden!

Ingwer

Ingwer ist traditionell für die Behandlung vieler verschiedener Beschwerden bekannt. Es ist oft eine Go-to-Behandlung für Übelkeit, Magenverstimmung, zunehmende Durchblutung und anti-infammatory Relief., Es ist auch bekannt, dass Ingwer die entzündungshemmenden Verbindungen Gingerol und Shagelol enthält, die das Wachstum von C. albicans hemmen und ein gesundes Gleichgewicht der Bakterien unterstützen, um ein Überwachsen zu verhindern.

Eine gute Möglichkeit, mehr Ingwer in Ihre Ernährung aufzunehmen, besteht darin, einen frischen Ingwertee zuzubereiten.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern oder wenn Sie Symptome von Pilz-oder Schimmelpilzinfektionen haben.,

Sources

https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans