con todas las opciones de aceites esenciales disponibles, puede ser confuso saber cuáles pueden ayudar realmente con su dolor de espalda. Los siguientes aceites podrían ayudar.
Aceite De Menta
quizás mejor conocido por sus matices mentolados, el aceite de menta es uno de los analgésicos más potentes de la naturaleza. El aceite de menta pura tiene al menos 44 por ciento de contenido de mentol puro, que ha sido ampliamente utilizado para el dolor de una variedad de fuentes.,
aceite de gaulteria
un pariente cercano a la menta, el aceite de gaulteria tiene propiedades analgésicas similares. Específicamente, wintergreen contiene salicilato de metilo, que es similar a la aspirina. Hable con un médico si está tomando anticoagulantes u otros medicamentos, ya que wintergreen puede aumentar el riesgo de sangrado.
aceite de hierba de limón
El aceite de hierba de limón ha sido ampliamente estudiado por sus propiedades antifúngicas. Un estudio en ratones también evaluó sus notables propiedades antiinflamatorias. La reducción de la inflamación puede reducir el dolor, pero se necesitan estudios en humanos.,
aceite de jengibre
a menudo utilizado en la cocina, el jengibre tiene otros efectos fuera del gabinete de especias. Sus beneficios más notables son las propiedades antiinflamatorias, como mostró un estudio de 2016 sobre la artritis reumatoide.
aceite de lavanda
como uno de los aceites esenciales más estudiados y populares, la lavanda actúa como un aceite multipropósito para una variedad de dolencias. Según una revisión clínica, el aceite de lavanda puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza y el dolor muscular. Tales beneficios también pueden transferirse al dolor de espalda.,
aceite de eucalipto
conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, el aceite de eucalipto puede tener efectos analgésicos en los músculos y las articulaciones. Una revisión clínica de 2015 encontró que el aceite es prometedor para tratar enfermedades como la artritis, la gripe y las heridas.
aceites de manzanilla romana y alemana
mientras que la manzanilla es mejor conocida por sus propiedades calmantes y calmantes (la razón por la que muchas personas beben té de manzanilla cuando están enfermas), el aceite esencial tiene otros beneficios notables. Estos incluyen espasmos musculares reducidos e inflamación general., Tenga cuidado al usar manzanilla si tiene alergia a la ambrosía, ya que las plantas provienen de la misma familia.
aceite de Romero
El Romero es más que una simple hierba de cocina. El aceite esencial de romero tiene beneficios clínicamente probados. Estos incluyen la reducción del dolor por trastornos reumáticos y calambres menstruales. Tales efectos antiinflamatorios y analgésicos también pueden ser útiles para el dolor de espalda.
aceite de sándalo
El aceite de sándalo contiene propiedades antiinflamatorias. Tales efectos se han estudiado por sus efectos similares a los medicamentos de venta libre., La reducción de la inflamación en la espalda con aceite de sándalo podría disminuir el dolor, también.