la exposición al moho tóxico puede causar estragos en el cuerpo humano. A veces, cuando una persona está continuamente en un entorno con altos niveles de moho dañino, puede causar síntomas y problemas de salud que pueden ser difíciles de revertir, incluso después de eliminar el moho del entorno.
los síntomas del moho
los síntomas del moho pueden aparecer y desaparecer. A menudo, los síntomas empeoran o reaparecen cuando usted está en una casa o edificio mohoso.,es
a veces la exposición puede causar afecciones más graves y crónicas, como las siguientes:
- asma
- enfermedad autoinmune
- Síntomas de resfriado y gripe
- enfermedad similar al enfisema
- fatiga
- Pérdida de memoria
- migrañas
- dolores musculares
- hemorragias nasales
- hemorragia pulmonar
- erupciones y dermatitis
- Dolor de garganta
- vómitos y diarrea (especialmente en bebés)
si experimenta alguno de estos síntomas, es importante que se comunique con su médico., Sin embargo, puede ser difícil diagnosticar una enfermedad relacionada con el moho. Asegúrese de revisar su casa o lugar de trabajo para detectar cualquier signo de moho y relacionar cualquier conexión con el moho y sus síntomas con su médico.
hay muchos alimentos antifúngicos maravillosos que pueden ayudar a estimular el cuerpo a medida que se recupera de la exposición al moho. También hay algunos alimentos que a menudo están contaminados con moho o que potencialmente fomentan el crecimiento de moho, que deben evitarse al tratar de recuperarse de los problemas de moho o hongos. Examinaremos tres alimentos que pueden ser útiles para tratar los problemas de hongos o moho.,
alimentos antifúngicos
ajo
El ajo es uno de los alimentos medicinales más conocidos, con una serie de beneficios y usos. Una de esas cualidades medicinales es un compuesto llamado alicina, que se reconoce que tiene potentes propiedades antifúngicas.
una excelente manera de agregar un poco más de ajo a su dieta es agregándolo crudo (La alicina se daña por el calor) a una serie de platos diferentes, o como cobertura. Para obtener la mayoría de los beneficios de la alicina, asegúrese de picar o triturar el ajo de 5 a 10 minutos antes de consumirlo., Esta enzima necesita un poco de tiempo y exposición al aire para alcanzar sus niveles máximos medicinales.
aceite de coco
El aceite de coco es muy impresionante en sus cualidades antifúngicas. Los estudios muestran que este aceite es conocido por ser eficaz contra una de las infecciones fúngicas más comunes, Candida albicans. Este estudio muestra una enorme reducción de la colonización de C. albicans en ratones con el uso de aceite de coco. Hay más estudios que muestran sus posibilidades con otras infecciones por hongos también.,
El aceite de coco contiene ácido láurico y ácido caprílico, y estos ácidos grasos actúan haciendo agujeros en las paredes celulares de Candida albicans, destruyendo el hongo y deteniendo el crecimiento excesivo.
Trate de usar aceite de coco en lugar de otros aceites para cocinar y hornear. También se puede utilizar como un reemplazo de mantequilla en tostadas, con un poco de sal marina!
jengibre
El jengibre es famoso tradicionalmente por tratar muchas dolencias diferentes. A menudo es un tratamiento para las náuseas, el malestar estomacal, el aumento de la circulación y el alivio antiinfamatorio., El jengibre también es conocido por contener los compuestos antifugas gingerol y shagelol, que lo ayuda a inhibir el crecimiento de C. albicans y apoya un equilibrio saludable de bacterias para prevenir el crecimiento excesivo.
Una gran manera de incluir más de jengibre en su dieta es hacer un té de jengibre fresco.
siempre consulte a su proveedor de atención médica antes de cambiar su dieta o si tiene síntomas de infecciones por hongos o moho.,
Sources
https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans