¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando donas sangre?
La donación de sangre es un regalo que salva vidas y un procedimiento beneficioso, tanto para el receptor como para el donante. ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando donas sangre?
impacto a corto plazo en el cuerpo al donar sangre
en los días posteriores a una donación, los glóbulos rojos se reemplazan a una velocidad asombrosa., La médula ósea ha recibido el mensaje de que los niveles generales de oxígeno son más bajos (debido a la pérdida de glóbulos rojos) y ha aumentado la producción de células madre, que eventualmente se convierten en glóbulos rojos, glóbulos blancos o plaquetas.
el impacto inmediato en el cuerpo como resultado de donar una pinta de sangre es una pérdida de glóbulos rojos.
el adulto promedio tiene aproximadamente 10 pintas, o el 8% del peso corporal, y toma un número de semanas para reponer esas reservas (es por eso que los donantes deben esperar entre donaciones).,
a corto plazo, una minoría de donantes puede experimentar mareos, fatiga o náuseas debido a la pérdida de hierro y agua relacionada con la ausencia repentina de componentes sanguíneos, pero esto pasará rápidamente a medida que se repongan las reservas.
para minimizar cualquier reacción adversa, es importante prepararse para su donación de sangre comiendo una comida rica en hierro y bebiendo muchos líquidos. También querrá reemplazar los líquidos inmediatamente después de donar y mantener el cuerpo bien nutrido.
a medida que los niveles vuelven a la normalidad, cualquier malestar disminuye.,
beneficios a largo plazo para su cuerpo cuando dona sangre
Los estudios revelan muchos beneficios posibles de la donación regular de sangre.
según el American Journal of Epidemiology, el 88% de los donantes de sangre tienen menos probabilidades de sufrir un ataque cardíaco. Esto puede deberse en parte a que donar sangre ayuda al flujo sanguíneo, lo que le da una menor viscosidad (resistencia) y, por lo tanto, lo hace menos dañino para los vasos sanguíneos.
Hay otras formas en que donar sangre también afecta su corazón.
La donación de sangre también ayuda a regular los niveles de hierro en el cuerpo., Demasiado hierro puede ser perjudicial para los vasos sanguíneos, y una disminución regular de la sangre rica en hierro y la reposición posterior debido a la donación de sangre puede conducir a un nivel más bajo de hierro más beneficioso.
Los hombres tienden a almacenar más hierro en sus cuerpos que las mujeres, por lo que la deficiencia de hierro es rara en los hombres.
Las personas que sufren de deficiencia de hierro a menudo tienen dificultades para donar, y pueden considerar tomar un suplemento de hierro oral. Para estos individuos, la donación de sangre rara vez ayuda a regular los niveles de hierro.