Las personas que sufren de trastorno límite de la personalidad están sujetas a experimentar sentimientos intensos de soledad y aislamiento, una profunda sensación de desesperanza o vacío, y tienen un miedo profundamente arraigado al abandono., Para protegerse contra estos sentimientos, las personas con TLP pueden participar en varios mecanismos de defensa, como la idealización (ver a otra persona en una alta estima irrealista), la devaluación (verse a sí mismo o a otra persona tiene completamente imperfecto o irredimible) y la división (ver a las personas y al mundo como Negro o blanco).1 para este blog, exploraremos el tercer mecanismo de defensa-División.

Los que sufren de TLP a menudo tienen dificultades para entretener la idea de que la vida, el mundo y las personas en él pueden tener cualidades paradójicas., La mentalidad de una persona con TLP suele ser todo o nada, o blanco y negro. Esta mentalidad «absoluta» causa dificultades y desafíos para la persona que sufre de TLP cuando algo es una «zona gris». Como resultado de ver el mundo en absolutos, o extremos, aquellos con TLP pueden sentirse constantemente abrumados o agotados mentalmente.2 el TLP no solo afecta a los individuos, también afecta a sus relaciones y a las personas cercanas a ellos.

¿qué causa la división en el trastorno límite de la personalidad?

cuando nacemos, generalmente vemos el mundo en términos absolutos., Los eventos internos y externos se consideran buenos o malos. A medida que nos desarrollamos y maduramos, comenzamos a entender que lo bueno y lo malo existen y que podemos ajustarnos a una vida que incluye estas paradojas. Las paradojas están integradas en nuestro funcionamiento psicológico y visión del mundo y podemos tolerar áreas grises.

Las personas con TLP han luchado para integrar la idea de que lo bueno y lo malo coexisten en las personas. Los individuos están sujetos a emociones abrumadoras, y como medio de lidiar con estas emociones, la mente evalúa a otras personas como completamente buenas o malas., Cuando una persona es etiquetada o categorizada como buena o mala, entonces las emociones contradictorias y abrumadoras se vuelven más fáciles de manejar.

tipos de división

La división podría tener lugar en los siguientes contextos3:

• Un compañero, amigo o miembro de la familia será visto como perfecto o como completamente defectuoso
• se creerá que los eventos de la vida siempre o nunca van bien
• Un padre o pareja siempre o nunca será una fuente de amor y apoyo

para algunos, las opiniones absolutas persisten, mientras que para otros, fluctúan y cambian tiempo., Esto puede causar una tensión significativa en las relaciones como socios, e incluso los amigos pueden no saber dónde están con la víctima de TLP en un momento dado.

efectos de la división en el trastorno límite de la personalidad

Las personas que sufren de TLP a menudo experimentan una disregulación emocional significativa4: una capacidad o incapacidad reducida para hacer frente al estrés y manejar las reacciones y respuestas emocionales propias en una situación dada. Debido a esta incapacidad para autorregularse efectivamente, cuando una persona con TLP se divide, sus respuestas emocionales pueden parecer inapropiadas o desproporcionadas a la situación., Esto puede llevar al agotamiento y la frustración para el individuo y sus parejas, amigos o familiares.

Ver a una persona o cosa como completamente perfecta puede tener consecuencias dañinas. Cuando una persona con TLP idealiza a una persona, se vuelve ciega a los riesgos asociados, como el desarrollo de hábitos poco saludables o comportamientos de alto riesgo. Si una persona es vista como perfecta, la persona con TLP puede volverse demasiado apegada y desarrollar una codependencia. Esto puede alejar a su pareja y llevar a una angustia significativa, ya que el individuo ya sufre de un profundo miedo al abandono.,5

si aparece algún defecto en la persona, real o percibido, la persona que sufre de TLP puede experimentar una profunda decepción, una sensación de traición y sentimientos asociados con el abandono. Pueden surgir sentimientos de ira y condena hacia la otra persona y hacia uno mismo.

¿Cómo puedo ayudar a mi ser querido que sufre de trastorno límite de la personalidad?

El Trastorno Límite de la personalidad es una afección de salud mental grave y debe ser tratada por profesionales., Puede ser tentador para los socios, especialmente aquellos que están en relaciones codependientes, querer «salvar» a su ser querido o arreglar todo por ellos. La codependencia en sí es a menudo una barrera para buscar ayuda, ya que los involucrados son consumidos por el apego inadaptado a la otra persona.

Si tienes un amigo, pareja o familiar con Trastorno Límite de la personalidad, hay varias cosas que puedes tener en cuenta para hacerle la vida un poco más fácil.

• Trate de no tomarlo como algo personal: es probable que la persona que sufre de TLP no intente molestarlo o lastimarlo intencionalmente., La división puede ocurrir subconscientemente.
• Trate de mantener la calma si es posible – la persona con TLP puede estar experimentando emociones intensas, y es poco probable que el conflicto repentino vaya bien.
• demuestre su cuidado cuando sea posible. El miedo al abandono y la soledad son síntomas comunes del TLP, por lo que mostrar que te importa puede ayudarlos a sentirse amados.
• Establecer límites. Vivir con una persona con TLP puede ser agotador para todos los involucrados, así que asegúrese de tomar el tiempo para cuidar de sus propias necesidades antes de intentar satisfacer las de la persona afectada.,

Lo más importante es comprender que el trastorno límite de la personalidad requiere ayuda profesional para reducir la gravedad de los síntomas y enseñar a los que sufren herramientas y técnicas saludables y efectivas para hacer frente y autocontrol.

ayuda profesional para el trastorno límite de la personalidad en Addcounsel

Si bien no hay una cura completa para el TLP, los enfoques de tratamiento son eficaces para controlar la afección. Una combinación de terapias basadas en la conversación y medicamentos para el manejo de los síntomas generalmente se recomienda para aquellos que sufren.,

La terapia dialéctica conductual (DBT) se utiliza a menudo en el tratamiento de la DBP para ayudar a los clientes a comprender la relación entre sus miedos profundos y cómo conducen a la división.6 se pueden desarrollar formas más saludables de lidiar con el miedo reprimido, que permitan al individuo formar y mantener una visión del mundo más positiva e integrada para que sus comportamientos sean menos destructivos.