Proč se Lidé chovají Pasivně Agresivně
Existuje celá řada biologických a environmentálních faktorů, které mohou přispět k pasivní agresivní chování. Stres nebo deprese může být přispěvatelem, stejně jako naučené chování připisované tomu, jak člověk vyrostl. Například, jednotlivec může být vychován v prostředí, kde hněv není přijatelné emoce vyjádřit, nebo byl zvýšen v domácnosti, kde pasivní agrese byla normou.,
„Pro někoho, kdo vyrostl v opravdu kontrole prostředí, kde se necítil, jako by měl hlas, působící v pasivní agresivní způsoby, jak může být prostředkem k získání nějaké moci nebo kontroly,“ Dr. McDonald říká.
probíhající pasivní agresivní chování může ve vztahu vytvářet nebo udržovat nelibost a nakonec ji erodovat. Pokud ve svém partnerovi rozpoznáte pasivní agresivní chování, existují konstruktivní způsoby, jak jej v průběhu času řešit.,
Jak Reagovat na Pasivní Agresivní Chování
nejlepší způsob, jak reagovat na pasivní agresivní chování je prostřednictvím jasné, asertivní komunikace. Kromě toho je důležité rozpoznat roli, kterou můžete hrát, udržováním tohoto vzorce chování, říká Dr. McDonald. „Pak, když jste na místě, kde se cítíte solidně, můžete přímo konfrontovat svého partnera. Uveďte chování, proč je to problematické, a pak udělejte opravdu jasné hranice pro další komunikaci.“Snažte se reagovat, když jste naštvaný nebo defenzivní., „Bude to jen generovat pasivnější agresivní chování,“ říká Dr. McDonald.
je důležité, aby adresa pasivní agresivní chování, asertivita dovednosti, jinak to může vést k většímu konfliktu a méně intimity. To se může stát frustrujícím cyklem.
stejně tak ignorování pasivního agresivního chování není způsob, jak jít. „To ukazuje agresorovi, že vám toto chování nevadí,“ říká Emily Griffin, terapeutka duševního zdraví založená na Marylandu. „Jedna námitka je, pokud se jedná o urážlivý vztah., Postavit se někomu, kdo je zneužívající, může vést k většímu zneužívání, proto se doporučuje vyhledat poradenské služby nebo služby domácího násilí, aby byla zajištěna bezpečnost.“
jinak může být zapotřebí poradce, který pomůže párům orientovat se v novém způsobu komunikace mezi sebou. „Většinu času, poradna je zapotřebí pomoci oba partneři pochopili, komunikační cykly jsou a jak otevřeně sdělovat své pocity, místo toho, aby šel rovnou na „trestat“ jiné osoby s pasivní agresivita,“ říká Griffin., Vyhýbání se konfrontaci může v krátkodobém horizontu zabránit jakýmkoli těžkým pocitům, dlouhodobě je chová. Individuální a páry poradenství bylo známo, že je užitečné pro ty, kteří jsou ochotni hledat tuto podporu.