あなたの配偶者における受動的攻撃的行動の兆候を認識する方法

なぜ人々は受動的攻撃的行動に貢献することができる生物学的および環境的要因がいくつかあります。 人が育ったかに帰因する学ばれた行動があるように圧力か不況は貢献者である場合もある。 例えば、個人は怒りが表現するために受諾可能な感情ではなかったか、または受動の侵略が標準だった世帯で育てられた環境で育ったかもしれない。,

“彼らは声を持っていたように感じていなかった本当に制御環境で育った誰かのために、受動的な積極的な方法で行動することは、パワーやコントロールのいくつかの種類を得るための手段であったかもしれない、”博士マクドナルドは述べています。

進行中の受動的な攻撃的行動は、関係における憤りを作り出したり永続させたりし、最終的にそれを侵食する可能性があります。 あなたのパートナーの受動的な積極的な行動を認識した場合、時間の経過とともにそれに対処する建設的な方法があります。,

受動的攻撃的行動にどのように対応するか

受動的攻撃的行動に対応する最良の方法は、明確で断定的なコミュニケーションを通じてです。 さらに、この行動パターンを維持することによってあなたが果たしている役割を認識することが重要です、とMcDonald博士は言います。 “そして、あなたが固体を感じる場所にいるとき、あなたは直接あなたのパートナーに直面することができま 国の行動の理由で困難であり、そのう明確な境界線ます。”なわないように紛争が生じた場合は、い怒りや守備., “これはちょうどあなたの方法来るより受動の積極的な行動を発生させる行っている、”先生McDonaldは言う。

自己主張スキルを持つ受動的な攻撃的な行動に対処することが重要です。 これは失望する周期になることができる。

同様に、受動的な攻撃的行動を無視することも方法ではありません。 メリーランド州に拠点を置くメンタルヘルスセラピストであるエミリー-グリフィンは、”これはあなたがこの行動を続けても大丈夫であることを侵略者 “一つの注意点は、これが虐待的な関係であるかどうかです。, 虐待を受けている人に立ち向かうと、より多くの虐待につながる可能性があるため、安全を確保するためにカウンセリングや家庭内暴力サービスを”

さもなければ、カウンセラーはカップルが互いに伝達し合う新しい方法を運行するのを助けるように必要かもしれない。 “ほとんどの場合、カップルのカウンセリングは、両方のパートナーが彼らがいるコミュニケーションサイクルを理解するのを助けるために必要であり、どの, 対立を避けることは、短期的には難しい感情を防ぐことができますが、長期的にはそれらを繁殖させます。 個人やカップルに相談して知られてここまでできるようになった人を求めます。

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