así es como me siento cada vez que me meto en la ducha, empiezo a enjabonarme y veo estos pequeños granos que pueblan lo que debería ser un lugar sexy. Luego, paso aproximadamente cinco minutos desperdiciando agua mientras los excavo (léase: pop), lo que se siente como un juego de golpear a un topo porque mis brotes de acné en el pecho (nos referiremos a ellos como «chestne» de aquí en adelante) son frustrantemente resistentes a la erradicación.,
no es que quiera que mi piel sea perfecta, pero podría prescindir de estas pequeñas burbujas detestables. Después de todo, mis tetas tienen suficiente para lidiar con la gravedad, las secuelas de todos los años que olvidé poner protector solar en la zona, la mirada masculina, etc. A pesar de usar tóners y toallitas en abundancia, no he podido desterrarlos para siempre. Entonces, le pregunté a los profesionales Cuál es el trato: ¿por qué soy propenso a los brotes de senos y qué puedo hacer al respecto?
sigue leyendo para cosechar los beneficios de mi nueva boob zit conocimiento.,
¿Qué causa la teta acné?
«Cuando los dermatólogos ven brotes en un área específica, además de la típica zona T, lo llamamos un ‘trabajo externo’ y buscamos al culpable», dice Loretta Ciraldo, MD FAAD, dermatóloga certificada con sede en Miami y fundadora de Dr. Loretta skin care. «A menudo, pero no siempre, hay uno.,»En otras palabras, es menos probable que chestne sea causado por lo que está sucediendo dentro del cuerpo que por cosas que entran en contacto con la piel. Por ejemplo
cabello largo
uno de esos delincuentes es tu cabello, específicamente, los productos que producen granos que puede propagarse si es lo suficientemente largo como para llegar a tu pecho. «Busque la distribución del brote: si corresponde a su cabello largo y se detiene aproximadamente a la longitud de su cabello, puede estar sufriendo lo que yo llamo una reacción formada por acné a los ingredientes de los productos para el cabello», dice el Dr. Ciraldo.,
si observa este patrón en sus brotes de pecho, El Dr. Ciraldo sugiere prestar estricta atención a los ingredientes en sus productos para el cuidado del cabello y al culpable número uno en sus fórmulas. «Al menos una vez a la semana veo una reacción al aceite de argán en los productos para el cabello», dice. Por esta razón, ella sugiere evitar este ingrediente, así como la manteca de karité si usted es propenso al acné alrededor de su pecho, cuello o Tetas. También es posible que desee dejar su hábito de laca para el cabello, porque el alcohol y las lacas pueden provocar brotes.
¿en cuanto a qué productos debe buscar en su lugar? Dr., Ciraldo ofrece algunos consejos específicos de lavado. «Cambia a champú transparente», dice. Esto se debe a que las fórmulas están desprovistas de emolientes que pueden obstruir los poros cuando se lavan el cuerpo. «Luego, mezcle su acondicionador mitad y mitad con Infusium 23 leave-in treatment ($13) para diluir la naturaleza cremosa del acondicionador que en algún momento puede causar acné en los meses más cálidos o si está sudando mucho de los entrenamientos.,»
El sol
Athena Ellen, una esteticista holística con sede en San Francisco y fundadora de Monastery, explica por qué el sol puede estar detrás de sus brotes por debajo del cuello. «El sol seca el agua de la piel, deshidratándola, lo que hace que las glándulas sebáceas crezcan y produzcan en exceso en el verano», dice. Por suerte (?!?), para muchos de ustedes este factor puede dejar de ser un problema pronto. (RIP summer.,)
sudor
aunque el sudor no obstruye los poros, Ellen dice que puede cambiar el pH de la piel, haciéndola más susceptible a las bacterias, lo que puede provocar brotes. Por lo tanto, si estás sofocado en el calor del verano, comparte mi adicción a Y7 (#hotyogaforlife), o simplemente estás haciendo ejercicio regularmente, es posible que desees considerar el sudor como el principal sospechoso en el caso de tus misteriosos brotes específicos del pecho.
levadura
según el Dr. Ciraldo, su acné podría no ser acné en absoluto., En cambio, podría ser foliculitis (la inflamación de un folículo piloso) que ha sido perturbada por la levadura en la piel. Por lo tanto, si nota que tiene un brote, pero no desaparecerá a través de métodos probados y verdaderos para eliminar el acné, en realidad podría ser una forma de foliculitis derivada de levadura y es posible que deba seguir un protocolo diferente.
lo que definitivamente no ayudará a la situación
hacer lo que digo, no lo que: no pop!,)
En primer lugar, nunca debe hacer estallar un grano, dice el Dr. Ciraldo. «Cuando tengas ganas, solo dite a ti mismo que tus opciones son dejarlo y debería desaparecer en unos días o una semana, o estallar y correr el riesgo de crear tejido cicatricial que puede durar toda la vida», dice. «Los cofres son especialmente propensos a cicatrices y queloides, por lo que hacer estallar es un no-no en el pecho.»En su lugar, aconseja aplicar una compresa caliente solo en la peor área, lo que ayudará a que llegue a la cabeza y resuelva el problema más rápidamente sin ningún riesgo de cicatrices., «Si una lesión en particular es muy grande y sensible, vaya al médico y obtenga una inyección de cortisona diluida, que se puede poner directamente en la lesión», dice.
Manténgase alejado de ciertos jabones
Como usted sabe, la fragancia sintética puede causar una variedad de reacciones en la piel. Por lo tanto, no debería sorprender que estos aromas artificiales también puedan exacerbar las imperfecciones. «No use ningún lavado con color artificial o fragancia, ya que la piel inflamada del acné puede ponerse más roja e irritada con estos ingredientes», dice el Dr. Ciraldo.,
tenga cuidado con las toallitas
Usted puede, como yo, encontrar calmante para «limpiar» la piel con varias toallitas, pero Ellen aconseja no hacerlo. «Evitaría todas las toallitas, ya que están llenas de conservantes, sales y alcoholes», dice. «Secar la piel no es la respuesta.,»
cómo eliminar realmente estos invasores
lávese después de su entrenamiento
no dejes que el sudor se asiente, dice Ellen, quien aconseja lavarse directamente después de un entrenamiento con un limpiador suave y sin fragancia. La mayoría del acné es debido al manto ácido de la piel que está fuera de su equilibrio del pH, que ocurre generalmente después de limpiar., «Cuando el manto ácido está desequilibrado, el cerebro aumentará su producción de sebo para que pueda reequilibrar el manto ácido a su nivel de pH feliz», dice. «Cuando el aceite llega a la superficie de la piel si la superficie es demasiado ácida, es posible que no pueda salir y aquí es cuando puede obtener congestión o acné.»Los limpiadores de aceite resuelven este problema, ya que no alteran el manto ácido en absoluto. «La mayoría de las personas usan aceites limpiadores en su cara, pero no hay razón para que no pueda usarlos en su piel», dice.,
salicylic acid wash
Sin embargo, si ya es demasiado tarde y ya has roto, es posible que desees buscar un tipo diferente de limpiador. «Usar un lavado con ácido salicílico es excelente para el acné, así que mantén uno en la ducha y lávalo con él. Nuestro limpiador exfoliante Dr. Loretta Micro ($35) combina dos por ciento salicílico y un pH bajo con un uno por ciento de aceite de coco virgen prensado en frío por sus beneficios anti-acné e hidratantes. Puede usar este producto como una máscara, dejándolo en el pecho durante tres minutos y luego lavándose con agua tibia», dice el Dr. Ciraldo.,
peelings o geles de ácido glicólico
es posible que también desee probar peelings de ácido glicólico en el área, dice el Dr. Ciraldo. «Practico en Miami, donde hay mucho durante todo el año», dice. Para tratar, ella recomienda pad empapado en una solución de ácido glicólico 10 por ciento, «que separa las células muertas entre sí para destapar los poros y resolver el acné.»
Toners
los toners específicos pueden ayudarte a deshacerte del acné sin resecarte y/o irritar aún más el área; prueba una de estas nueve opciones que cambian el juego, muchas de las cuales están enriquecidas con AHAs y BHAs.,
tratamientos puntuales
si usted, como yo, se obsesiona con cada grano individual, podría ser prudente invertir en un tratamiento puntual para que pueda dar a cada tratamiento individual que no implica pellizcarlo hasta que explote. Busca uno de estos siete productos recomendados por dermatólogos para desterrar tus imperfecciones.
con eso, ejem, aclarado, vamos a ver si podemos hacer lo mismo para la otra cara-esto es lo que está causando sus breakouts bacne. Además, ayúdenos a ayudarlo: tome esta encuesta para obtener contenido personalizado del acné.