por qué las personas actúan pasivo agresivamente
hay una serie de factores biológicos y ambientales que pueden contribuir al comportamiento pasivo agresivo. El estrés o la depresión pueden contribuir, al igual que los comportamientos aprendidos atribuidos a la forma en que una persona creció. Por ejemplo, un individuo puede haber sido criado en un ambiente donde la ira no era una emoción aceptable para expresar, o fue criado en un hogar donde la agresión pasiva era la norma.,
«Para alguien que creció en un entorno realmente controlador donde no sentía que tenía una voz, actuar de manera pasiva y agresiva puede haber sido un medio para ganar algún tipo de poder o control», dice el Dr. McDonald.
el comportamiento pasivo agresivo continuo puede crear o perpetuar el resentimiento en una relación y, en última instancia, erosionarlo. Si reconoce el comportamiento pasivo agresivo en su pareja, hay formas constructivas de abordarlo con el tiempo.,
cómo responder al comportamiento pasivo agresivo
la mejor manera de responder al comportamiento pasivo agresivo es a través de una comunicación clara y asertiva. Además, es importante reconocer el papel que puede estar desempeñando al mantener este patrón de comportamiento, dice el Dr. McDonald. «Entonces, cuando estás en un lugar donde te sientes sólido, puedes confrontar a tu pareja directamente. Indique el comportamiento, por qué es problemático, y luego establezca límites muy claros para una mayor comunicación.»Trata de no responder cuando estés enojado o a la defensiva., «Esto solo va a generar un comportamiento más pasivo y agresivo en su camino», dice el Dr. McDonald.
es importante abordar el comportamiento pasivo agresivo con habilidades de asertividad, de lo contrario, puede conducir a más conflicto y menos intimidad. Esto puede convertirse en un ciclo frustrante.
del mismo modo, ignorar el comportamiento pasivo agresivo tampoco es el camino a seguir. «Esto muestra al agresor que está de acuerdo con que este comportamiento continúe», dice Emily Griffin, terapeuta de salud mental con sede en Maryland. «Una advertencia es si esta es una relación abusiva., Hacer frente a alguien que es abusivo, puede conducir a más abuso, por lo que se recomienda buscar asesoramiento o servicios de violencia doméstica para garantizar la seguridad.»
de lo contrario, un consejero puede ser necesario para ayudar a las parejas a navegar una nueva forma de comunicarse entre sí. «La mayoría de las veces, el asesoramiento de parejas es necesario para ayudar a ambos socios a comprender los ciclos de comunicación en los que se encuentran y cómo comunicar abiertamente sus sentimientos en lugar de ir directamente a» castigar» a la otra persona con agresividad pasiva», dice Griffin., Si bien evitar la confrontación puede prevenir cualquier resentimiento a corto plazo, los engendra a largo plazo. Se sabe que el asesoramiento Individual y de parejas es útil para aquellos que están dispuestos a buscar ese apoyo.